惠州市中心人民医院
创伤骨科
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一旦患者出现崴脚,其关节韧带、肌肉均呈松弛状态,如果治疗不彻底,出现韧带处理不佳等情况,患者后期就会经常崴脚。建议第一次崴脚要进行正规处理,如24小时内要进行10-20分钟冰敷,24小时后泡温水活血。另外,当崴脚后要严格制动,及时到医院进行检查,排查骨折及韧带断裂等情况,经过正规治疗,能减少反复崴脚现象。
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反复崴脚产生的原因,可能是在第一次崴脚的时候没有得到系统处理,依然坚持行走,逐渐转成慢性疼痛,... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/02播放(53358)
反复崴脚产生的原因,可能是在第一次崴脚的时候没有得到系统处理,依然坚持行走,逐渐转成慢性疼痛,...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/02播放(53358)
"患者反复崴脚要考虑韧带松弛、踝关节韧带修复不良等问题,具体如下:第一、韧带松弛:存在韧带的松弛,比如先天性韧带松弛,患者全身韧带都会发生松弛,稳定性较差,因此经常会出现崴脚的情况。出现这种情况,建议进行弹力绷带固定,增强关节的稳定性。第二、踝关节韧带修复不良:患者可能是由于以往发生过踝关节的急性损伤或慢性损伤,当时并没有进行标准的治疗,往往会引起踝关节韧带的修复不良,会引起韧带松弛,可以导致关节稳定性下降,因此就会出现反复崴脚。在治疗上也可以使用弹力绷带或护踝保护,尽量减少剧烈的体育活动。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/26收听(72350)
患者如果崴脚之后可以采取如下的处理:1、要马上制动休息,千万不能继续剧烈活动或者行走。2、要尽早使用冷敷,推荐患者使用冰块冷敷,如果现场找不到冰块,可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。3、需要外用活血化瘀、消肿止痛的药物,推荐使用云南白药喷雾,如果没有也可以使用红花油。4、在经过上述处理之后要使用护踝或者弹力绷带,把踝关节固定起来,同时要求患者严格卧床、制动休息。在踝关节的下面可以使用一个枕头把踝关节垫高,有利于消炎、消肿。5、如果经过上述处理,在2-3天之内没有明显的缓解或者症状持续加重,一定要及时去骨科就诊,明确有无韧带损伤或者骨折、脱位等等严重的损伤。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/11收听(23886)
崴脚也就是足踝部的扭伤,如果出现崴脚后,在48小时之内可给予冷敷,以减少毛血管扩张出血,减轻局部肿胀。同时,避免患肢的剧烈活动或走动,应及时到医院进行就诊、检查,拍摄X线片,以排除是否有骨折脱位等情况。若有骨折,需要给予复位石膏托外固定。如没有骨折,考虑为韧带和软组织挫伤,建议患者制动3-4周,可给予外贴中药贴膏或者口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗,常用的非甾体抗炎药物有扶他林缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布等药物。同时,可以配合口服活血化瘀,行气止痛的药物。如果肿胀比较厉害,建议卧床休息,抬高患肢,有助于静脉回流,减轻肿胀,3-4周内尽量避免剧烈活动。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/02收听(26326)
"崴脚又叫脚踝扭伤,在脚踝扭伤之后的24小时之内是急性期,有些患者因为脚扭伤的症状比较重,所以急性期的时间可能会延长到48小时。在此期间患者的症状可能会进一步加重,会出现淤血和炎症渗出,可以选择用冷敷的方法来减轻水肿和炎性渗出,并且可以减轻疼痛。等过了急性期之后,患者就可以采用热敷的方法来缓解症状,同时可以使用一些活血化瘀的药物来治疗,促进脚踝进一步的恢复。如果有时间,也可以选择到医院做物理治疗,比如针灸和烤电,脚踝扭伤的恢复时间大约为两周。"
2019/06/26收听(83732)
"崴脚怎么处理?崴脚是我们平时经常会遇到的损伤,通常是由于走路不小心、路面不平整以及穿鞋不合适等,引起足踝关节处内翻性的损伤。如果发生崴脚应该注意以下几点:第一个,无论骨折与否,在崴脚发生后应立即停止走动,也就是局部制动,以防止过多的运动而导致软组织或者骨骼的二次损伤。第二个,如果条件许可应尽早的开始冰敷患处,一般是用冰镇的矿泉水、用毛巾包裹的冰块等等直接冰敷患处,一般持续10-15分钟,3-4小时间隔一次,可以有效的缩短、缓解由于软组织损伤而引起来的肿胀和疼痛。第三个,如果肿胀较为明显应尽早到医院拍片检查,除外相应的撕脱骨折或者踝关节骨折的情况,如果有骨折应当及时进行石膏或者夹板固定。第四个,对于疼痛肿胀明显的情况,可以口服非甾体类的抗炎镇痛药,在夜晚睡觉的时候应当抬高患肢,可以促进软组织间液的向心回流,减轻软组织的肿胀、水肿等。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19收听(24710)
