成都市第六人民医院
内分泌科
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内分泌失调的调节方法如下：
1、合理饮食：食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜，远离污染源，避免外源性激素摄入；
2、合理运动，规律作息：多参加户外运动，避免熬夜、昼夜颠倒，保持良好睡眠，才能使机体得到充分休息，使内分泌系统得以健康运转；
3、保持良好心态：克服焦虑、紧张等不良情绪。
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"内分泌失调是一个比较笼统的概念，它是指体内的内分泌腺功能异常，导致激素水平的异常。那么怎样来调节，建议到内分泌科完善相关检查，做比较系统的检查。让医生根据您的临床症状来决定检查项目，考虑最可能是哪一方面的疾病，就可以有针对性的检查，查出来以后应该针对病因进行下一步的诊疗，这样效果可能会好一点。内分泌失调在内科学上是没有这样的诊断的。因为它的病因相对来说比较复杂，所以可能需要进一步完善相关的检查，来确定病因。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(25856)
"调节内分泌失调的方法有很多：首先，需要在饮食上注意不要吃酸辣、辛辣、刺激性的食品，以免刺激内分泌器官导致人体内分泌功能紊乱。多吃新鲜蔬菜、水果能够为人体补充维生素和纤维素，以及各种人体所需的微量元素。其次，调节内分泌失调还要注意多运动，运动能够提高人体的免疫力，帮助人体减少因为外来因素引起的内分泌失调。此外，调节内分泌失调还要减少学习、工作、生活上所带来的压力，精神紧绷也是容易导致内分泌失调的重要原因，还要注意不要熬夜，注意作息。内分泌失调容易导致各种不良疾病的出现，如果出现内分泌失调，可联合使用上述方法进行调理。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(12032)
内分泌失调可以从以下几方面调节：1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激... 张晏│北京医院 2023/03/24播放(83776)
内分泌失调可以从以下几方面调节：
1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激...
张晏│北京医院
2023/03/24播放(83776)
"调节内分泌失调，首先需要到医院检查导致内分泌失调的疾病，确定病因之后在医生的指导下规律、足量的治疗，比如药物治疗、手术治疗等。从生活方式的改变来说：第一、需要保持良好的生活方式，避免过度劳累，避免熬夜，早睡早起，多参加体育锻炼。第二、需要注意保持比较合理的体重，体重肥胖，还有过度消瘦，都可能会导致月经的紊乱，要保持比较合适的体重。第三、需要保持比较良好的心态，保持比较愉悦的心情，过度紧张，情绪波动，焦虑、抑郁这些不良的情绪影响，都有可能会导致月经的紊乱、内分泌失调的可能性。第四、需要保持比较合理的饮食习惯，能均衡饮食，食用健康的蔬菜、水果这些食物，远离垃圾食品、高热量食品、油炸食品。调节内分泌失调，基础在于确定病因，坚持治疗，同时调整生活方式。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/06/04收听(65388)
调节内分泌失调需要做到规律生活，规律运动，按时睡觉和起床，避免寒凉刺激。同时注意饮食，杜绝寒凉... 张学红│兰州大学第一医院 2023/11/08播放(62270)
调节内分泌失调需要做到规律生活，规律运动，按时睡觉和起床，避免寒凉刺激。同时注意饮食，杜绝寒凉...
