咽炎要根据导致咽炎的病因来治疗。
如果咽炎是因为烟酒过度、长期刺激导致的，最好的治疗办法就是尽量避免烟酒刺激，并且要长期注意，咽炎的不适才会逐渐恢复；
如果咽炎是说话多或者是经常唱歌、用嗓过度刺激导致的，最主要的治疗就是注意少说话、少唱歌，使咽喉部的黏膜和声带得到足够的休息，咽炎的症状才会逐渐缓解；
如果咽炎和胃酸反流的刺激有关系，这时需要注意避免饮食刺激，不要吃酸的、太热的、太辣的饮食刺激，必要时要可服用抑制胃酸的药物，从而减少胃酸分泌和胃酸反流刺激，这样咽喉炎不适症状才会逐渐的缓解。
总之咽喉炎要根据不同的原因进行不同的治疗，从而尽快得到最好的效果。