"崴脚一个月走路反复肿,可以采取如下的处理措施:1、该类患者去二级以上的医院骨科就诊,明确有没有陈旧性的骨折、韧带断裂的情况。因为一旦引起这种情况,会引起踝关节出现持续的肿胀、疼痛和活动受限。而且针对此类情况,只能够采取手术修复的方式。2、如果经过排查之后明确没有特别严重的损伤,那么针对这种肿胀可以首选保守治疗的方式。保守治疗要求患者先在肿胀的部位贴上具有活血化瘀作用的膏药,比如云南白药膏、活血止痛膏之类的,然后再在局部使用弹力绷带或者护踝固定。在患者下地负重活动的过程中,尽量不要做激烈的跑动、跳动之类的活动。在患者夜间睡眠的时候要使用一个枕头,将足部垫高一些,以有利于消肿。3、此类患者还可以去正规中医院针灸推拿科,做一下针灸、推拿、拔罐、放血、中药熏洗等等一系列的理疗。此外患者还可以请中医师辨证论治,之后开一些中药汤剂口服。"
2019/07/02收听(86392)
崴脚之后的处理如下:1、就医诊断:一定要注意局部的诊断,如果血肿比较厉害,应该进... 纪泉│北京医院 2021/04/27播放(59738)
崴脚之后的处理如下:
1、就医诊断:一定要注意局部的诊断,如果血肿比较厉害,应该进...
纪泉│北京医院
2021/04/27播放(59738)
"崴脚后的病人,可以通过以下几种方法处理:一、如果仅为软组织扭伤,病人不会有严重的活动受限,休息数日并配合局部冷敷治疗,即可以完全恢复,不影响正常生活和运动。二、如果崴脚比较严重,伴有局部骨折甚至关节脱位,需要根据X光片检查结果,确定手法复位外固定、切开复位内固定,恢复骨折端的稳定和关节的对合关系,才可以使临床症状逐渐缓解。病人还需要配合术后的康复训练,通过训练能够增强关节的稳定性,促进骨折愈合和损伤组织的修复。因此,崴脚后要根据损伤的不同程度,决定相应的治疗方法,并且初步判断患者的预后时间。早期治疗能够使临床症状迅速得到缓解,平时生活中也应注意在下楼梯时避免发生脚踝关节的扭伤。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/17收听(18356)
崴脚在临床上是比较常见的,女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤,多为外侧副韧带损伤,通... 孙艳林│石家庄市中医院 2018/10/15播放(91808)
崴脚在临床上是比较常见的,女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤,多为外侧副韧带损伤,通...
孙艳林│石家庄市中医院
2018/10/15播放(91808)
崴脚处理方法如下:1、避免乱动:脚崴了以后首先需要避免乱动,部分患者脚崴之后还是... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/05/22播放(47932)
崴脚处理方法如下:
1、避免乱动:脚崴了以后首先需要避免乱动,部分患者脚崴之后还是...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22播放(47932)
病人崴脚后需要停止活动、抬高下肢,可以外敷活血止痛膏、金黄膏,同时口服跌打损伤的药物,可以口服跌打丸、舒筋活血片。如果病人的病情不见好转,需要及时的拍摄脚踝部位的X光片,明确是否有骨折发生。如果合并有骨折,需要采取手法复位,恢复骨折部位的对位、力线,还要口服接骨类的药物,可以口服骨折挫伤散、云南白药。在经过手法复位后骨折部位的位置不理想,经常有错位的现象,下一步的治疗就需要采取手术治疗,给予切开复位进行内固定。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/03收听(57980)
"崴脚之后,首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话,可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来,能够有效的减轻软组织损伤的程度,同时减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。受伤2天之内进行间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最明显的部位,每次冷敷的时间在20分钟,每2个小时冷敷1次。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷,使用热毛巾就可以,但是防止烫伤,热敷能够促进局部的血液循环,加快局部氧气以及营养物质的供应,有利于损伤组织的恢复。要积极的完善检查,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。保守治疗也建议进行石膏固定3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。一定要引起足够的重视,否则软组织愈合不佳,以后会经常崴脚。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06收听(20060)