张学红│兰州大学第一医院
2023/11/08播放(62270)
内分泌失调主要是从饮食、运动、作息三方面进行调节。必要情况下，可以辅以药物治疗。从饮食方面，保持食材的多样性，用以确保营养均衡性，避免高盐、高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、瓜果、豆制品、五谷杂粮等，注意每天摄入足够的水分。运动方面来说，坚持合理运动，选择合适的运动，运动时要注意循序渐进，运动强度要逐步加强，避免肌肉拉伤况。从起居作息上来说，早睡、早起，不可以熬夜，保证充足的休息以及良好睡眠质量，保持愉悦的心态，积极进行调节。
2020/01/16收听(27208)
内分泌失调是一种常见的疾病，好发于女性。一般来，年纪越大，内分泌失调的发病率就越高。女人内分泌吃什么？接下来，我就为大家介绍能治疗内分泌失调的四种食物。第一种、蜂产品，蜂产品中的蜂蜜花粉和蜂王浆，这些产品还有天然的雌激素。女性朋友经常使用，具有调节内分泌的作用，一般适用于青壮年女性服用。第二种、豆制品，豆制品一般都是由黄豆制成，含有丰富的植物雌激素，经常使用豆制品，能调节女性内分泌。建议女性朋友每天喝一杯豆浆，不仅能延缓衰老，还能预防乳腺疾病。需要注意的是，雌激素水平偏高的女性，不建议吃豆制品，以免加重内分泌不调的情况。第三种、鱼类，女人内分泌失调，还可以吃鱼类，因为鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，在帮助人体补充营养的同时，还能维持内分泌的平衡。第四种、维生素类，经常吃含有维生素类的食物，也能调理内分泌。比如吃一些含有维生素E的食物，可以抗氧化，提高细胞活性，保养卵巢，从而起到调理内分泌的作用。再比如含有一些还有维生素B的食物，也能维持内分泌水平。除上面介绍的蜂产品、豆制品、鱼类和维生素类食物以外，还可以和一些具有调节内分泌的花茶，比如玫瑰花茶、桃花茶等，效果也是很不错的。
刘慧平│长治市中医院
2018/05/11收听(86106)
"可以调节内分泌的药物有很多，如乌鸡白凤丸、当归丸、益气养血口服液等等。内分泌腺体失调包括的范围非常大，可以包括女性生殖系统的内分泌腺体功能失调，也可以包括全身的内分泌腺体功能失调。前者可以包括卵巢功能失调、下丘脑腺体功能失调、垂体功能失调，而全身的内分泌腺体常常也可以出现失调，比如与妇科关系比较密切的，可能是甲状腺的功能失调等等。中药调节内分泌腺体，要注意其究竟是哪种腺体功能失调。一般老百姓所讲的功能失调，常常特指女性的内分泌腺体功能失调，更为特指的是卵巢的腺体功能失调。当这些腺体功能失调时，可以表现为月经不调，所以中药来治疗内分泌失调，可以选用很多种药物，常常明显的是需要辨证施治。通常应用最多的比如有乌鸡白凤丸、当归丸等等。这些情况究竟是否可以治疗内分泌失调，要看病人的情况，要看是哪一种内分泌失调。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/06收听(68244)
内分泌失调属于一种功能性疾病，即代谢性疾病。通常选择中医疗法，通过中医药把整个身体状态进行全身... 江卫红│广州中医药大学深圳医院 2023/04/01播放(83892)
内分泌失调属于一种功能性疾病，即代谢性疾病。通常选择中医疗法，通过中医药把整个身体状态进行全身...
江卫红│广州中医药大学深圳医院
2023/04/01播放(83892)
女性调节内分泌失调的方式主要包括以下几方面：1、基础治疗：女性内分泌容易受情绪和... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/30播放(85060)
女性调节内分泌失调的方式主要包括以下几方面：
1、基础治疗：女性内分泌容易受情绪和...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/30播放(85060)
"女性如何调节内分泌失调，需要根据其引起原因而决定。首先，如果女性内分泌失调是因为饮食不当引起，比如平时过多食用辛辣、酸辣、刺激性的食物，或食用过多的激素类食物，引起激素不平衡而导致。首先，应该在饮食方面作出合理调整，严禁以上食物的过多食用，多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素以及微量元素，对于女性平衡内分泌失调有着积极作用。其次，如果女性内分泌失调是由于生活压力过大引起的精神紧绷导致，需要调节心态，减少压力。此外，如果女性内分泌失调是由于某些药物作用而引起，需要咨询医生，必要时可减少药物的使用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02收听(84634)
"调节内分泌失调，应该确定导致内分泌失调病因，如果因为精神压力过大导致内分泌失调，需要及时缓解精神压力进行心理干预。在青春期或者更年期时期，身体中的激素含量升高也会引起内分泌失调，更年期患者可以服用性激素类药物，缓解内分泌失调的症状，同时可以补充维生素类软胶囊。甲状腺疾病导致的内分泌失调需要及时服用药物，例如甲硫咪唑，或者左甲状腺素进行治疗。因为糖尿病而导致的内分泌失调需要及时服用降糖药物，例如阿卡波糖、格列齐特、注射胰岛素都可以降低血糖，缓解内分泌失调的症状，垂体腺疾病则需要进行神经系统的治疗。"
2020/01/13收听(28936)
西医认为，益母草可促进子宫收缩。从中医角度讲，益母草性味辛、微凉，属心包经与肝经，有活血、祛瘀... 金素芳│广州中医药大学深圳医院 2023/03/24播放(87628)
西医认为，益母草可促进子宫收缩。从中医角度讲，益母草性味辛、微凉，属心包经与肝经，有活血、祛瘀...
