经期量少的原因主要包括：

1、减肥：减肥导致营养及脂肪缺乏，月经与体重、体内脂肪含量有关，体脂减少会引起经期量少甚至闭经；

2、作息不规律：高强度、快节奏生活或经常过夜生活，可导致内分泌紊乱，建议女性作息规律、放松心情；

3、心理原因：如特别敏感、不开心、抑郁可造成肝郁气滞，精神遭受刺激，心理创伤和紧张，均可导致月经量少；

4、器质性病变：如人工流产导致内膜损伤、卵巢功能衰退可导致经量少甚至闭经。