广州市第一人民医院
乳腺外科
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预防乳腺癌，需要注意以下几点：
1、避免进食高脂肪、高蛋白饮食、腌制食品，饮食清淡、荤素搭配、营养均衡；
2、肥胖是乳腺癌诱因之一，需将体重保持在正常范围内；
3、保持良好生活习惯，如避免熬夜、戒烟禁酒等；
4、定期进行常规体检是预防乳腺癌重点。发现乳腺肿物时，建议及时前往正规医院就诊，能够预防大部分乳腺癌。
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预防乳腺癌需要注意以下几点：1、了解乳腺癌的高危因素，自我判断自己是否有初潮比较... 吴新红│湖北省肿瘤医院 2017/09/22播放(74473)
预防乳腺癌需要注意以下几点：
1、了解乳腺癌的高危因素，自我判断自己是否有初潮比较...
吴新红│湖北省肿瘤医院
2017/09/22播放(74473)
乳腺癌的预防方法如下：1、放开心声，不自我压抑，保持心情舒畅，轻松工作，轻松生活；2、正确饮食... 鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2018/03/02播放(79981)
乳腺癌的预防方法如下：1、放开心声，不自我压抑，保持心情舒畅，轻松工作，轻松生活；2、正确饮食...
鲁向明│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2018/03/02播放(79981)
乳腺癌是发病率非常高的恶性肿瘤，同时也是女性发病率第一位的恶性肿瘤，所以预防乳腺癌就显得尤为重要。乳腺癌的预防要从它的病因入手，比如吸烟是乳腺癌的发病原因之一，所以应该尽可能地戒烟。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果体重过重的话，也应该适当地控制体重。当然如果有家族史或者遗传因素的话，比如自己的母亲、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的话，自己可能要提高警惕，规律的治疗和预防、定期的检查。母亲、姐妹或者姨，很近的女性亲属有乳腺癌的时候可以考虑进行相关的基因检测。如果证实了自己存在这种乳腺癌的基因，那么不光是乳腺癌，卵巢癌的几率也会增加。在这种时候可能单纯的凭戒烟、减重，就不能很好地预防乳腺癌了。如果确认了存在相关的基因的突变，是可以考虑做预防性的乳房切除，然后在里面重新植入和填充隆胸的假体恢复外型，这可能是预防乳腺癌发生的最好的办法。另外，我们发现没有哺乳过的患者，乳腺癌发生的几率会增高。所以如果有哺乳机会的话，还是应该坚持母乳喂养的，不光有利于孩子的成长，也有利于自己降低乳腺癌的发生几率。
王子函│北京大学人民医院
2017/10/17收听(89411)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：1、保持良好... 代醒│郑州大学第五附属医院 2018/03/30播放(97072)
预防乳腺癌分很多方面，主要与保持良好的生活和饮食习惯有关，主要如下：
1、保持良好...
代醒│郑州大学第五附属医院
2018/03/30播放(97072)
"现今已证实可以减少乳腺癌发生的因素有以下几个：1、生育。研究显示与未生育或35岁后生育的妇女相比，20岁以前足月怀孕的妇女乳腺癌的风险降低了50%。由于第一次足月妊娠可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋于成熟，而成熟后的上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，所以生育可以减少乳腺癌风险。2、母乳喂养。母乳喂养也可以降低乳腺癌发病，对30个国家开展了47项流行病学研究的数据汇总显示，母乳喂养每满12个月，乳腺癌相对危险度就会下降3%，其中一个可能的原因是母乳喂养会降低女性一生月经生理周期总数。3、锻炼。许多观察性研究显示，体育运动锻炼可以降低乳腺癌发病因素，相对危险度平均减少30%、40%，但饮食等混杂因素的影响不能排除。4、子宫切除后的妇女使用雌激素。子宫切除后的女性以及接受、结合雌激素治疗的女性乳癌发病率降低。"
李以良│北京中医药大学东方医院
2017/11/16收听(74197)
乳腺癌预防方法如下：1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少... 陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院 2018/04/27播放(90038)
乳腺癌预防方法如下：
1、乳腺癌多在激素作用下出现，需尽量避免接触外源性激素，减少...
