骨质疏松治疗方法主要包括以下几个方面：

1、预防骨折：评估患者发生骨折风险，定期进行骨密度测定；

2、每日补钙：一般成人补钙每日1000-1200mg；

3、补充维生素D：每日应补充800-1000单位；

4、药物治疗：主要选择骨吸收抑制剂；

5、适当户外运动，进行肌肉锻炼和训练；

6、训练肌肉协调平衡，防止摔倒，防止外伤，预防骨折。