首都医科大学北京妇产医院
妇科
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其实刚做完人流后没有什么特效的东西吃了子宫就收缩好或者怎么样。实际上医院里一般都会开一些药来帮助子宫恢复，比如说开一些益母草，这些都可以帮助子宫的恢复。往往恢复就是让患者整个机体都慢慢的恢复，比如喝点鸡汤、喝点小米粥、喝一些好的高汤，饮食多样化，这些对整个机体恢复都有帮助，机体恢复好了，子宫自然也就恢复好了。还有一方面就是在做完流产以后，短期内不要做体力活动，也不要去干活或者有的时候在家休息，还去逛逛街，休息就是休息，也不去逛街。
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"人流手术对子宫损伤比较大，术后要尽量科学地增加营养，以促进子宫和身体的恢复。第一、应该多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类等富含高蛋白的食物，增强抵抗力，流产后多吃鲫鱼。能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，刺激子宫收缩，更好的修复损伤的子宫内膜。第二、要适当的多吃蔬菜、水果，补充人体所需要的各种维生素和膳食纤维，预防便秘。第三、低盐、低脂饮食，不吃生冷、辛辣刺激性食物。总之，人流手术后女性一定要注意饮食营养均衡。另外，还要注意休息和保暖，一个月以内禁止性生活，如果没有生育要求，一定要采取恰当的避孕措施，减少或避免流产几率。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/17收听(91970)
子宫恢复主要是排出积血和子宫的复旧，还有促进子宫内膜的修复这样三个目的。人流以后可以用益母草胶囊、益母草冲剂，或者是用益母草煲乌鸡汤喝，它有助于子宫的恢复，能够促进子宫排除淤血，而且具有活血理气的功能，同时因为鸡汤里含有丰富的优质蛋白，还可以提高机体的免疫力，增强体健。人工流产之后，在饮食上要注意多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼、精肉，另外也可以多吃补血的食物，比如猪肝、精瘦肉、菠菜，建议人流术后两周去医院复查B超，了解子宫复旧的情况。如果出现了阴道出血超过平时月经量，要警惕人流有无胚胎组织的残留和感染的可能。经期尽量不要吃人参、鹿茸这样大补的东西，因为活血多了，可能会引起阴道出血的增加或者导致阴道出血淋漓不尽的情况。
王少为│北京医院
2020/04/15收听(64672)
雷燕│湖北省妇幼保健院 2023/03/12播放(56464)
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/12播放(56464)
人流手术后可促进子宫恢复的药物如下：1、人流手术是一项宫腔操作，易导致逆行感染，... 倪丽霞│内蒙古包钢医院 2023/12/22播放(82360)
人流手术后可促进子宫恢复的药物如下：
1、人流手术是一项宫腔操作，易导致逆行感染，...
倪丽霞│内蒙古包钢医院
2023/12/22播放(82360)
"人工流产手术之后，可以多吃鱼类、肉类、蛋类，可以增加自身的抵抗力，避免抵抗力的下降影响子宫的恢复。可以多吃水果，可以吃香蕉，因为含有一定的铁元素和钾元素，人工流产手术之后由于血液的流失，缺铁和缺钾比较严重，所以可以吃适量的香蕉缓解腹痛。同时也可以多吃山楂，有助于子宫活血化瘀，排出子宫里面的淤血、缓解腹痛。也可以多吃红枣和枸杞，其属于补气养血的作用，能够调整血脉、调整内分泌激素，身体比较虚弱的女性可以多吃。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/04/04收听(16856)
"刚做完人工流产手术，可以口服益母草颗粒，或者新生化颗粒促进子宫的收缩，帮助子宫恢复，也可以肌注缩宫素，或者阴道上药米索前列醇片，这两种药物促进子宫恢复的作用效果更好，同时需要口服消炎药，因为人宫流产手术毕竟是进入宫腔内操作，有可能造成感染，比如头孢克肟片、左氧氟沙星胶囊一周的时间，可以预防感染。在饮食方面，多吃富含有蛋白质的食物，比如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、瘦肉，这样可以提供充足的营养，有利于身体恢复到健康，不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，基本一个月的时间子宫可以恢复到正常。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020/01/06收听(38022)