陶思丰│浙江大学医学院附属第二医院
2018/04/27播放(90038)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期... 姜晗昉│北京大学肿瘤医院 2016/06/07播放(56192)
乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。如有乳腺癌家族史，建议行基因筛查，定期...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/07播放(56192)
"乳腺癌是临床女性中常见的一种恶性肿瘤，肿瘤发病率相对比较高，因此预防乳腺癌的发生显得尤为重要。首先要改变生活方式，在饮食方面减少辛辣刺激性食物，尽量少抽烟、少喝酒，这样不至于干扰到体内的内分泌，导致乳腺过度增生发展成乳腺癌。其次一定要经常体育锻炼，加强身体素质和体能的提高，利于乳腺癌远离身边。另外一定要避免和减少外源性雌激素的摄入，尤其是饮食或者含有激素类的药品尽量要少用。平时要定期对乳腺进行常规体检，如乳腺彩超和乳腺钼靶，通过这两项检查可以提前或者早期发现微小的乳腺癌，达到早期诊断、早期治疗，提高乳腺癌患者的生存期。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/02收听(45617)
"乳腺癌是除宫颈癌之外，女性最常患的一种恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防主要是要做到以下几点：1、定期进行乳腺的检查，建议女性每年做一次乳腺的筛查，包括乳腺的触诊，还有乳腺彩超。2、养成良好的生活习惯，平时不要穿特别紧的内衣，以免影响乳房的血液循环，而且内衣要勤换洗，不要过度的刺激乳房和乳头，乳头使用清水冲洗就可以，不推荐常规使用肥皂或者沐浴露来清洗乳头。3、在分娩之后建议纯母乳喂养，纯母乳喂养可以适当降低乳腺癌的发生概率，建议母乳喂养的时间达到一年以上。4、如果出现乳房疼痛，乳房有包块，以及有异常乳房溢液的情况，一定要及时就诊，要去正规专业的医疗机构进行检查和治疗。"
张江洲│武汉市第五医院
2020/03/11收听(57244)
关于乳腺癌的预防问题，那我给广大女性提出几个建议，能做到的，那就是从我们生活方式上的一个改善来降低乳腺癌的发病率。不能改变的是我们这个初潮的年龄、绝经的年龄，这不是我们能把握的，但是我们可以改变我们的生活方式，譬如说勤锻炼、低脂饮食、降低肥胖的程度、不喝酒，保持良好的情绪以及对乳房良性疾病的及时治疗和定期观察，这些所有的方面注意到以后，是能够把乳腺癌的这种发病率降下来的。
祝东升│北京中医药大学东方医院
2017/12/05收听(56652)
"乳腺癌的预防主要有以下几点：第一个，是尽量母乳喂养，母乳喂养的时间不宜过长，也不宜过短；第二个，要尽量避免不要接触射线及放射性物质源，如果乳腺癌是一个家族遗传的疾病，也就是家里面有2个或2个以上直系亲属患有乳腺癌或者子宫卵巢癌，这种情况需要去筛查一下BRCA1基因和BRCA2基因，看是否突变。如果突变了，可以做预防性乳房切除。另外，适当的体育锻炼可以预防所有的癌症，包括乳腺癌。"
张文杰│成都市第三人民医院
2017/12/29收听(62717)
由于乳腺癌的病因尚未明确，因此无法从病因进行一级预防。但从乳腺癌治疗效果观察，早期乳腺癌越早治... 华玉明│江南大学附属医院 2018/07/05播放(80713)
由于乳腺癌的病因尚未明确，因此无法从病因进行一级预防。但从乳腺癌治疗效果观察，早期乳腺癌越早治...
华玉明│江南大学附属医院
2018/07/05播放(80713)
乳腺癌的预防备受关注，目前还无法通过注射疫苗对病因进行预防。预防乳腺癌的方法，具体如下： 程琳│北京大学人民医院 2018/07/07播放(63708)
乳腺癌的预防备受关注，目前还无法通过注射疫苗对病因进行预防。预防乳腺癌的方法，具体如下：
程琳│北京大学人民医院
2018/07/07播放(63708)
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤，发生和雌激素水平、遗传因素以及不良生活方式有关系，预防有以下几方面：... 陈旭芳│滨州医学院烟台附属医院 2020/12/21播放(60322)
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤，发生和雌激素水平、遗传因素以及不良生活方式有关系，预防有以下几方面：...
陈旭芳│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/21播放(60322)
乳腺癌预防方法如下：1、建立良好生活方式，规律生活作息，避免熬夜，保持愉悦心情，... 郑亚兵│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院） 2021/03/22播放(65967)
1、建立良好生活方式，规律生活作息，避免熬夜，保持愉悦心情，...
郑亚兵│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/03/22播放(65967)
肿瘤无法完全预防，要早诊断，早治疗。在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯可帮助降低肿瘤的发... 薛晓光│广东省中医院 2018/03/12播放(50348)
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2018/03/12播放(50348)
目前国内普遍推行乳腺癌筛查，对早期发现该病非常重要。预防该病，女性朋友应注意自我检查，了解乳房... 曾伟│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/26播放(58593)
目前国内普遍推行乳腺癌筛查，对早期发现该病非常重要。预防该病，女性朋友应注意自我检查，了解乳房...
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2018/04/26播放(58593)
乳腺癌发生率非常高，预防乳腺癌要早发现、早治疗，这点非常重要。女性宜常做自我检查，自我触摸乳腺... 汤新跃│广东省第二人民医院 2018/05/15播放(53655)
乳腺癌发生率非常高，预防乳腺癌要早发现、早治疗，这点非常重要。女性宜常做自我检查，自我触摸乳腺...
汤新跃│广东省第二人民医院
2018/05/15播放(53655)
乳腺癌的病因尚未完全清楚，但是有一定的预防，包括以下几方面：1、要建立良好的生活... 叶志东│广州市第一人民医院 2019/08/04播放(92907)
乳腺癌的病因尚未完全清楚，但是有一定的预防，包括以下几方面：
1、要建立良好的生活...
叶志东│广州市第一人民医院
2019/08/04播放(92907)
乳腺癌的发病率日益升高，乳腺癌的预防方法主要包括：1、保证清淡饮食，多食用水果，... 于志勇│山东省肿瘤医院 2018/07/19播放(65471)
乳腺癌的发病率日益升高，乳腺癌的预防方法主要包括：
1、保证清淡饮食，多食用水果，...
于志勇│山东省肿瘤医院
2018/07/19播放(65471)
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