怎样防止早泄

2023-06-10 11:44播放 :

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早泄预防包括以下几个方面:

1、规律生活:早泄与自身体质、自身机能以及体重关系密切,因此患者应逐渐规律生活起居、清淡饮食、适当运动增强体质,有效控制体重;

2、规律性生活:可有效治疗早泄,正常成年男性每周2-3次规律性生活,或规律手淫排精,可以有效避免早泄发生,需注意规律手淫不会导致早泄,并且对早泄有一定帮助。

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