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如何预防老年人跌倒
2023-09-26 04:29:18播放:-
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如何预防老年人跌倒
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视频内容
预防老年人跌倒,可采取以下措施:
1、加强身体锻炼:通过增加锻炼,增强身体协调性,可预防跌倒。如果老年人身体条件较好,可以锻炼单脚站立,以锻炼平衡度;另外可以坐在凳子上,捡地面的东西,以此锻炼腰部力量;
2、参加社会活动:参加社会活动,可放松心情,避免老年痴呆;
3、治疗相关疾病:如高血压、贫血等;
4、改善生活环境:如在厕所增加扶手、避免地面过滑等。
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