首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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脾胃不好的原因，主要有以下几个方面：
1、寒邪客胃：最常见的原因是寒邪客胃，即吹冷风受凉，或者长时间待在空调房，或者在雨天受寒湿等；
2、饮食不节：暴饮暴食或者摄入肥甘厚腻的食物等；
3、情志不畅：包括易怒、思虑过度，因为思伤脾、大怒伤肝，肝会影响脾胃。肝郁克脾，或者肝气横逆犯胃导致肝胃不和，就会引起脾胃功能不好；
4、先天禀赋不足：脾胃不好与家族遗传有关，出生时脾胃功能就不好；
5、其他原因：年老体弱、长期吸烟或喝酒、大病、久病或者生产等情况，都可能导致脾胃虚弱。
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脾胃不好多与自身的饮食习惯有关，同时和先天性的脾胃虚弱有关。长期饮酒、过度劳累、过量食用辛辣刺激性的食物，如过食寒凉生冷的食物，如碳酸饮料，暴饮、暴食等多种因素，均可以使脾胃功能失调而引起脾胃虚弱、脾胃不和等症状。对于脾胃不好者，平时不要过度劳累、戒烟、戒酒、不要熬夜、清淡饮食、多吃蔬菜水果，注意营养均衡，不要偏食。切记不要暴饮、暴食，不要吃生冷、刺激性食物，不要喝碳酸饮料、浓茶、浓咖啡等。保持心情愉悦，必要时就诊专业医师中药调理。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/04收听(44162)
"现代人的生活节奏和工作压力都很大，脾胃很多人都很不好，那么脾胃不好的人应该吃些什么？对于滋养脾胃，古人早就有很丰厚的经验，主张通过中药饮食或者是通过喝粥的方式使脾胃得到滋养。比较推崇喝粥，粥中可以放一些莲子、桂圆、枸杞子等相关食材，可以使体内的水谷精微更好的输布全身，对脾胃进行滋养粥，粥是非常容易消化的食品。在胃中可以不太经过很复杂的消化，就可以转化为能量，对于脾胃的滋养效果非常好。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06收听(15862)
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾！五招...
徐雅洁│大城县南赵扶卫生院
2017/07/03阅读(28767)
脾胃两个脏器，一个是属脏，一个是属腑，脾胃不好，通常就是脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/09/29播放(92658)
脾胃两个脏器，一个是属脏，一个是属腑，脾胃不好，通常就是脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/29播放(92658)
"脾胃是人体的后天之本，人体依靠脾胃为身体提供营养，可以完成日常的生活活动。如果脾胃出现了症状，容易表现出下列的情况，精神状态不好、反应迟钝、失眠多梦或者容易醒、健忘，还会出现大便秘结、流口水、口唇干燥、皮肤没有光泽，还会在鼻子附近出现一些小坑或者是类似青春痘的东西。消化不好容易出现口苦的症状，整个人面色发黄、发暗，消瘦，吃完饭之后，肚子会发胀，有的人会出现腹泻等等。以上症状都是脾胃不好的一些症状，如果发现及时就医。"
2018/10/29收听(19248)
"脾胃不好可以选择中医药进行调理，调理的方式主要有健脾胃、助消化。健脾胃、助消化的中药常用的有：茯苓、党参、白术、陈皮、砂仁、神曲、炒麦芽、山楂、鸡内金等等，这些中药可以水煎服，也可以泡茶喝，还可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，冲水。我们平时要顾护好脾胃，调理好脾胃也要注意饮食有节，每日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，只有这样才能够养好我们的脾胃。脾胃七分靠养三分靠治，养是最主要的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/18收听(56594)
