产后出汗多怎么调理

2023-12-17 02:45播放 : 101117

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产后出汗多,主要是因为女性在特殊的生理期,气血比较亏虚,体内气血运行不畅,腠理结合不是非常致密,容易外感风邪,临床治疗方法可以分为以下几方面:

1、辨证调护:不要过多的有心理压力和精神压力,保持愉快轻松的心情,有利于气血运行;

2、饮食方面:因为身体比较虚弱,对津液的固摄能力、温煦推动能力弱,喝热汤会造成全身大汗淋漓,吃饭可以稍微慢一点,不要吃过于热的东西;

3、产后女性气血比较虚,可以采用中草药进行补气,常用的气血不足,可以用归脾汤,如果病人需要哺乳,可以采用非药物疗法,足三里穴针灸治疗,足三里穴是足阳明胃经上的穴,多气多血,一般1-3次会有一定疗效。

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容易出汗怎么调理

"平时容易出汗,从中药调理和饮食控制两个方面去调理。中药调理也分为两个方面,一个方面是气不足,平时怕凉、怕风,不敢吃凉东西,并且平时身体素质较差,经常感冒,这种情况属于气虚。气不足,不能固护肌表,所以会有津液外出,也就是说出汗,可以选择玉屏风散去口服,在中药药店里都有卖,但是需要吃的时间较久,并且要加以运动,但切记运动的时候不可过汗,身体微微出汗即好。还有一种就是湿热,这种湿热熏蒸的汗出,一般汗出比较黏腻,并且喜风、喜凉,平时爱吃肉类,肥甘厚腻,爱饮冰啤酒、冰饮料,喜欢冷的,这种情况一般考虑是湿热内蕴,逼津外出,所以要清利湿热。如果脾气急、口苦、口干、耳鸣、耳聋、听力下降、眼干,我们可以选择龙胆泻肝汤来清利肝胆湿热,如果大便黏腻不爽,并且平时食欲不佳,腹胀腹满,可以选择自己配服葛根芩连汤来清利脾胃的湿热。还有就是控制饮食,我们要尽量减少肥甘厚腻的、肉类的、海鲜类的和生冷瓜果、啤酒、冰饮料之类的刺激脾胃,这些都可以影响湿气的发生,所以会导致阳虚,也会引起出汗。所以综上所述,辩证辨别自己的体质来选择益气,还是选择清利湿热的治疗,然后注意运动和配合饮食综合调理。"

语音时长02:22''

曲健大庆市中医医院

2018/11/09收听(20108)

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