中日友好医院
心脏内科
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高血压和高血糖的患者，可以吃樱桃。樱桃本身富含维生素和矿物质，尤其是钾、镁的含量，且本身含糖量不高，适合高血糖和高血压的患者食用。但要注意不能过量食用樱桃，亦不利于营养均衡，要保证每一种食物都有所摄入，但均不可过量食用。饮食调节，具体如下：
1、高血压：患者要多吃水果、蔬菜，保证一定量肉、蛋、奶、淀粉类等食物的摄入，此外还要有一定的干果摄入；
2、高血糖：患者应避免食用高糖的食品，可适量摄入含糖量较低的食物，因患者亦需要各种营养物质，需要通过食物来进行补充。
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"高血糖是可以吃樱桃的，樱桃的营养成分比较均衡，富含糖类、蛋白质、多种维生素及矿物质元素等。平时糖尿病患者的饮食控制比较严格，容易出现营养元素的不足，适量的吃樱桃可以起到补充营养元素的作用。不过血糖高在血糖尚未控制达标时，不建议吃樱桃，否则会导致血糖更加的升高。血糖基本控制稳定后，可以在医生或者营养师的指导下，少量的吃樱桃，一般推荐在两餐之间吃3-5g或者餐前吃，并适当正餐的主食，从而起到防止血糖波动的作用，还能够减少低血糖的发生率。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/31收听(84536)
"高血压患者可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素和微量元素，并且富含钾离子，对高血压患者是非常适宜的。樱桃含有的维生素C具有软化血管的作用，而B族维生素具有降低血液中同型半胱氨酸的作用，均有利于血压的控制。而且樱桃属于低糖水果，升糖指数比较低，高血压合并糖尿病的患者也可放心食用。高血压患者其实没有明显的饮食禁忌，主要是控制食盐的摄入量，每日食盐摄入量不要超过5克，低脂饮食。增加蔬菜、水果摄入量，像蔬菜中的芹菜、苦瓜、洋葱、木耳、西红柿等均是非常不错的选择。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/06/27收听(31738)
"糖尿病病人是可以吃樱桃的，因为樱桃属于含糖量相对比较低的水果。如果糖尿病病人空腹血糖小于6mmol\/L，餐后2小时血糖小于8mmol\/L，在这种情况下，可以适当的加点低糖的水果，比如可以在两餐中间加一点樱桃，每次大概吃4-5个就可以了，一天的总量不能超过10个。如果糖尿病人血糖控制不好，比如餐后两小时血糖达到10mmol\/l以上，在这种情况下不可以吃樱桃，其他的水果也不能吃。因为在这个情况下，吃了水果以后会导致餐后血糖明显升高，对身体产生一定的危害。所以糖尿病病人在血糖控制好的基础上，是可以在两餐之间加含糖量低的水果，樱桃是可以的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/30收听(85976)
"高血糖患者可以吃樱桃，樱桃的含糖量与在10%左右，对于血糖高的患者来说可以进食。另外，高血糖患者在吃樱桃的时候注意一下进食樱桃的时间，可以选择在两餐之间。另外，进食樱桃时一定要控制好数量，通常建议高血糖患者每天水果摄入量在100g左右，所以不要贪多，高血糖的患者只要血糖控制得比较理想，像樱桃、草莓等含糖量在10%左右的水果都可以摄入。樱桃当中含有大量的水分以及大量的维生素C，对高血糖的患者可以提高机体免疫力，对皮肤美容也会起到一定的帮助作用。高血糖患者如果在短期之内血糖波动比较大，血糖水平较高，则可选择糖分更低一些的水果，像水果黄瓜等等，待血糖控制理想以后仍然可以吃像樱桃、苹果、草莓、柚子等等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/25收听(60838)
"高血压和高血糖其实都是比较严重的一种心脑血管疾病的高危疾病，而且都是有可能出现全身各系统并发症的这样一种疾病。一定要去比较哪个更严重其实是很困难的，因为有些患者高血压的并发症比较严重，而有些患者高血糖的并发症比较严重，也是因人而异的，总体都是严重的。特别是控制不好的高血压和高血糖，像高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压肾病、高血压的脑部的动脉粥样硬化。引起脑中风还有严重的心脏血管的动脉硬化，还会引起冠心病、心肌梗死。像高血糖它也是很容易引起各方面的动脉硬化，也是很容易引起心肌梗死和脑中风的，同时高血糖她也会引起糖尿病的肾脏病，晚期也有可能会做血透。所以总体这两种病都严重，像高血糖，还有一些特别严重引起下肢动脉严重硬化的，很多有糖尿病足、下肢截肢的风险，主要的就是这些。"