"崴脚之后需要遵循POLICE原则,需要抬高患肢,抬高患肢有利于静脉回流,减轻肿胀。禁止下地行走,禁止关节运动,可以临时使用弹力绷带或者石膏做固定,固定之后会减轻组织的损伤程度。48小时之内冷敷,冷敷会减轻组织肿胀,减少由于急性损伤导致的组织渗出,48小时之后可以做适当的热敷和微波理疗,此时会加速组织肿胀的消退,促进组织的恢复,然后可以做进一步的活血化瘀治疗或者其他恢复性锻炼。如果踝关节肿胀严重,需要及时到医院做进一步检查,确定是否存在骨折。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09收听(11352)
"崴脚了应当先进行冷敷,并迅速到医院进行影像学检查,判断骨与软组织损伤的严重程度。崴脚是临床常见的一种外伤,好发于爱好运动的人群,例如在篮球场打篮球时,弹跳后落地,或者跑不平道路、上下台阶时,极容易发生脚踝过度的向内弯曲、向外弯曲,从而引起脚腕部疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。一般疼痛较剧烈,肿胀会迅速发生。首先应采取冷敷的方式进行处理,采用冰冷的矿泉水或冰袋,外面裹上毛巾,对局部进行冷敷,防止肿胀的迅速加剧。患者需要到医院进行X线、CT、核磁共振的检查,判断骨与软组织损伤的严重程度,并根据影像学结果,采取保守或手术的方式进行治疗,缓解临床症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/19收听(25546)
"崴脚了之后首先最重要的就是严格的患肢制动,无论是否存在着骨折,都需要避免踝关节和脚的负重运动。一般可以使用弹力绷带固定,甚至使用石膏外固定。其次应该确定是否存在骨折,拍摄踝关节和足正斜位X线检查明确。如果单纯只是软组织损伤,患肢适当制动并抬高患肢,48小时之内冷敷,48小时之后热敷,以及给予微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果存在着因为崴脚而导致的骨折,需要根据骨折的情况决定是石膏外固定的保守治疗,还是手术的切开复位内固定治疗。"
2019/03/08收听(30104)
踝部扭伤(崴脚)一般是因外力导致踝部肌肉及韧带出现撕裂、损伤,引起毛细血管出血,局部组织水肿,并以疼痛、肿胀为主要表现。踝部扭伤后肌肉受损,脉络随之受伤,气血...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/14阅读(4332)
"经常崴脚可能是和穿鞋不合适有关系,比如经常的穿高跟鞋,还有走路的时候习惯不好,比如走路的时候玩耍手机,或者做其他的事情分散注意力。应尽量的避免穿高跟鞋,以平底鞋、运动鞋为主,这样有助于减少崴脚。走路的时候注意力集中,不要玩耍手机等。如果是经常的崴脚,最好是常规完善X片检查,判断有无引起明显的骨折。崴脚以后局部可以喷洒一些活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂,可以使用膏药,比如氟比洛芬巴布膏,有助于恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/02收听(63180)
"病人崴脚后遗症通常包括慢性踝关节不稳、创伤性关节炎、距骨缺血性坏死,具体如下:第一、慢性踝关节不稳:崴脚后如果未及时进行治疗或治疗不彻底,均可以造成韧带松弛,病人在日后的生活中,会出现慢性关节不稳定,会表现为关节肿胀、疼痛反复发作,而且很容易再次崴脚。第二、创伤性关节炎:崴脚后可以造成关节软骨损伤,如果未等完全修复,会造成创伤性关节炎,病人会有严重的关节疼痛、关节活动受限,甚至活动时会出现关节响声。第三、距骨缺血性坏死:崴脚时造成距骨软骨损伤和软骨下骨损伤,未得到彻底治愈,也会造成距骨缺血、坏死,最终引起距骨塌陷,影响踝关节的负重、行走及运动功能。因此,崴脚一定要彻底治疗,避免早期负重,才可以预防以上的并发症。"
2021/06/06收听(52680)
"普通的崴脚一般一周内即可完全恢复,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、对受伤部位进行局部制动、弹力绷带加压固定,避免患肢负重,减少对损伤部位不良刺激;第二、对受伤部位进行间断性冰敷治疗,20-30分钟\/次,30-60分钟后再次冰敷,6-8次\/日,能够缓解局部疼痛症状,促进肿胀消退;第三、患肢持续性抬高,远离心脏水平,加速静脉血液及淋巴液回流,促进受伤部位肿胀消退;第四、口服消肿药物,如迈之灵、威利坦,可以加速局部肿胀快速消退;第五、治疗期间应坚持每日主动屈伸足趾及踝关节,避免局部形成粘连以及肌肉、肌腱无力。通过以上几种方法进行治疗后,一周左右可完全恢复。"
2020/08/20收听(12578)
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