摔伤后如何消肿化瘀是居家经常碰到的常识性问题。受到外伤之后，一般会出现皮下软组织损伤和血管破裂，很容易出现血肿。

如果是聚集性血肿，就是看起来鼓鼓囊囊的，实际上大多数情况下是毛细血管损伤后，看起来只是肿胀起来，有一些渗出，但是并没有明显波动的肿块。

所以处理摔伤后的症状，如何消肿化瘀，实际上预防非常重要，也就是刚刚摔伤之后，通过适当的压迫和冷敷，或者叫冰块冷敷，减少血管破裂和渗出，是减少肿胀的非常重要的途径。可以通过冰块的冷敷，或者是中药或者西药喷剂，降低局部血肿形成程度。

如果一旦血肿已经形成，也就是在24小时之后，已经形成肿块，范围不再扩大，可以通过热敷，甚至配一些活血化瘀的中药熬成药剂去做湿热敷或者泡浴，都可以帮助外伤后血肿消散，其前提条件是伤口不能是开放性的，也就是不能有大破口，有破口还去泡脚、泡伤口，是不合适的，如果是闭合性的，这样是可以的。