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/06/30收听(32054)
"高血糖和高血压都很严重，但是二者比较来讲高血糖更严重，因为高血糖对于血管的损伤远远高于高血压对于血管的损伤。高血压是相对比较容易治疗的疾病，虽然高血压不能彻底治愈，但可以通过长期坚持服用降压药物而将血压控制在平稳范围内。而高血糖则不然，虽然高血糖也能应用胰岛素或者口服降糖药将血糖控制在正常，但是高血糖其实是一种身体代谢性疾病，即使血糖控制在正常范围之内，对于血管的损伤仍然存在，只是血糖控制平稳，损伤能轻一点。而且高血糖的治疗很漫长，如果应用某种药物治疗高血糖，长期应用很有可能会产生耐药的情况。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/01/02收听(21112)
"高血压、高血糖的患者是可以吃橘子的，橘子中含有比较丰富的钾等微量元素，而且升糖指数也不是特别高，所以对于血糖高的也没有特殊的禁忌。钾等微量元素的摄入增多，也可以适当的改善钠水潴留，从而改善高血压患者的血压水平，对于高血压、高血糖患者是可以适当的食用橘子的。在平时生活中也要注意其它食物的摄入，推荐每天半斤左右的水果，0.6-1斤左右的蔬菜，同时适当的减少面食摄入以及油脂的摄入。在平时生活中高血压、高血糖患者也要注意其它生活方式的调节，比如要控制体重，戒烟，限制酒精摄入，规律的运动等。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12收听(13702)
"高血压、高血糖的人群尽量不要吃小米粥，因为小米粥的升糖非常快。高血糖的人群食用小米粥以后会容易导致血糖波动范围过大，对血糖的控制非常不佳。推荐存在血糖升高的人群一定要控制好饮食，淀粉类的食物选择以干的食物为主，比如馒头、米饭等，而像小米粥、大米饭或者是含有淀粉的粥类尽量的少吃，馒头、米饭等都不会使血糖升高的过快，但是粥类会使血糖升高的非常快，餐后血糖会比较高。高血压、高血糖的病人在平时生活中要注意适当多摄入蔬菜，选择以深绿色蔬菜为主，注意积极控制血压、血糖，预防动脉粥样硬化等并发症的发生。"
2019/11/28收听(76134)
"高血压、高血糖的患者，可以吃橘子。橘子中富含多种维生素、胡萝卜素、叶酸、钾等微量元素，而且含糖量也不高，酸甜可口，是非常受人喜爱的水果之一。橘子具有抗氧化、抗过敏等作用，能够预防动脉粥样硬化，以及降低高血压、脑中风的发病率。钾等微量元素的摄入，也可以适当的改善水钠潴留，降低高血压患者的血压水平。因此，对于高血压、高血糖的患者，建议适当的吃橘子，每次吃1-2个，饭后半小时吃最好。橘子能增加维生素等营养物质的吸收，又减少胃肠刺激，对机体非常有利。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/21收听(25834)
高血压、高血糖患者可以吃鸡蛋，每天摄入1个鸡蛋不会明显增加血脂水平。另外，通过长久的随访观察，... 张妮│北京医院 2023/05/17播放(41577)
高血压、高血糖患者可以吃鸡蛋，每天摄入1个鸡蛋不会明显增加血脂水平。另外，通过长久的随访观察，...
张妮│北京医院
2023/05/17播放(41577)
"高血糖、高血压可以吃鸡爪，这是肯定的，高血压和高血糖患者只需要控制盐和糖的摄入就可以。对于高血糖在饮食上尽量不吃甜或者少吃甜的，因为吃甜容易升高血糖，而鸡爪子的主要成分就是蛋白质和脂肪，含有的糖分是很少的，高血糖患者可以吃，但是高血糖其实就是糖尿病，对于糖尿病所有的饮食都要减量。对于高血压吃鸡爪子是没有任何影响的，但是也不建议吃过多或者过咸的鸡爪。如果仅仅是高血压，只要控制盐就可以，但是高血糖合并高血压，在饮食上除了控制盐还要控制主食的量，还要控制糖的摄入。"
2019/11/27收听(71214)
"高血压的患者可以适量吃葡萄，但高血糖的患者尽量不吃葡萄。因为葡萄这类水果含糖量比较高，有糖尿病的患者吃葡萄之后血糖升高明显，血糖不容易得到控制，同时含糖量比较高的水果，如苹果、香蕉，高血糖的患者是不宜吃的，但血压高的患者可以适量的吃这些水果，长期吃这些水果对心脏、脑血管是有保护作用的。另外要注意低盐、低脂饮食，长期高能量的饮食对血管有一定的损害，血管内出现脂质斑块沉积，长时间后冠脉出现狭窄，容易患冠心病。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/12/07收听(65376)
