成人睡觉磨牙的原因有：

1、心理原因：长期处于情绪紧张、恐惧状态或工作压力较大，导致咀嚼肌运动时一侧引起痉挛；

2、口腔因素：上下颌牙咬合时不协调，个别牙齿位置形成颌干扰；长期紧咬牙关习惯导致颌肌力张大；颞下颌关节运动发生异常；

3、寄生虫：消化系统内寄生虫导致；

4、食物过量：如睡觉前有宵夜习惯，当食物过量时，消化系统功能紊乱，促消化细胞兴奋，通过自身反射作用导致。