广州中医药大学深圳医院
儿科
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婴儿无需刻意补钙，母乳、奶粉或辅食中钙质含量较高，可通过补充维生素D、多晒太阳促进钙吸收。若小儿生长较快或出现多汗等典型缺钙症状，可适当补充钙剂，如小儿钙剂口服液、钙剂颗粒等，同时增加含钙量较高的辅食，如豆制品、奶制品、蛋类等。家长不可盲目补钙，无法明确判断婴儿是否缺钙时，应及时就诊，通过检查确诊缺钙，再行补钙。
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"如果婴儿缺钙的症状比较明显，可以补充一些含钙的药物，比如碳酸钙颗粒、乳酸钙，还有醋酸钙颗粒和葡萄糖酸钙口服溶液，这些药物一定在医生的指导下合理服用。加了辅食以后可以吃一些含钙丰富的食物，像海产品，鱼、虾、虾皮、紫菜，这些含钙量比较丰富，可以适当的多吃一些。另外，还有其它含钙量丰富的食物，像肉类、豆腐、豆浆，这些食物中含钙量也是比较丰富的，饮食中也可以适当的补充一些。除了奶制品以外，这些食物都可以酌情添加。婴儿补钙的时候根据症状不同，缺钙症状比较严重的情况下可以吃钙的药物，如果不是很严重，可以采取食物补充的方式。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(36470)
"如果婴儿补钙，可以吃下面的食物或者药物：首先，可以给婴儿多喝牛奶，牛奶中含的钙量比较高，并且牛奶中的钙吸收率非常好，适合婴儿进行补钙应用。其次，给婴儿及时补充维生素D，因为维生素D促进钙吸收，单纯给婴儿补钙效果不是非常理想，给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好。最后，可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨、牡蛎以及维生素D等，不仅可以补气健脾、促进钙的吸收，还能同时进行维生素D的补充，可以起到中西医结合，疗效加倍的效果。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/07收听(72314)
"婴儿吃乳制品或豆制品补钙最好。宝宝出生以后六个月，乳类是唯一食物，随年龄增长会逐渐添加辅食，但是乳类喂养始终是婴儿期最主要的食物。六个月之前每天的奶量在960mL，六个月以后到一岁每天的奶量也需要800ml。辅食只是逐渐添加，所以在婴儿期，宝宝如果是足量的乳类喂养，一般不会出现缺钙的症状。缺钙的出现一般是因为维生素D的补充不够，乳类里维生素D的含量比较低，尤其是母乳里面含量很低，所以母乳喂养的宝宝，更要注意维生素D的补充，充足的维生素D补充有助于钙的吸收、利用以及骨化等。另外，宝宝逐渐添加辅食，要注意豆制品的添加，豆制品富含有丰富的钙剂，有助于宝宝补钙。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/22收听(48222)
补钙最好的食品为奶制品，小婴儿提倡纯母乳喂养，如果为配方奶粉喂养者可以应用钙强化的奶粉，如果为年长儿每日提倡喝牛奶，需要保持良好的身体状态，防止疾病迁延不愈。另外豆制品、动物内脏、海产品等均含有较高的钙，还要注意每日多户外活动，晒太阳，可以很好的帮助钙质吸收，每日可以给予补充维生素D500-700U。如果存在明显的缺钙表现且进行骨密度和微量元素检测后缺钙，可以给予口服钙剂。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/03/23收听(59944)
正常的婴儿补钙通过吃奶就可以，婴儿每天500mL的奶，完全能够满足身体里对钙的需求。生活中婴儿... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/04播放(26109)
正常的婴儿补钙通过吃奶就可以，婴儿每天500mL的奶，完全能够满足身体里对钙的需求。生活中婴儿...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/04播放(26109)
婴儿怎么补钙是很多爸爸妈妈关注的问题。很多小孩子胃口不好，长的不好，体重身高落后于其他小朋友，可能家长就会觉得小孩子是不是缺钙。其实婴儿很多时候并不缺钙。婴儿需要补的是维生素D，维生素D是吸收钙时必不可少的元素。小宝宝只要是奶量充足，一般不会缺钙的。维生素D大部分是通过皮肤合成的，所以在阳光好的时候早晚要多进行户外活动。出生后2周以后需要每天规律补充维生素D400IU直到2周岁，这样可以保证钙的水平。如果确实查出来是缺钙，除了保证奶量之外，因为奶里面含有的钙的消化吸收是比较好的。另外，需要补充一些钙的制剂，比如葡萄糖酸钙。
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/06/21收听(242)
