心境障碍能否自愈与分型相关。双相情感障碍患者一般不会自愈，患者在轻躁狂向与抑郁向两者间进行转变。轻度或中度偏轻的单纯型抑郁患者通过自身调节、转移注意力或经心理咨询师治疗，病情一般可出现缓解；重度单纯型抑郁患者一般不会自愈，甚至可能恶化。环性心境及恶劣心境患者对生活及工作所受影响较小，一般无法达到自愈标准。