南方医科大学深圳医院
呼吸与重症医学科
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冬季预防慢性阻塞性肺疾病方法如下：
1、戒烟，吸烟是引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病最常见的诱因；
2、提高身体抵抗力和机体免疫力，预防感冒，若感染慢阻肺应提前注射流感或肺炎疫苗；
3、饮食合理全面，因为充足的营养，不仅可以改善肺功能，还可以增强抵抗力，另外，适量摄入蛋白质也可预防感冒；
4、适当运动，临床认为体育运动是预防疾病最有效的方法，建议慢性H支气管炎患者，可以适当慢跑、走路、打太极，均可有效降低慢性阻塞性肺疾病的发生几率。
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"预防慢阻肺就是要减少慢阻肺的危险因素，我们也称为慢阻肺的一级预防，即病因预防。首先，第一个非常重要的就是戒烟，并且拒绝二手烟。戒烟是防止患上慢阻肺和病情进一步恶化的最有效的措施。戒烟以后可以避免烟草中有害物质对机体的损害，防止慢阻肺的发生和发展，减慢肺功能FEV1的下降速率，防止肺功能的进行性的丧失；第二个就是减少污染空气的吸入，近些年经常出现的雾霾天日益加重了空气污染，都特别容易导致慢阻肺的发生。我们要尽量避免吸入这些污染空气颗粒物，空气不好的时候都要佩戴口罩，污染程度比较高的时候要减少外出活动；第三个就是改用清洁燃料进行烹调，用木材、动物粪便、农作物残梗、煤炭在明火或者通风不佳的火炉中燃烧，就容易产生严重的室内污染，日子长了就会导致慢阻肺。一定要养成良好的生活习惯，勤开窗通风，安装换气设备，加强室内的空气流通，改变行炊的方式，减少室内油烟的污染；第四个就是减少职业粉尘的吸入。如果长期接触挥发性的气体，就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉尘、烟雾以及有害气体的吸入，也能有效地阻止慢阻肺的发生。高危职业比如说开矿、隧道施工、谷物运输、棉纺、造纸等等这些工种的劳动者应该加强保护，减少职业性的粉尘烟雾以及其他有害气体的吸入。"
王冰│中国中医科学院西苑医院
2017/07/20收听(21602)
"慢性阻塞性肺疾病与长期大量的吸烟或者是有毒、有害气体颗粒的长期吸入，造成的肺部慢性炎症反应增强有关系。所以慢性阻塞性肺疾病最重要的预防方式首先是戒烟，包括主动的吸烟和被动的吸烟都应该避免；另外避免有害的气体和颗粒，比如职业的有害气体，有毒的化学物质，以及环境中的有毒有害的气体都应该尽量避免接触和吸入。在空气污染严重的季节，可以通过佩戴防PM2.5的口罩来避免有害气体颗粒的吸入。如果是从事有毒有害气体颗粒的工作人员，可以通过佩戴有效的防范措施来避免吸入。其实归根结底，慢阻肺最重要的预防的方式还是戒烟。"
张永明│中日友好医院
2017/07/27收听(97498)
慢性阻塞性肺疾病的预防主要有以下几点：1、预防疾病的发生：预防慢阻肺的发生首先需... 焦莉│河南中医药大学第三附属医院 2023/01/05播放(55794)
慢性阻塞性肺疾病的预防主要有以下几点：
1、预防疾病的发生：预防慢阻肺的发生首先需...
焦莉│河南中医药大学第三附属医院
2023/01/05播放(55794)
慢性阻塞性肺疾病的预防非常重要，因为它的防重于治疗，对于慢阻肺的预防，我们给大家建议以下几点：... 陈丽君│银川市第一人民医院 2023/11/27播放(62998)
慢性阻塞性肺疾病的预防非常重要，因为它的防重于治疗，对于慢阻肺的预防，我们给大家建议以下几点：...
陈丽君│银川市第一人民医院
2023/11/27播放(62998)
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，即COPD，是一种常见可以预防和治疗的异制性疾病。以持续呼吸症状和... 胡芸倩│上海市东方医院 2023/01/22播放(68490)
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胡芸倩│上海市东方医院
2023/01/22播放(68490)
慢性阻塞性肺疾病的预防，最简便易行的措施为戒烟，在疾病任何阶段戒烟，对改善疾病皆有效。患者戒烟... 孙聪│广东省第二人民医院 2023/06/03播放(55488)
慢性阻塞性肺疾病的预防，最简便易行的措施为戒烟，在疾病任何阶段戒烟，对改善疾病皆有效。患者戒烟...