"4-6月龄内积极母乳喂养，因为母乳是婴儿钙营养最可靠、最容易吸收的来源，另外多晒太阳是最简捷有效的措施，在晒太阳时要尽量暴露皮肤，随着年龄增长逐渐增加晒太阳的时间，平均每日户外活动最少在1-2小时以上。在4-6月龄以后要按时添加辅食，辅食中含钙较多的食物为蛋黄、豆制品、瘦肉、虾皮、骨头汤等。在生后足月儿2周要开始常规给予补充维生素D，而早产儿在生后可以正常吃奶时即可以给予补充维生素D。"
2020/01/30收听(37546)
"婴儿补钙，一般通过食物补充基本都能够满足孩子的需要。我们知道在新生儿和婴儿时期，孩子主要是通过母乳，或者是人工的奶粉喂养补充钙剂。他的食物主要来源于奶粉和母乳，其中母乳和奶粉都是含有大量的优质钙，孩子每天的需要量一般都是在300-400mg，通过正常的母乳和奶粉，应该能够满足孩子钙需要。除了这个钙量以外，还有一个利用度的问题，有些孩子因为维生素D的缺乏，可能造成孩子钙虽然食入的量够，但不能够得到一个良好的吸收。这个时候需要维生素D进行辅助，帮助钙充分的吸收和利用。所以在婴幼儿如果正常的母乳喂养，和奶粉喂养的情况下，可以适当的补充维生素D，同时要多晒太阳，可以满足钙的吸收。如果孩子存在一些特殊的疾病和特殊的问题，这个时候可以适当的补充婴幼儿专用的，像碳酸钙、醋酸钙等一些专用的钙剂进行补钙。"
王志新│中日友好医院
2020/03/22收听(94334)
"婴儿补钙要根据情况来决定，具体如下：1、宝宝在六个月之内乳类喂养，乳类喂养能够满足宝宝钙的需要，所以不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，在六个月之内的宝宝一般来说不用特殊补钙，如果是配方奶粉喂养，四个月以后如果添加辅食可以酌情补钙；2、宝宝半岁以后每天需要的钙量是250mg，如果是充分的乳类喂养，每天奶量在600-800mg能够补足钙剂，所以如果宝宝在6-12个月乳类喂养，在辅食里添加钙剂或者是强化钙剂，不用额外再补充钙；3、如果宝宝有缺钙的症状，可以补充钙剂，一般不超过250mg，钙剂可以补充颗粒剂液体钙等，最好在晚餐以后服用，有镇静安神的作用，防止宝宝夜间出现易惊、多汗、哭闹的症状；4、宝宝补钙要同时补充维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用，如果不补充维生素D会导致缺钙的情况，所以宝宝补钙要根据孩子的年龄、喂养情况以及是否有缺钙的症状来决定补充，因人而异。"
2020/10/23收听(75480)
"婴儿机体的钙来源主要是奶类食物，如果每天保证婴儿奶量摄入充足，通常不需要额外补钙。对于母乳喂养的小婴儿，妈妈需要注意日常补钙；大一些的婴儿可以添加辅食时，在没有过敏等特殊的情况下，可以适当多吃河虾、豆制品、紫菜等含钙量较多的食物。另外，在补钙方面首先需要强调维生素D的合理补充，通常正常的宝宝出生后数日开始，每天补充维生素D400单位；对于早产儿、双胎儿等高危的儿童，则需要补充800单位，直到三个月后改为每天400单位，直至两周岁。在夏天能够接受充足日光照射时，维生素D可以暂停或减量。特殊的宝宝，例如有佝偻病等表现或者近期患有急性感染性疾病、体内消耗量较大时，可以临时短期的补充钙剂，例如乳钙和碳酸钙等。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/12/07收听(30416)
婴儿 肖娟│北京协和医院 2023/06/01播放(25391)
肖娟│北京协和医院
2023/06/01播放(25391)
"婴儿每天补钙，依照钙元素计算不应低于500mg，儿童患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和补钙同时进行。维生素D可以促进钙吸收，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如说牛奶、配方奶等。豆制品中含钙也比较丰富，植物性的食物含钙比较少，动物性的食物含钙比较丰富，所以尽量给婴儿选择含钙比较丰富的食物，一般不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙元素每天需要大于500mg。如果膳食不能满足儿童需要，可以额外补充钙剂，可以根据儿童的口味，选择合适的钙剂，钙剂建议在两餐之间补充。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/15收听(70098)
"婴儿补钙建议吃碳酸钙比较好，因为碳酸钙比其他钙剂吸收的效果更好。目前钙的种类挺多，比如有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等，碳酸钙相对吸收更好一些。孩子补钙的时候也要关注孩子是不是有维生素D的缺乏，维生素D的作用就是促进钙的吸收，如果维生素D缺乏，钙吸收效果也不会太好。所以如果孩子缺钙，也要给做维生素D的检查，钙和维生素D同时补充，对于钙的吸收效果能更好。另外，如果天气暖和，建议孩子到户外去多晒太阳，每天至少晒两个小时，注意不要强光直接照射，阳光照射到皮肤上有利于皮肤产生维生素D，也有利于钙的吸收。"
孙清梅│黑龙江省医院
2021/02/01收听(24212)