人工流产以后吃什么能使子宫恢复的快？其实真正的食物最好是喝点红糖水，因为红糖里头是含有麦角的，可以促进子宫的收缩，这个就可以喝点小米粥，对患者的营养都是有好处的。要是真正的药物，就是益母草冲剂这一类的，益母草好好吃，对患者有一定的好处。因为能使子宫好好的收缩，人工流产后的出血的时间就会缩短。还有利于子宫的一些脱落的组织，能够及时的排出来，对恢复都是有一定的好处的。但是最好这个时间不要吃太凉的东西，像是冰激凌、冰棍、冷饮，这些都最好不要吃。也不要吃太辛辣的东西，像辣椒最好是不要吃，因为吃辣椒以后会刺激血流增速，这样人工流产后的阴道流血时间会延长的，没什么好处。并且人工流产后最好是要注意休息的，至少休息1周。一般人工流产后国家给的假是2周的，最少要休息1周，要好好在家里休息，不要过于劳累，也不要精神紧张，这对恢复都有一定的好处。
张毅│北京医院
2020/03/23收听(50552)
"女性朋友在人流之后要尽量的增加身体的营养成分，使身体的状况得到有效的恢复。但是人流对于子宫的伤害还是非常大的，因此对于子宫的恢复要给予科学的认识，并采用科学的方法。蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足就会引起机体的抵抗力降低，所以在术后应该多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制类。由于术后身体比较的虚弱，容易出汗，因此补充水分，应该少量多次饮用，尤其要减少水分的蒸发量。汗液当中排出的水溶性维生素比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应该多吃新鲜的蔬菜水果，这样也是有利于防止便秘的。另外在正常饮食的基础上，应该适当的限制脂肪的摄入，术后1星期内脂肪控制量在每日80g左右。另外在月经期间，为了促使子宫得到顺利的恢复，应该避免吃辛辣、刺激性的食物。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/23收听(63242)
"人流手术时会对子宫造成伤害，术后恢复是很重要的。恢复期间可吃富含蛋白质的食物，能增强身体抵抗力帮助子宫恢复，比如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。流产后出血量较多也要多吃补血、补气的食物，包括黑豆、木耳、红枣、阿胶、乌鸡等。为避免影响子宫恢复，应少吃辛辣、刺激、生冷性食物，多吃易消化、清淡、营养丰富的食物。在流产后要进行B超复查，避免宫腔内存在残留物造成感染现象，影响身体健康。如不打算备孕最好采取有效的避孕措施，可以服用避孕药或使用避孕套。必须减少流产次数，否则会造成子宫内膜过薄，影响正常受孕。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/11收听(39446)
人工流产之后患者身体比较虚弱，要吃优质蛋白质及补充维生素来促进身体的恢复，可以吃鸡蛋、瘦肉和有营养的汤促进身体恢复。同时也可以吃水果和蔬菜补充维生素，但是不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃比较清淡、容易消化的食物。人流术后患者身体抵抗力、免疫力都比较低，建议患者休息两周左右的时间。一周内要避免重的体力劳动，人工流产后一个月内禁止性生活以及盆浴。术后要口服或者静脉应用抗生素预防感染，同时要吃益母草来促进子宫恢复，术后15天要去医院进行复查。
葛静│北部战区总医院
2020/07/21收听(53396)
人工流产术后患者身体比较虚弱，可以吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、有营养的汤，来促进身体的恢复，同时也可以吃水果和蔬菜来补充维生素。但是一定不能吃辛辣、刺激性的食物，要吃清淡、好消化的食物。在人流术后一个月内是禁止性生活以及盆浴的，因为在人流术后子宫口还没有完全的闭合，宫腔与外界属于相通的状况，过早的性生活可能会导致细菌上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等情况。建议在有一次正常月经来潮后再进行同房，可大大降低感染的几率，在人流术后15天要去医院进行复查。
2020/07/16收听(44490)
"做完人流手术之后，由于麻醉药的代谢需要一个过程，所以这时的饮食尽量以清淡、易消化为主，尽量多吃小米粥、大米粥、面条，这些比较容易消化，以免吃肉类或者坚果类，它会有误吸的几率。人流手术之后可以多吃维生素比较丰富的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉，可以补充体内维生素。在人工流产手术之后，尽可能注意自己的饮食，少吃辣椒、酒、醋、胡椒，因为这些刺激性的食物会造成器官充血，增加出血量，会对身体产生一定的影响。人流手术十天以后一定要去医院复查彩超，避免有宫腔残留。"
2019/08/29收听(29518)
人工流产这个手术本身对胃肠道没有影响，所以正常饮食即可，建议吃以下食品：1、高蛋... 种轶文│北京大学第三医院 2023/11/30播放(27007)
人工流产这个手术本身对胃肠道没有影响，所以正常饮食即可，建议吃以下食品：
1、高蛋...