"脾胃虚弱或胃炎患者，应当多喝五汤。一、多喝牛肉汤，牛肉补脾、胃，益气血，强筋骨。可适量加山药、大枣同熬汤，食肉喝汤，适合年老体弱者常食。二、多喝鱼汤，以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳，鲤鱼健胃、利水、利尿、消肿、清热解毒，鲢鱼解郁疏肝、暖胃利肺、润泽皮肤，鲫鱼健脾利湿、和中开胃、活性通络。自做时，可适量加山楂、大枣，食鱼喝汤。三、多喝鸡汤，鸡肉入肝、脾、胃经，具有温中、益气、补精、填髓功效。但有时热者不宜。多吃四果，即大枣、山楂、苹果、木瓜，这些都是健脾、胃的好水果。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/25收听(21484)
患者脾胃功能差可以通过食补的方式进行调治，多见于在饮食中增加炖菜、汤等容易消化的食物和烹饪方式，对于促进脾胃功能，吸收营养物质，调整脾胃功能出现的症状都是有益的，比如在食物中可以适当的添加炖肉、炖鱼甚至可以通过吃小米粥改善脾胃功能，效果都非常明显，能促进脾胃蠕动，改善消化功能，促进消化液的分泌，同时对于恶心、呕吐、便秘、腹泻等不正常的症状都可以进行调治。临床上吃食物的过程中个人建议最好反复咀嚼，才能有利于消化液特别是唾液和食物相混淆，更有利于消化，更有利于纠正脾胃差。
2019/10/17收听(60042)
"脾、胃功能不好会导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等疾病，对于脾、胃不好进行按摩，可以按摩腹部任脉部位的上脘、中脘、下脘、天枢、关元、气海等穴位，同时还可以按摩后背两侧膀胱经上的脾俞和胃俞。由于背部的膀胱经两侧，也是脾、胃神经功能支配区，因此对于膀胱经两侧进行按摩，可以改善胃肠的神经功能。同时还可以对于督脉和脊柱两侧的华佗夹脊穴进行按摩。另外，对于足三里、上巨虚、下巨虚等穴位进行按摩，改善脾、胃的功能状态，达到理想的效果。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/25收听(54108)
脾胃不佳需要辨证施治，病因可能由于寒邪客胃或者感受暑湿等外邪引起，还可能由于饮食机制引起，如饮... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/29播放(91872)
脾胃不佳需要辨证施治，病因可能由于寒邪客胃或者感受暑湿等外邪引起，还可能由于饮食机制引起，如饮...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/29播放(91872)
脾胃功能较差主要表现为脾与胃功能不协调，分为胃强脾弱和脾强胃弱。胃强脾弱临床表现为进食情况较好... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2023/07/17播放(93376)
脾胃功能较差主要表现为脾与胃功能不协调，分为胃强脾弱和脾强胃弱。胃强脾弱临床表现为进食情况较好...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2023/07/17播放(93376)
脾胃不好的临床表现在小孩子当中比较多见。临床上可见：1、小孩子胃口不好、食量小、... 龙毅│湖南省人民医院 2023/10/21播放(71844)
脾胃不好的临床表现在小孩子当中比较多见。临床上可见：
1、小孩子胃口不好、食量小、...
龙毅│湖南省人民医院
2023/10/21播放(71844)
脾胃不好的症状，主要还是脾和胃要分开分析。脾的功能是升清，升清就是说它是管吸收的，它得把吸收的... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/08/27播放(99864)
脾胃不好的症状，主要还是脾和胃要分开分析。脾的功能是升清，升清就是说它是管吸收的，它得把吸收的...
