抑郁症是一种自限性疾病，即病情发展到一定程度，通过患者自身的调节能力可以达到疾病的自然转归。临床上，多数轻中度抑郁症患者，通过自我调节可自然恢复正常。如果抑郁症严重影响到患者的正常工作、学习和生活，甚至引起精神病性症状、生不如死、自杀念头和行为，应及时去医院进行药物、心理等干预，以免引起严重的后果。