"对于患有高血压、高血糖的人群可以吃柿子，但是尽量不要多吃，因为柿子的升糖指数比较高，而且有促进结石的发生率，所以对于一些人群尽量的少吃，但是也不是完全的禁忌。对于代谢综合征的人群，要适当的多摄入水果每天半斤左右，水果可以选择含钾比较丰富的橘子、柚子、苹果等，这种水果升糖指数也不是特别高，尽量的少吃香蕉、西瓜等升糖指数含量高的水果。同时每天要摄入0.6-1斤左右的蔬菜，以深色的绿叶蔬菜为主，适当的摄入根茎类的食物来代替面食，可以保证人体的能量代谢而且不会特别快的升高血糖，一定要坚持规律的运动控制好体重。"
2019/11/12收听(69770)
"高血压和高血糖是两种完全不同的疾病，高血压是指动脉壁压力的增加而导致的血压升高，而高血糖是血糖的指标升高而导致的，与胰岛素抵抗，或者糖的摄入增加以及胰岛的细胞功能不良等有一定的关系。这两种疾病有些共同点，主要是诱发因素上比较相似，很多生活方式不良的人群都会导致血压和血糖的升高，特别是肥胖、长期大量吸烟饮酒、缺乏运动的人群，都会出现血压和血糖的同时升高。在平时生活中一定要注意积极的预防这两种疾病，如果患有这两种疾病要积极的控制，因为血压和血糖的同时升高会加重并发症的症状，比如肾功能不全、心衰、视网膜病变等。"
2020/01/08收听(83532)
高血压的患者如果血压控制不明显，没有很好合理的控制饮食，长时间作用下会导致血糖升高。其主要原因是高血压的发病机制，即遗传与环境因素通过某些途径和环节升高血压，其发病机制复杂。在肥胖、血甘油三酯升高的患者中，机体对胰岛素处理葡萄糖的能力减弱，出现胰岛素抵抗，长时间作用下形成高胰岛素血症，并发血脂代谢异常，导致血糖升高，这两种疾病会相互影响、加重。总的来说，遗传因素及环境因素共同参与其发病的过程。
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2020/04/16收听(26208)
糖尿病、高血压的患者可以吃樱桃。樱桃的含糖量在8%-10%，属于低含糖量的水果。... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/18播放(41980)
糖尿病、高血压的患者可以吃樱桃。樱桃的含糖量在8%-10%，属于低含糖量的水果。
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/18播放(41980)
高血压患者能吃樱桃，但如果合并有糖尿病的高血压患者，则不能多吃樱桃，并需要密切监测血压和血糖。... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/04/15播放(81674)
高血压患者能吃樱桃，但如果合并有糖尿病的高血压患者，则不能多吃樱桃，并需要密切监测血压和血糖。...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/15播放(81674)
"高血压的病人可以吃樱桃，樱桃不会影响血压，并且樱桃当中含有比较多的钾离子，多吃含钾量高的食物及水果、蔬菜，有利于降低血压。但是高血压主要原因是体内的神经、体液因素改变，引起血压升高。饮食对于血压没有太大的治疗作用，但是如果饮食不当，比如高盐、高脂饮食，容易导致血压进一步升高。高血压患者鼓励其多吃水果和蔬菜，少吃含盐量高的食物，因为水果当中含有的钾离子更多，钾离子可以拮抗升压的作用，一定程度上，可以降低血压，但是高血压的患者重点还是应该服用降压药物进行治疗。"
2021/05/23收听(22788)
高血压患者能吃樱桃，樱桃富含维生素，以及多种微量元素钾、镁等，常吃樱桃对高血压患者非常有好处，既补充各种营养，又能帮助平稳血压。有报道指出，樱桃具有一定补中益气、润肠通便作用，只要适量食用，每次进食没有不舒服为度，饭后半小时左右食用最好，可以减少反酸、腹胀等不良反应。高血压患者可以食用此类水果，樱桃低糖、低脂，对于稳定血脂、血糖，预防动脉硬化也有一定疗效。
2021/05/07收听(23450)
"高血压的患者可以吃樱桃的，樱桃在水果当中是非常不错的水果，含有丰富的钾、镁元素，有助于进一步使血压平稳。同时还有补中益气的功效，还有一定的止泻作用，所以高血压的患者可以食用这类的水果的。除此之外，升糖指数也比较低，如果患者在有高血压的同时，还伴有糖耐量异常或者是糖尿病，也可以食用樱桃。高血压的患者在饮食方面没有过多的禁忌，主要是注意低盐、低脂就可以。正常的水果、蔬菜都可以食用，不会使血压升高，对血压有帮助的食物有芹菜、木耳、圆葱，还有樱桃、香蕉，都是非常不错的水果，有助于更好的改善患者的高血压。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/21收听(34138)
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