目前市面上钙剂的吸收率大致有一个排序，从高到低依次为螯合钙、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，但每一个宝宝的身体素质和个体差异不同，所以对每一种钙的吸收率并不一定按此顺序，因此并不是哪一种钙对于所有的宝宝都是最适合的。在补充钙剂时，并不是每个宝宝在生长发育过程中都必须补充钙剂，维生素D剂为常规需要补充的，是帮助钙吸收的维生素，早产儿在生后一周要进行维生素D的补充，足月儿在生后1个月或半个月时要给予补充维生素D。积极提倡母乳喂养，因为母乳中所含的钙剂最适合宝宝吸收，同时要合理添加辅食，多户外活动，晒太阳等。
2019/04/26收听(83418)
"目前经常用的钙就是颗粒的、片的，像醋酸钙颗粒、迪巧碳酸钙片、乳酸钙颗粒、乳钙片都可以选择性使用。建议选择颗粒性的钙，吸收的比较好，口感比较好、孩子容易接受的钙，可以选择性的吃。在补钙的同时一定要给孩子补充维生素D，只有补充维生素D才能加速钙的吸收，这是补钙的一方面。另外，孩子要多晒太阳，多晒太阳也可以促进钙的吸收。除了补钙，还要在食物中多吃含钙量丰富的食物，比如鱼、虾等海产品，这些含钙量都比较多，每天要坚持给孩子喝牛奶，从食物中可以摄取丰富的钙。"
2020/03/19收听(15922)
钙的吸收可以通过主动和被动两种途径，前一种过程依赖维生素D吸收，后一种过程主要通过钙在人体内的... 哈丽君│银川市妇幼保健院 2023/05/30播放(76148)
钙的吸收可以通过主动和被动两种途径，前一种过程依赖维生素D吸收，后一种过程主要通过钙在人体内的...
哈丽君│银川市妇幼保健院
2023/05/30播放(76148)
婴儿补钙，一岁内婴儿缺钙，会造成发育迟缓、发育不良，还有一个是牙齿生长较慢，我们要求给予迪巧，... 陈海琼│三亚市妇幼保健院 2023/04/19播放(85684)
婴儿补钙，一岁内婴儿缺钙，会造成发育迟缓、发育不良，还有一个是牙齿生长较慢，我们要求给予迪巧，...
陈海琼│三亚市妇幼保健院
2023/04/19播放(85684)
如果孩子明显的缺钙，九个月的时候可以选择性的补充钙的制品，补钙的药品有很多，像碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，这些都可以在医生的指导下选择性补充一种。首先，在补充钙的同时，注意每天要吃维生素D，维生素D是促进钙吸收的，所以也一定要吃。其次，九个月的宝宝可以添加很多辅食了，可以选择含钙丰富的食物，除了每天喝奶制品外，含钙丰富的食物，像海产品鱼、虾、虾米皮、海苔，这些含钙量都比较丰富，可以适当给宝宝吃一些。其次像豆制品，豆腐、豆浆，这些豆制品含钙也比较丰富，都可以给宝宝适当吃，根据宝宝的食欲情况，辅食品不要一次吃得太多。再次，孩子如果缺钙明显，建议每天晒太阳半个小时，晒太阳是有助于钙吸收的。
2020/04/15收听(74402)
"吃什么补钙要看多大的人，如果是成人可以选用多种食物：1、芝麻酱，芝麻酱含有蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值，芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼和牙齿的发育都大有益处；2、虾皮含钙量很丰富，100g虾皮中含钙量为为991mg，仅次于芝麻酱，虾皮营养丰富含有蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还有丰富的磷、碘、酶等物质；3、牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质也非常丰富，除了熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰都含量很多，最难得是牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙、磷比例非常适当，有利于钙的吸收，其种类复杂，至少有一百多种；4、还有奶酪等奶制品也是食物补钙的比较好的选择；5、荠菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆，这都是补钙的一些丰富来源。"
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2019/10/10收听(44272)
"一般来说在临床上建议患者通过口服钙片来补钙，在食物方面推荐的是牛奶，患者可以通过每天饮用300mL的纯牛奶来补充钙质，无需过多，因为每天人体可以从牛奶中摄取的钙元素就是300mg，在饮用过多也吸收不。另外其他的钙元素除了正常饮食以外，还要再补充钙片，钙片最好同时包含着维生素D，或者额外还需要补维生素D。根据缺乏的情况，可以到内分泌科门诊完善相关的检查，明确维生素D的水平，因为维生素D是促进钙的吸收。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(42348)
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