种轶文│北京大学第三医院
2023/11/30播放(27007)
"人工流产手术需要进行宫腔操作，手术之后患者一般体质都会比较虚弱，所以需要加强营养。刚刚做完人流手术之后，主要是建议吃比较清淡的、高蛋白的，还有容易消化的食物。另外，像那些富含铁元素的食物，也可以适当的多吃。像各种蔬菜和水果都是可以吃的，蔬菜水果里面富含维生素，还有叶酸以及铁等等，对于流产之后的恢复有很大的帮助。而高蛋白的食物，主要指的就是瘦肉、鸡肉、鱼肉等等，豆制品和奶制品里面也富含丰富的优质蛋白。做流产手术之后，建议不要吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会增加出血的风险，对流产之后的恢复是不利的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/27收听(86512)
女性做完人工流产术后要恢复子宫，可选择以下几种方式：第一、在人流手术后，服用短效避孕药促进子宫内膜的修复，尽量卧床休息，让子宫收缩恢复正常。第二、可直接找中医面诊，使用促进子宫恢复的中药进行对症调理治疗。第三、可服用常用中成药，如新生化颗粒及产妇安颗粒，促使子宫收缩恢复。建议女性在人流术后，每天用热水袋进行下腹部局部热敷，有恢复子宫的作用。
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30收听(21794)
"人流术后常规口服抗生素3-5天预防感染，同时口服促宫缩药物促进子宫收缩，术后10天常规复查B超了解是否有宫腔残留，可以吃以下食物：1、多吃些营养、易消化、滋补的食物，如山药、羊肉汤、乌鸡汤、鱼汤、鸡蛋等， 这些食物可以补充蛋白质、补血、补气；2、可以吃些富含维生素的水果、蔬菜，如大枣、桂圆、苹果、香蕉，菠菜等都是很不错的人流后的食材。人流后要注意保暖，避免着凉。禁食辛辣、寒凉以及油炸、高脂肪的食物。人流后要注意休息，避免体力劳动和剧烈运动。人流后三天最好卧床休息。人流后一个月内禁止性生活，勤换内衣裤，温开水清洗外阴 ，每天1-2次，保持外阴部的清洁卫生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/05收听(62490)
"做完人流之后，从西医的角度上来讲，本身人流对于子宫内膜的伤害是比较大的，但是由于妊娠的时间很短，体内的激素水平包括松弛素等，对于母体造成的伤害都是比较小的，因此谈不上说在做人工流产了之后，怎样能够促进身体的恢复？在人流的时候，主要就是通过外科的手术器械进入到宫腔里，将妊娠的组织和蜕膜化的子宫内膜清除出去，因此就子宫和盆腔而言，仅仅是对子宫内膜的损伤略大一点，在进行人工流产了之后，由于子宫收缩和子宫内膜的剥脱，这样的少许出血会随着卵泡的逐渐发育，卵巢分泌的雌激素水平逐渐增多，出现逐渐修复的状态，因此人流术后的出血，也会在很短的时间之内逐渐减少，直至消失。当人流术后两周左右的时间，需要进行妇科的复诊，复诊的时候，超声的检测如果能够除外人流不全等并发症，绝大多数情况下，卵巢的功能以及全身的各种机能状态都已经完全恢复了，因此没有必要说在人流术后，需要选取什么特殊的食材来促进身体恢复。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(61122)
做完人工流产以后为了尽快的恢复身体，饮食上要以清淡、有营养为主，比如新鲜的蔬菜、水果，富含蛋白质的豆制品、乳制品、瘦肉等，不要吃油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，也不宜过于滋补。人流术后需要休息两周，不能劳累，但是也要注意适当的活动，有利于宫腔积血的排出，不能一直卧床不动。同时要注意保暖不要受凉，不要经常做下蹲的动作、不要持重物，反复的流产对盆底肌是有损伤的，可以做缩肛运动，对盆底肌有好处。人流术后一周要复查盆腔超声，以观察宫腔的恢复情况，排除宫腔残留的可能性，同时禁止同房一个月，人工流产对身体的损伤是客观存在的，如果没有妊娠的计划，一定要采取有效的避孕措施，比如避孕套、节育器、短效避孕药等。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/04/26收听(94898)
"做完人工流产手术之后，如果想要恢复的比较快，首先，建议在医生的指导下吃一些药物。比如促进子宫收缩的药物，像益母草、新生化颗粒之类的，都具有促进子宫收缩排淤血的作用。第二个，需要适当的吃一些预防感染的药物，因为流产手术之后抵抗力是比较低下的，这样容易导致感染。第三个，需要吃修复子宫内膜的药物，因为流产手术对内膜是有损伤的，如果没有及时的修复子宫内膜，容易造成内膜的损伤和缺失，引起宫腔粘连。另外在饮食方面，建议吃一些比较清淡、易消化、高蛋白的食物，这样都能让身体恢复得更快。"
2018/10/27收听(54182)
人流术后需注意以下几点：1、休息：良好的休息能增强康复能力，任何流产都有损伤，都... 李艳丽│湖北省妇幼保健院 2023/08/28播放(88444)
人流术后需注意以下几点：
1、休息：良好的休息能增强康复能力，任何流产都有损伤，都...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/08/28播放(88444)
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