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颈椎病的锻炼方法有哪些
2023-07-28 23:44:30播放:-
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颈椎病的锻炼方法有哪些
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视频内容
颈椎病的锻炼方法依据患者的具体病情以及发病时间有所不同。如神经根型颈椎病,早期疼痛较为严重,则不建议患者进行锻炼,避免刺激神经根;待症状基本缓解,可进行渐进性功能锻炼,包括抬头、仰头、牵引以及辅助手法配合等恢复患者的肌肉力量;症状完全缓解,则可进行适当锻炼,主要为游泳、羽毛球以及小燕飞等。老年患者,则建议进 行简单的抬头运动即可。
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