预防肺癌的重要措施有哪些

2023-12-26 17:03播放 :

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预防肺癌的措施可以从2大方面入手,即生活习惯调整和精神健康,生活习惯调整主要包括戒烟、避免接触有害物质、空气污染防护等。

一、生活习惯调整:

1、戒烟:这是预防肺癌的首要任务。吸烟时,烟草燃烧产生的烟雾中包含60多种已经科学证实的致癌物质;

2、避免接触有害物质:某些职业涉及接触有毒、有害物质,如油漆、含苯类物质以及装修过程中的有害物质。对于这些风险,建议在装修时确保良好的室内通风,并在特定工作环境中采取必要的劳动防护措施;

3、空气污染防护:在雾霾天气,尽量避免外出,如必须外出则佩戴防雾霾口罩。

二、精神健康:

努力保持心情愉悦,避免长期的压抑、愤怒和焦虑等负面情绪。

除了上述措施,最为重要的是定期进行健康体检,特别是每年的胸部CT检查。胸部CT相较于普通胸片,能更早地发现小结节。早期诊断并及时切除肺部结节,有可能达到肺癌的完全根治。

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如何预防肺癌

"要知道肺癌发生的原因,肺癌常见的原因包括吸烟,还有环境的污染,还有居住环境的污染,比如室内装修,还有甲醛,还有其它的油漆。还有职业的问题,有些患者从事石棉的作业,或者是接触工业的原料,可能存在毒性,还有反复的慢性疾病,特别是像肺结核,反复的刺激也会导致机体的细胞发生恶变,产生肿瘤。知道肿瘤常见的原因,就知道如何预防了。首先就是戒烟,不光是不吸,还要杜绝二手烟的接触,有一些老年人,特别是老年的患者女性,喜欢打牌、打麻将,在棋牌室,空气本身就很密闭,烟雾非常多,所以是非常危险的。第二,就居住环境而言,同样可以做到的,家庭装修,尽可能的选用环保材料,并且保持环境的通风。比如工业的接触,还有环境的污染,老百姓关注的PM2.5等,可能不是个人所能够解决的,暂时也不用太过担心,因为需要长期的暴露。从原因上来讲,要尽可能的避免以上的几点。对于个体而言,还要做到定期的检查,也是预防的办法,比如到了40岁以上,建议每年一次的常规体检,是非常必要的,很多患者平时没有症状,结果体检的时候发现肺部有小结节,告诉他情况不太好,可能会有肿瘤,可能觉得很悲观。如果等有了症状,咳嗽、咳痰,甚至都咳血了再来就诊,多半都是处于晚期了。对于体检发现的早期肺癌,通过治疗以后,几乎是可以达到痊愈的水平。如果是慢性呼吸疾病的患者,比如年轻的时候得过肺结核,因为种种原因没有治疗的很好,不彻底,肿瘤结核经常的发作,可能结核菌对机体反复的刺激,会导致肿瘤的恶变,也是需要定期的找医生来复诊,把慢性疾病给管理好,管理的科学,不让它产生其他的后果。"

语音时长02:52''

苏远华中科技大学同济医学院附属协和医院

2018/06/03收听(78670)

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