2023/08/27播放(99864)
脾胃不好的患者从西医角度来说，属于慢性胃炎或者胃溃疡人群，这类患者在中医里就叫做脾胃不好，患者可以有食欲不振、腹泻、呕吐、腹胀以及大便不调的临床表现。因为在中医里脾胃为气血生化之源，属于腐熟、受纳食物的一个器官，脾胃不好的患者对于吃饭就没有欲望，并且吃饭之后会出现胀肚子的临床表现。可以通过吃中药来调理，可以使用健胃消食的药物治疗，比如砂连和胃胶囊或健胃消食片，此外，保和丸等药物也具有消食导滞的作用，必要时也可以服用人参健脾丸来补脾胃之气。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(99982)
"脾胃虚症状比较轻微的患者可以通过饮食调节，还有自己运动、锻炼，各方面调理，可以改善体质。健脾胃的饮食一般吃淮山、莲子、扁豆、南瓜、红萝卜、栗子，这些都有健脾、肺的功效。严重的脾胃虚，一定要找专科医生辨证治疗，内服中药，经过长时间的调理才能够调理回来。脾胃不和主要表现为胃胀、胃痛、嗳气、打嗝，还有便溏。治疗主要是中药治疗为主，中药有健脾和胃，疏肝解郁功能。脾胃不和出现临床症状的患者，建议找专科医生服中药调理；特别轻微的患者可以结合饮食调理。"
曾绍明│惠州市中心人民医院
2019/01/15收听(348)
脾胃功能较差的患者首先应注意饮食宜清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食怀山药等食疗食物和易消化食... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2023/02/13播放(59962)
脾胃功能较差的患者首先应注意饮食宜清淡，尽量少食多餐、避免过饱，多食怀山药等食疗食物和易消化食...
2023/02/13播放(59962)
脾胃功能较差通常为中医消化系统问题，其原因较多，症状分别如下：1、脾胃感受外邪，... 茹清静│浙江中医药大学附属第二医院 2023/09/11播放(50754)
脾胃功能较差通常为中医消化系统问题，其原因较多，症状分别如下：
1、脾胃感受外邪，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/09/11播放(50754)
"脾胃不好不能吃红薯、黄豆、各种肉类、辣椒。红薯虽然营养丰富，但是淀粉的含量比较高，淀粉在胃内的消化时间相对比较长，并且在肠道中还会产生大量的气体，脾胃不好的人吃完之后会导致腹胀，对消化功能会造成进一步的影响。黄豆的蛋白质和钙物质含量自然比较高，但是是属于易产气的食物，在消化的过程中会产生大量气体，不仅会造成胃堵还会引起腹胀，不利于脾胃的康复。肉类食物中还有大量的脂肪，脂肪类物质的消化难度比较大，并且还具有润肠的作用，会加重消化系统的负担，脾胃不好的人在平时应尽量减少这类食物的摄入。辣椒属于辛辣刺激性的食物，进入消化系统中后会对胃肠黏膜造成刺激，不仅会引起胃部疼痛感，同时还会导致肠痉挛，脾胃不好的人应尽量减少摄入。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/23收听(95910)
"脾胃不好可以使用健胃消食片、参苓白术散、香砂六君子丸治疗，平时多吃具有健脾益胃作用的食物。不少人生活中会存在有肠胃不好现象，不仅会伴有食欲下降表现，部分人还会出现大便糖稀、营养不良等现象，在治疗上可以使用中药进行治疗。健胃消食片是属于常见药物，主要的作用就是健胃、消食、益脾，能够促进胃内食物消化，减轻消化系统的负担，同时还可以调理脾胃功能。参苓白术散主要的作用是益气健脾、除湿止泻，尤其是对于脾虚湿滞证有不错的治疗效果，并且其中的人参、甘草成分，还能够提高身体免疫力。香砂六君子丸有健脾益气，化湿和胃作用，对于因为脾胃虚弱导致的消化不良、嗳气食少具有调节的功能，服用后不仅可以提高脾胃的功能，还可以改善腹泻症状。脾胃不好的人在使用中药治疗期间，同时还应当做好自己的饮食护理，不仅要定时定量，饮食清淡，同时还应当多吃具有健脾益胃作用的食物，比如山药、木瓜、小米粥等。平时要适当锻炼，提高身体免疫力，提高肠胃的功能。"
2020/01/23收听(76644)
脾胃不好可以用以下方式进行调理：1、饮食调理，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配。需要吃蔬菜和水果以满足机体需要，保持大便通畅。少吃辛辣刺激性和难消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷食物要尽量少吃。2、运动调理，适当的体育锻炼，能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强消化液分泌增加，促进食物和消化及营养的成分吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
2018/07/30收听(24526)
湖北省中西医结合医院 温暖
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