包钢集团第三职工医院
妇产科
手机浏览
围绝经期的日常护理措施包括：
1、保持良好心态，避免产生过多焦虑；
2、多食水果、蔬菜等富含维生素食品，少食油炸、辛辣食品，如葱、姜、蒜、胡椒等；
3、养成早睡早起的好习惯，多运动，保持足够睡眠，适当锻炼；
4、适当补充钙质，可适当饮用牛奶；
通过以上调整生活习惯、调节睡眠等有效措施，多数女性均能平稳度过围绝经期。
分享:
围绝经期无法避免，女性必须要接受面对围绝经期。围绝经期的妇女生活要规律，选用易消化、有营养、富... 李佳平│常德市第一中医医院 2023/10/10播放(99402)
围绝经期无法避免，女性必须要接受面对围绝经期。围绝经期的妇女生活要规律，选用易消化、有营养、富...
李佳平│常德市第一中医医院
2023/10/10播放(99402)
围绝经期是指妇女绝经前后时期，因激素水平与人体结构发生变化而出现的生理或心理的改变。常以月经为... 李佳平│常德市第一中医医院 2023/11/20播放(97438)
围绝经期是指妇女绝经前后时期，因激素水平与人体结构发生变化而出现的生理或心理的改变。常以月经为...
2023/11/20播放(97438)
"所谓围绝经期，就是绝经期前两年以及绝经前最后月经的后两年，这四年的时间叫做围绝经期。这段时间由于女性的卵巢功能逐渐减退，到绝经以后出现了因激素缺乏引起的一系列症状，所以叫围绝经期。这段时间由于发生变化较大，可以做病人来管理，有一些规范的调理和治疗方案，具体的需要到更年期门诊来进行咨询和治疗。"
苏慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/09/19收听(16398)
围绝经期就是绝经前后的时期，就是从月经发生紊乱和绝经症状开始出现到绝经后1年，这个时间段就是围绝经期，围绝经期一般是在45-55岁之间发生，最好观察看看自己的具体情况。在围绝经期容易出现月经不规律、经血过多，还容易引起情绪不稳定、心情烦躁、烘热、出汗，记忆力也会减退，生殖器官也会发生萎缩，容易引起性交疼痛、老年性阴道炎等情况。在围绝经期需要注意外阴卫生，建议勤换内裤，最好定期检查血常规，如果出现贫血需要合理服用药物补血，出血量过多需要应用止血药物，同时建议服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，可以改善不适症状。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/26收听(64134)
"围绝经期是指女性绝经前后的一段时期，是从45岁左右开始至停经后10-12个月以内的时期，称为围绝经期。包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学以及临床特征起，至最后一次月经后的一年时间都称为是围绝经期。围绝经期是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后一次月经后一年。它是正常的生理变化时期，女性在围绝经期时会有特殊的更年期症状，应该采取适当的策略，注意围绝经期以后的饮食，从而平稳度过这个特殊时期。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(91626)
围绝经期的时候，通常情况下会出现以下几种临床特点：一、月经可能会发生相应的改变，比如月经周期缩短或者延长、月经量减少或者增多，来月经的时间也会有所改变。二、出现雌激素下降的相应症状，比如失眠、多梦、潮热多汗、情绪的变化等。三、出现性欲的下降、阴道分泌物的减少，这就是围绝经期在临床上所出现的特点。建议在饮食上给予改善，并且要积极的参加体育锻炼，多晒太阳。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/13收听(19310)
世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始，即可出现内分泌、生物学等临床表现... 贾淑芳│包钢集团第三职工医院 2023/10/23播放(75376)
世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始，即可出现内分泌、生物学等临床表现...
贾淑芳│包钢集团第三职工医院
2023/10/23播放(75376)
"围绝经期的月经特点，围绝经期是什么意思？就是从卵巢功能开始衰退到卵巢功能完全衰退，出现了闭经，这种情况叫做围绝经期。月经的改变，最早期先表现的是黄体功能下降，就是黄体功能不好了所以出现下降的情况，然后月经周期是会缩短的，开始是缩短3-5天，最后缩短6-7天，这些情况都会有的。到最终卵巢功能越来越衰退，这个时候不光是黄体功能不好，整个黄体也就不排卵了，不排卵就会出现月经稀发，最终才出现闭经。开始月经都很规律，突然闭经的女性占10%，90%的女同志在绝经前的月经多多少少都会折腾折腾的，也就说有不规则出血、有月经稀发、有宫血的等情况都会有的。"
张毅│北京医院
2020/04/18收听(42078)
围绝经期月经确实有可能存在紊乱，月经紊乱通常在绝经前几年开始，刚开始是月经周期，不断缩短，由原... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/08/29播放(82426)
围绝经期月经确实有可能存在紊乱，月经紊乱通常在绝经前几年开始，刚开始是月经周期，不断缩短，由原...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/29播放(82426)
围绝经期，也就是更年期，是女性一个特殊的生理时期。因为这个时候卵巢的功能已经下降、衰退或者卵巢萎缩，从而导致内分泌的紊乱，主要表现在月经的紊乱。它的特点主要表现为：第一、月经周期的不规则。1个月来2次或者2个月、3个月，甚至4个月、5个月来1次，月经周期不规律。第二、经量的不规则。经量时多时少，淋漓不尽，有时候月经量特别多，需要抗炎、止血，甚至通过诊刮来达到止血的目的。第三、经期的不规则。通常经期延长，有的甚至长达20天，甚至1个月。围绝经期月经的特点就是紊乱，一般持续1-2年，或者2-3年左右会慢慢绝经。
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/10收听(91050)
围绝经期月经特点比较乱。 雷燕│湖北省妇幼保健院 2023/03/13播放(32562)
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/13播放(32562)
围绝经期指患者接近绝经的时间，是缓慢、不知不觉的发生过程，通常超过40岁以上的妇女可出现，表现... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/12播放(65892)
围绝经期指患者接近绝经的时间，是缓慢、不知不觉的发生过程，通常超过40岁以上的妇女可出现，表现...