金素芳│广州中医药大学深圳医院
2023/03/24播放(87628)
"如果是妇科疾病导致内分泌失调，会出现月经紊乱。一般卵巢分泌雌、孕激素水平低，会导致月经推迟、月经量少。多囊卵巢综合征也会出现闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛等情况。如果是卵巢早衰，也会出现月经推迟，2-3个月来一次，然后量逐渐减少，严重会出现红热、汗出、心烦、易怒等并发症。内分泌失调会引起月经改变、肥胖、面部痤疮、多毛等情况，属于妇科内分泌疾病中比较难治的疾病。内分泌失调，最典型的临床表现是月经改变，此时必须在月经来的时候到医院抽血做性激素六项检测，然后再做彩超检查，一般根据这两项检查结果，可以查找到内分泌失调的原因，然后对症治疗。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15收听(20562)
"吃短效口服避孕药可以调节内分泌失调，因为短效口服避孕药的成分大多数是雌孕激素的复合制剂，比如达英-35、优思明、优思悦或者妈富隆等，都是可以调节内分泌失调引起的月经不调的。一般情况下内分泌失调可以表现为闭经或者异常子宫出血，或者月经周期延长或者周期缩短等。而吃长效避孕药或者紧急避孕药，是没有调节内分泌失调作用的。特别是紧急避孕药，女性一年之内服用不能超过3次，否则容易造成异常的子宫出血。口服避孕药是有禁忌证的，如果是女性月经周期规律的，可以采取其他的方法进行避孕。如果是有内分泌失调造成的，要在医生的指导下服用避孕药。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/02/06收听(29920)
调节女性内分泌失调，在临床上可以选择口服的短效避孕药。女性是受雌、孕激素来调节月经。如果临床上... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/30播放(44714)
调节女性内分泌失调，在临床上可以选择口服的短效避孕药。女性是受雌、孕激素来调节月经。如果临床上...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/30播放(44714)
"丹参酮并不能帮助调理内分泌失调，仅仅是帮助治疗皮肤的痤疮，皮肤痤疮是由于皮脂腺分泌过剩，另外存在着叫痤疮丙酸菌的感染。丹参酮是从丹参提取出来的抑制细菌作用的化学物质，可以帮助缓解或减轻皮肤痤疮。内分泌失调并不是特殊的独立疾病，也不是规范的诊断，当出现面部痤疮或者是多毛，或者女性月经紊乱，或者男性脱发，皮肤出现黄褐斑，没有找到器质性的病因，归结为所谓内分泌失调。内分泌失调，需要生活方式健康，也需要进行专科的局部治疗，丹参酮仅仅是能够帮助解决一部分的像痤疮的临床症状，并不能够解决所有的内分泌失调。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/09收听(70354)
植物神经主要支配心血管功能，包括心率、心跳、血压、汗液分泌、胃肠功能，植物神经功能紊乱可以造成... 徐敏│首都医科大学宣武医院 2023/06/12播放(66622)
植物神经主要支配心血管功能，包括心率、心跳、血压、汗液分泌、胃肠功能，植物神经功能紊乱可以造成...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/06/12播放(66622)
"便秘患者建议通过饮食、运动以及药物综合进行调理，其效果最为有效。饮食方面，建议避免辛辣、刺激食物，多摄入粗纤维素类食物，多摄入粗粮，多摄入新鲜的蔬菜和水果。还需要配合运动，多喝水，可以做腹部按摩运动，也可以上下进行推腹，效果也比较好。还可以养成良好的排便习惯，均可以缓解便秘。平时建议晨起喝一杯蜂蜜水，必要时可以适当用药物缓解症状。建议应用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便药物，应用药物效果一般都最为有效，但均不建议长期应用。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(69940)
"胃肠功能紊乱指的是功能性的胃肠病，功能性的胃肠病包括很多种疾病，如功能性烧心、功能性腹胀、功能性的消化不良等，不同的疾病，其发病的机制略有不同。但总体而言发病原因不是特别的清楚，可能与患者的精神心理状态，以及患者的内脏高敏感性等等很多因素有关。在治疗上主要是经验性的对症治疗，具体如下：1、患者如果以上腹痛表现为主，可以给予抑制胃酸分泌，促进动力、保护胃黏膜的药物进行治疗。2、如果患者以腹胀为主，可以给予帮助消化，促进胃肠动力、调节肠道菌群的药物进行治疗，必要的时候还要对心理进行干预。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/27收听(82042)
北京宣武医院 胡伟
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临汾市中心医院 邓云
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