广州市第一人民医院
生殖医学中心
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多囊卵巢综合征的肥胖患者与一般肥胖人群的减肥方式无异，主要原则均为少食多动。具体如下：
1、低糖饮食：如主食可多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物，少食米饭、炒粉、粥。此外，应选择甜度低且水分多的水果，勿进食过多甜度高的食物；
2、高肌醇饮食：可明显改善胰岛素抵抗，如豆类食品中的鹰嘴豆等，谷类中的荞麦等，水果中的猕猴桃、橙子等，蔬菜中的西兰花、番茄等，坚果中的巴旦木等；
3、适当运动：每周进行3-5次持续40分钟的有氧运动，对于意志薄弱的患者可选择自己所喜欢的运动方式。
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"患有多囊卵巢综合征的病人，很多人是有肥胖的，也就是体重指数超过25，就是肥胖症。一定要注意减肥，因为多囊卵巢综合征本身就是一种代谢性的疾病，可以引起机体的代谢功能紊乱，出现代谢异常。这种病人大部分合并胰岛素抵抗。减肥时可以同时口服二甲双胍，增加胰岛素的敏感性，要锻炼身体，控制饮食，锻炼身体非常重要。有慢跑、瑜伽、游泳等，主要有氧运动，尽量不能吃减肥药，因为减肥药物对身体有损伤。一定要控制住饮食，吃清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，晚上尽量的少吃饭或者不吃饭。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/21收听(80868)
多囊卵巢综合征的患者大部分人都体型比较肥胖，所以减肥就成了重中之重、当务之急。如何减肥，对于多... 韩萍│山西省中医院 2023/07/21播放(83114)
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韩萍│山西省中医院
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"这个病的特点是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛这些情况。得了多囊卵巢综合症，想减肥，必须通过有氧运动。常规健身、快走，或者是做搏击操等运动。平时饮食上少吃含热量高的、含脂肪高的食物，清淡饮食。因为这个病雄激素高，可以吃点豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，有助于多囊卵巢综合症疾病的恢复。豆类中含有雌激素，可以对抗雄激素。所以得了多囊卵巢综合症，饮食上一定注意，注意作息规律，必须通过运动来减肥。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/11收听(33786)
多囊卵巢综合征的减肥方法的宗旨就是增肌减脂，即增加肌肉，减少脂肪，要从饮食、运动、药物调节三方... 田红菊│湖南省职业病防治院 2023/11/11播放(78292)
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多囊卵巢综合征的临床表现是多种多样的，而且因人而异。有一部分多囊卵巢综合征的患者会合并肥胖，虽... 张宁│烟台毓璜顶医院 2023/12/24播放(90408)
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多囊卵巢综合征是目前一种多发的月经病，它具有一系列的表现，不仅表现为多囊，同时还有肥胖、不孕、... 吴燕│北京大学人民医院 2023/09/08播放(45338)
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吴燕│北京大学人民医院
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吴燕│北京大学人民医院 2023/11/01播放(41040)
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多囊卵巢综合征患者减肥之后会好。多囊卵巢综合征患者会合并代谢异常，表现为比较肥胖、体脂率较高，... 宋晓翠│山东大学第二医院 2023/12/25播放(27399)
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肥胖的确是多囊中一个较重要问题。当接待一个新的初诊多囊患者时，尤其是肥胖型患者，医生均会拿出大... 赵锐│海南省妇女儿童医学中心 2023/05/20播放(62286)
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很多多囊卵巢综合征的病人，是受超重或者肥胖困扰的，这跟多囊卵巢综合征本身的特点也是有关系的。因... 刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/08播放(38301)
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减肥不会导致多囊卵巢综合征，相反减肥对多囊卵巢综合征的治疗有较大帮助。多囊卵巢综合征为育龄期女... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/01/23播放(95756)
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多囊卵巢综合征并不是可以治愈的疾病，但减肥可能对多囊卵巢综合征患者有一定益处。如果减掉本身体重... 朱捷│湘潭市中心医院 2023/03/06播放(61624)
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先要明确多囊卵巢综合征是一个不能完... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/04/07播放(28952)
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对于超重的多囊卵巢综合征患者而言，减肥非常重要，可能体重达标，卵巢就能恢复正常排卵，从而能够怀... 薛赛琴│中国中医科学院西苑医院 2023/04/15播放(77942)
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减肥是多囊卵巢综合征最基础的治疗。医生可根据患者具体情况决定不同治疗方案，如糖代谢紊乱，即胰岛... 康志媛│河南中医药大学第一附属医院 2023/05/15播放(64922)
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多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵、排卵功... 宋红艳│河南中医药大学第一附属医院 2023/07/29播放(92390)
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商素洁│河北医科大学第三医院 2023/01/14播放(79108)
2023/01/14播放(79108)
"多囊卵巢综合征的患者有一部分人会出现肥胖的情况，这种肥胖情况可能是导致多囊卵巢综合征的重要原因，部分人减肥以后多囊卵巢综合征可以治愈，但是不是所有的人。某些人虽然有肥胖，但是月经改变比较明显，特别是激素改变比较明显，同时有胰岛素抵抗，这类的人单纯的减肥，可能不能使多囊卵巢综合征得以治疗，需要配合药物，配合激素以及二甲双胍，同时进行减肥才能使多囊卵巢得以治愈。另外，还有一部分多囊卵巢综合征的女性，不伴有肥胖，患者可能是由于过度的减肥或者其他情况，导致多囊卵巢的发生。这类的患者靠减肥是没有大的作用，往往需要配合药物治疗才能治疗多囊卵巢综合征。"
2021/01/18收听(17862)
多囊卵巢综合征减肥后也不能够自愈，因为多囊卵巢综合征是一种内分泌失调的疾病，与多方面的原因有关系。不光表现为女性肥胖，还有多毛、痤疮、月经失调、闭经不孕的情况。如果只是由于女性肥胖而导致的多囊卵巢综合征，当体重减轻后是会得到一定的缓解的。有时候女性也同时合并有月经失调、高雄激素血症、胰岛素抵抗等的情况发生，因此多囊卵巢的综合征的治疗是需要采用综合性的治疗，应控制饮食、适当运动、减轻体重。另外，也要给予激素类的药物进行调节，例如促卵泡生长、排卵的药物，还有降低胰岛素的药物进行综合性治疗，效果才是好的。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04收听(75256)
多囊卵巢综合征通过减肥，一部分人可以恢复排卵。多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的疾病，主要是不排... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/11播放(44227)
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熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
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