黄斑性眼病吃什么食物好

2023-12-24 22:02播放 :

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预防和治疗黄斑变性可从生活、饮食多方面着手,多食用含丰富抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜,尤其是红黄绿色的蔬菜水果;富含维生素C的水果和蔬菜,如柠檬、猕猴桃、樱桃、西红柿、西兰花、甘蓝、花菜、圆白菜;富含维生素E的食物,如大豆油、玉米油、橄榄油、坚果;建议患者添加富含胡萝卜素和锌的食物,如胡萝卜、玉米、菠菜、柠檬、蛋、鱼肉、奶制品、海产品,研究表明食鱼可防止年龄引起的黄斑变性。

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