2023/04/12播放(65892)
围绝经期俗称为更年期，在女性绝经的前后几年中，都可能会出现潮热、盗汗、内心烦...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26播放(25703)
一般平均绝经年龄大概是49岁左右，延缓围绝经期的年龄很少有这样说。可以去就是更年轻，然后愉快地... 周萍│中山市博爱医院 2023/01/08播放(67892)
一般平均绝经年龄大概是49岁左右，延缓围绝经期的年龄很少有这样说。可以去就是更年轻，然后愉快地...
周萍│中山市博爱医院
2023/01/08播放(67892)
围绝经期月经紊乱表现因人而异，有个体差异。有些女性表现为月经周期延长，经常2-3个月不来月经或来某次月经月经量比较大，出血不止。有些女性表现为月经淋漓不尽，10天、半个月，甚一整个月都不干净。和女性的卵巢功能下降或衰退，导致雌激素水平下降、不排卵有很大关系。有些女性可能会表现为末次月经初突然出血很多，甚至出现大量血块、贫血的症状。所以围绝经期月经紊乱，个体差异比较大，有些表现为周期的异常，有些表现为量的异常，都是功能紊乱的一种表现。女性可能同时伴有肌瘤或息肉的器质性病变，需要用B超或通过诊刮，排除器质性病变的可能。
王璐│江西省妇幼保健院
2020/02/25收听(42686)
围绝经期是绝经前后的一段时间，有时也叫更年期。围绝经期时间跨度更大，更年期是传统的叫法。 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/24播放(27955)
围绝经期是绝经前后的一段时间，有时也叫更年期。围绝经期时间跨度更大，更年期是传统的叫法。
2023/05/24播放(27955)
女性在45岁以后随着卵巢功能不断的下降，分泌雌激素、孕激素的水平不断下降，血内激素水平逐渐减少，作用于子宫内膜不足以使子宫内膜产生增殖，出现分泌期这样一个周期性变化，这样的女性的就接近于绝经，医学上叫做围绝经期。由于激素水平下降导致激素水平波动，患者可能会出现植物神经功能紊乱的表现，突出表现为潮热、汗出，也就是说觉得胸部以上的上半身突然发生血管扩张，主要充斥于于面部，表现为面部血管扩张，突然额头上大汗淋漓等。另外，还有情绪不稳定，表现为易怒、烦躁、爱哭等，严重的可以引起神经系统比较重的症状，比如失眠、焦虑，甚至严重的烦躁、焦虑、躁狂状态。绝经前的这些症状都和激素水平下降和波动有关，所以根治这种症状可以在医生指导下，小剂量的应用雌激素，就会有效缓解绝经前的症状。
高珊│中日友好医院
2020/03/21收听(84270)
围绝经期主要就是指女性开始出现更年期的一些症状到月经停止来潮的这一个时间段，也就是人们所说的更年期。这个阶段一般是从40岁左右开始到停经后12个月内的这段时间，包括从将近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学改变等起到最后的1次月经后1年的时间，这段时间会出现卵巢功能衰退的情况。女性进入围绝经期之后会出现很多的变化，如月经变得不正常，有时候淋漓不尽，还会长时间不走，而且月经量还比较大，还有的部分女性几个月不来月经。当月经来潮时经血量特别的少，经血的颜色也会由红色变为粉红色，这时女性就是进入围绝经期，一般会持续1年左右的时间。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/09收听(43312)
"围绝经期是妇女绝经前后的一段时间，在日常生活中大家一定要谨慎的对待，出现症状的时候要了解一下绝经期都包括什么改变。一般有月经的改变，大多数女性的月经开始于40多岁就出现了不规律，少数妇女会有功能性子宫出血，导致的严重贫血出现。还有就是皮肤的变化，围绝经期的妇女逐渐增加了皮肤的皱纹，还会出现瘙痒、头发变白、腹部和臀部脂肪多，容易发胖的现象。心血管系统的变化主要表现为血压波动，伴随着有高血压、经前无聊不适、心悸、气短等现象。泌尿系统主要是生殖器开始萎缩、黏膜变薄，容易发生老年性阴道炎和性生活疼痛、无法憋住尿液。还有就是骨质疏松，大概围绝经期的妇女骨质开始脱钙，每年大概失去1%的钙质，如果不补钙会导致骨质疏松。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/09收听(72634)
"围绝经期是卵巢功能减退到月经停止的一段时间，这个时间常常会出现月经的改变，月经可以频发，也可以稀发，月经量可以增多，也可以减少，某些人由于卵巢功能的问题，还可以出现阴道出血淋漓不断的情况，也就是围绝经期的女性，月经变化的种类是多种多样的。但是由于围绝经期会出现月经改变，这个年龄阶段也容易出现肿瘤等情况。所以一旦出现围绝经期妇女月经异常时，要首先除外器质性疾病，只有除外了器质性疾病，才能诊断为围绝经期月经不调。如果没有除外器质性疾病，就按围绝经期月经不调来处理，会延误病情。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/14收听(14612)
山大附属生殖医院 马增香
播放次数：4.42万
湖北妇幼保健院 李艳丽
播放次数：6.5万
上海同济医院 梁俊华
播放次数：2.33万
河北医大第二医院 单淑芝
播放次数：9.28万
02:12
