肋骨骨折10周可以做哪些活动

2023-10-27 10:23播放 :

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肋骨骨折10周左右的时间,患者可以正常做轻度的体育活动,可以慢跑、走路。一般10周左右的时间,肋骨骨折已经愈合。

肋骨本身以松质骨为主,即便发生骨折,一般没有明显的移位,尤其是单个的骨折,稳定性比较好。绝大部分的单个肋骨骨折,愈合速度比较快,8-10周的时间一般就没有明显的疼痛。患者可以逐渐地恢复正常的生活,拿一些重物如5公斤左右,或者进行走路、跑步的动作都可以。

只要避免胸椎、肋骨直接受压力,直接受到伤害,一般都可以耐受。通过深呼吸的活动、运动,也有利于肋骨骨折的愈合。通过这些锻炼,也能够避免肌肉的萎缩。

所以肋骨骨折在10周左右的时间,可以进行比较轻的体育活动以及正常的生活,只要避免引起明显的不适,还可以用膏药贴住局部,也有助于活血化瘀的作用,但是一定要注意适当地保护。

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王琪首都医科大学北京妇产医院

2020/04/26阅读(4076)

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