孙聪│广东省第二人民医院
2023/06/03播放(55488)
防重于治，预防非常重要。如何有效预防慢性阻塞性肺疾病，首先慢性阻塞性肺疾病发病的高危因素，第一... 赵卉│山西医科大学第二医院 2023/07/30播放(66232)
防重于治，预防非常重要。如何有效预防慢性阻塞性肺疾病，首先慢性阻塞性肺疾病发病的高危因素，第一...
赵卉│山西医科大学第二医院
2023/07/30播放(66232)
慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）的预防应该分为疾病的预防，还有急性加重的预防。疾病的预防主要是避免高危因素，因为吸烟、空气污染、职业粉尘，还有室内外的空气污染，都是患慢阻肺的高危因素。我们只有避免这些高危因素，才能够预防患慢阻肺，特别是要戒烟，这个非常重要。另外，生物燃料的使用也跟慢阻肺的发生是密切相关的，所以我们不使用生物燃料，加强厨房良好的通风，非常重要。慢阻肺急性加重期要预防，因为慢阻肺分为稳定期，还有急性加重期，预防急性加重期的慢阻肺，对慢阻肺是非常重要的。预防急性加重，我们主张患者要打流感疫苗或者是肺炎疫苗。另外，还有一些药物来预防急性加重，比如长效支气管扩张剂还有吸入糖皮质激素，以及长效支气管扩张剂的联合制剂。还有一些化痰的药，比如乙酰半胱氨酸、羧甲司坦，也是有预防急性加重的作用。
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/13收听(17412)
慢性阻塞性肺疾病的预防包括：1、戒烟是减少慢阻肺发病的主要方法；2... 王海峰│河南中医药大学第一附属医院 2023/02/28播放(50534)
慢性阻塞性肺疾病的预防包括：
1、戒烟是减少慢阻肺发病的主要方法；
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王海峰│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/28播放(50534)
慢阻肺大多数患者都会在冬春交替时候出现咳嗽、咳痰、气短加重，所以冬季更需要积极预防慢阻肺加重。... 马珂│山西白求恩医院 2023/12/10播放(83632)
慢阻肺大多数患者都会在冬春交替时候出现咳嗽、咳痰、气短加重，所以冬季更需要积极预防慢阻肺加重。...
马珂│山西白求恩医院
2023/12/10播放(83632)
"所谓的冻疮，其实是临床中一种非常常见的、与寒冷有直接关系的皮肤炎症反应。在冬天的时候预防冻疮，最重要的是加强皮肤的保暖工作，尤其是对于一些平时比较瘦弱、吃饭不是很好，而且有一些基础性疾病的患者，加强保暖尤其重要，像鞋袜、帽子、手套都要注意佩戴。因为肢体的末端，还有耳朵、鼻尖都是一些冻疮常发生的位置，目前有很多年轻的患者在冬天因为衣着太单薄，所导致冻疮的发生，同时还可以加强体育锻炼，可以有效的改善局部的血液循环，起到预防冻疮发生的作用。"
闫素│日照市中医医院
2019/07/14收听(79386)
"慢性阻塞性肺疾病的预防方法主要有：1、吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，因此戒烟是阻止慢阻肺发生和进展的关键措施；2、减少职业性粉尘和化学物质的吸入，对于从事接触职业粉尘的人群，如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业以及某些机械加工等工作的人员，应做好劳动防护；3、减少室内污染，如减少使用不清洁能源，例如烧柴火做饭，在室内生炉火取暖，如果不能避免，则应注意通风，还应该减少被动吸烟。"
李渊│北京中医药大学东方医院
2017/09/06收听(66868)
慢性阻塞性肺疾病是呼吸系统最常见疾病之一，预防该病的方法有以下几种：1、戒烟：最... 黄建华│江西省胸科医院 2023/08/16播放(93776)
慢性阻塞性肺疾病是呼吸系统最常见疾病之一，预防该病的方法有以下几种：
1、戒烟：最...
