如何预防甲状腺疾病

2023-06-09 17:03播放 :

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近年来甲状腺疾病发病率呈增高趋势,因此,预防甲状腺疾病显得尤为重要,如儿童期需避免接受头颈部X射线的照射。因中医认为肝气郁积是导致甲状腺疾病的重要原因,还需保持情志舒畅,合理进食含碘的食物和药物,如无特殊情况建议食用含碘盐,但食用含碘盐后,应避免过分进食海带、紫菜、贝壳类海产品,可多食用新鲜水果、蔬菜等。避免食用雌激素,以免诱发甲状腺肿瘤的发生。

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什么是甲状腺疾病

"甲状腺因为各种原因,出现了形态,比如大小,甚至长了结节或出现功能的异常,比如甲状腺功能增高或减退。甲状腺是人体非常重要的内分泌腺,帮助合成、分泌甲状腺激素。甲状腺激素最重要的作用:一方面是可以储存利用能量;另一方面是胎儿大脑的形成和发育、骨骼的成熟离不开甲状腺激素。甲状腺如果增大,比如甲状腺由于缺碘造成的单纯性甲状腺肿、地方性甲状腺肿、散发性甲状腺肿,或由于甲状腺的炎症、增生,甚至肿瘤出现的甲状腺结节,导致甲状腺的自身免疫性疾病。最常见的自身免疫性甲状腺炎里面的桥本病或弥漫甲状腺肿伴甲亢,同时也可以出现甲状腺的恶性肿瘤。甲状腺各种疾病主要的原因和遗传、环境因素有关系,有些人有甲状腺疾病的家族史,比如甲状腺癌或甲亢的家族史,有些人在饮食当中不注意,过量的食入含碘丰富的饮食或完全缺乏碘的摄入,有些人有颈部的放射线暴露时,都和甲状腺疾病密切相关。同时不健康的生活方式有可能影响甲状腺,比如生活没有规律、过度的紧张、劳累、缺乏睡眠。通过健康的生活方式的培养,可以帮助避免、预防甲状腺的各种疾病。合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,适量的吃海产品,同时健康、适度的锻炼,可以减轻压力。另外要注意戒烟、限酒,同时规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡同样重要。如果医生发现有甲状腺疾病的症状,要进行全面的检查、正确的诊断和相应的治疗。"

语音时长02:42''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(25476)

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