儿童胃口不好怎么调理

2023-11-09 10:21播放 :

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儿童胃口不好表现为儿童不爱吃饭、挑食、偏食等,具体如下:

1、需要明确儿童是不爱吃或偏食:如果是不爱吃,儿童可能是没有食欲,需要检查是否微量元素缺乏,比如缺锌,如果是锌缺乏导致的没有食欲、食欲不振,可以给补充锌制剂。但部分儿童不是不爱吃,只是偏食,部分食物爱吃,部分食物不爱吃。儿童可能是爱吃的食物能吃很多,如果不爱吃的食物是一点不吃,这是生活习惯问题和个人的偏好。所以可以尽量给儿童选择爱吃的同类食物替代,比如部分儿童不吃韭菜,可以吃其他青菜,部分儿童不吃羊肉,可以吃猪肉、牛肉和鱼肉,所以不一定非得强迫儿童接受所有食物,可以改变制作方式,让儿童是否能够接受;

2、可能是儿童吃饱:部分儿童不爱吃饭,要观察儿童是不是吃零食太多,吃零食或油腻食物导致儿童吃饱,也就不爱吃饭,所以需要区分到底是否为胃口不好。

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