黄建华│江西省胸科医院
2023/08/16播放(93776)
慢阻肺有方法预防，一般得慢阻肺的病人年龄相对较大，40岁以上的人容易出现慢阻肺，预防方法如下：... 王至婉│河南中医药大学第一附属医院 2023/09/15播放(72484)
慢阻肺有方法预防，一般得慢阻肺的病人年龄相对较大，40岁以上的人容易出现慢阻肺，预防方法如下：...
王至婉│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/15播放(72484)
慢性阻塞性肺疾病与其他疾病的预防相同，首先需要减少风险的危险因素，吸烟对于慢性阻塞性肺疾病是一... 张旃│武汉大学人民医院 2023/01/27播放(66878)
慢性阻塞性肺疾病与其他疾病的预防相同，首先需要减少风险的危险因素，吸烟对于慢性阻塞性肺疾病是一...
张旃│武汉大学人民医院
2023/01/27播放(66878)
冬季感冒的原因通常是由于温度变化导致人体受凉，从而出现病毒感染所致。因为冬季时有温差变化，人体... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/26播放(98792)
冬季感冒的原因通常是由于温度变化导致人体受凉，从而出现病毒感染所致。因为冬季时有温差变化，人体...
2023/05/26播放(98792)
"冬季预防感冒的方法有：一、多运动，运动量和运动以身体发热、微觉出汗为好，气候好的情况下在室外活动，气候不好的情况下在室内，贵在坚持。二、勤洗手，接触感染是伤风感冒的重要途径。养成常常洗手的习惯，没有温水就用冷水洗。三、常泡脚，洗脚能够推进血液循环，另外用40℃-50℃的水泡脚15分钟，洗脚时可以多用手按摩脚底。四、勤通风，封闭的环境，更容易细菌繁殖，尽量少用空调，要留心通风。五、多吃蔬菜和水果。维生素C有避免一般伤风的作用，多食用新鲜的蔬菜和水果。可以增强免疫力。六、多按脸部，两手对搓掌心热后按摩脸部三分钟，能够有效避免感冒。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/10收听(98248)
流行性感冒又称为流感，是由流感病毒导致的经过呼吸道传播的传染病。流感的预防，主要有以下措施：<... 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/03/14播放(40946)
流行性感冒又称为流感，是由流感病毒导致的经过呼吸道传播的传染病。流感的预防，主要有以下措施：<...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/03/14播放(40946)
"冬季是心脑血管疾病的高发期，因为在冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，表现为血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高。同时冬季呼吸系统疾病也是高发期，发作时诱发心脏负担加剧、加重心衰。预防时首先应当生活规律、注意保暖、避免呼吸系统的感染。运动时宜在早饭之后9点、10点左右，风和日丽时，外出时要注意多添加衣服，注意头部、手部、面部的保暖。其次运动要适量，根据身体的状况进行锻炼。每天可进行有氧运动不少于30分钟，避免剧烈的运动，比如爬山、跑步、打球等剧烈的运动项目。每周一般不少于3次，每次持续20-40分钟为宜。第三、要保持乐观的态度，避免情绪波动，剧烈的情绪波动可以使血压升高，交感神经张力升高，从而诱发心脑血管疾病的发作。第四、起床宜缓慢，应当在清醒之后，养神闭目5分钟左右再起床。第五、合理的用药是预防疾病的关键。应当积极的按照医生的嘱托控制血压、血脂、血糖。如果合并有冠心病，应当积极的控制冠心病的危险因素和服用相关的药物，避免使这些病情发作，使疾病加重。"
左兆凯│聊城市第二人民医院
2018/05/11收听(82632)
"冬天天气非常寒冷，而且天气相对干燥。有时候会忽冷忽热，温差比较大，人们很容易受到感冒的侵袭。所以，饮食调理就可以预防感冒，介绍几个饮食大家可以试用一下，效果应该是不错的。薏米扁豆粥，薏米扁豆可以强健脾胃、祛湿，能够促进胃肠吸收，能够提高机体对抗病毒的抵抗力；红薯姜汤，地瓜能够补充营养，生姜可以驱寒，比较适用于风寒感冒；热梅茶，梅子含有苹果酸、琥珀酸，有显着的抗菌作用，对感冒有一定效果；薄荷茶，比较适合口干、舌燥、咽喉疼痛，没有痰的感冒患者；热咸柠檬茶，能够顺气、化痰。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/21收听(97486)
海南省人民医院 陈庆芸
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北大人民医院 迟骋
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山东省千佛山医院 张才擎
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