糖尿病患者能吃枇杷吗

曹雪霞
副主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

糖尿病患者能吃枇杷吗

2023-08-15 10:04播放 :

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视频内容

枇杷本身含糖量并不是特别高，糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特别高时并不推荐吃大量水果，虽然含糖指数不是很高，但实际还会有一些糖分，如果血糖太高，食用后造成血糖的波动可能会较大。

因此建议在血糖控制比较平稳，或控制血糖＜8mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L时，可以少量吃枇杷。此外在吃水果时尽可能一次不要吃太多，可以上午9-10点钟吃1-2个，下午2点钟吃2个，或者晚上睡觉之前吃1-2个，这样影响不会太大，也不会造成血糖短时间内波动太大.

如果一次食用过多，会影响血糖，另外吃枇杷时尽可能避开正常进餐时间，避免空腹吃，不要吃完饭立刻吃，吃了正餐2个小时后可以适当吃一些。

糖尿病患者能吃枇杷和芒果吗

糖尿病患者可以吃枇杷和芒果，没有问题，而且也建议糖尿病患者适当补充一些水果，水果里有维生素、微...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/24播放(35399)

01:42

糖尿病患者是否可以吃枇杷

糖尿病患者可以吃枇杷，枇杷属于低含糖量水果，含糖量大约在8%-9%。一般把水果的含糖量分成三类...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/27播放(31531)

01:45

糖尿病患者血糖高能不能吃枇杷

糖尿病患者血糖高可以适量吃枇杷。枇杷和其...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/16播放(28830)

糖尿病患者可以吃枇杷吗

"糖尿病患者可以吃枇杷，但一定要注意摄入的量，不能多吃，因为枇杷中也含有一定果糖和葡萄糖，属于高糖水果，可能会导致血糖的波动，甚至会导致血糖升高。但是枇杷中含有大量的纤维素、蛋白质，对患者也有一定的好处，因此可以适量食用。糖尿病患者在饮食方面一定要注意，不要吃升糖指数过高的水果，可以食用升糖指数低的水果，包括蓝莓、树莓、草莓以及樱桃，或者是黄瓜和西红柿。同时一定要注意增加有氧运动量，尤其是在两餐之间的有氧运动量，每天要达到20-30分钟，每周要达到150分钟，这样才能够起到最佳的降糖效果。必要时可以给加用降糖药物，在医生的指导下联合进行降糖治疗。一定要积极监测血糖，如果出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状时，要及时调整降糖的治疗方案，避免血糖忽高忽低，而出现一些糖尿病并发症。"

语音时长01:40''

吕莎莎│廊坊市中医医院

2021/08/07收听(19962)

01:23

糖尿病患者能够吃枇杷吗

糖尿病患者可以吃枇杷。枇杷本身的升糖指数并不高，枇杷的主要作用是润肺止咳、养阴生津、润燥，可能...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/23播放(35637)

01:21

糖尿病患者可不可以吃枇杷

糖尿病患者可以吃枇杷，但是要注意，在血糖很高的时候，尽量暂时不要吃。因为有些枇杷品种比较甜，含...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/16播放(43702)

糖尿病患者能吃什么

"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还是很多的，可以选择主食、副食或者是高蛋白东西，这些都是可以的。再就是牵扯到一个高血糖的降糖药物治疗，如果血糖已经明显偏高，一般情况下会建议患者接受正规的西药治疗，比如口服降糖药和胰岛素，其它的偏方或者是中药、成药，它降糖的效果非常有限，而且它的副作用现在临床上并没有很明确的研究。所以，在糖尿病的治疗上，还是建议应用正规的西药治疗，不要相信所谓的偏方。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:14''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/05/03收听(66578)

02:38

糖尿病患者能吃什么

糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮...

陈胜│浏阳市人民医院

2023/09/28播放(96246)

糖尿病患者吃枇杷有影响吗

"糖尿病患者吃枇杷有影响，枇杷作为一种水果，富含单糖、果糖，糖尿病患者如果一次性进食大量枇杷，有可能会导致血糖快速上升，出现居高不下的情况，因为糖尿病患者的胰岛功能相对来说受了损害，所以一次能进食过多的含糖食物，胰岛功能很难把血糖压到正常范围，所以不建议一次性摄入过多枇杷。但是如果问糖尿病患者能不能吃枇杷，可以，糖尿病患者的饮食要注意限量不忌口，所以枇杷可以吃，但注意要控制量，最好放在两个正餐之间，加餐的时间来进食。"

语音时长01:10''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/27收听(58702)

01:41

糖尿病患者可以吃枇杷果吗

糖尿病患者可以食用枇杷，一定要注意以下问题：

1、适时食用：患者食用前要了解血糖水...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/10/13播放(73176)

01:48

糖尿病患者可不可以吃枇杷果

糖尿病患者可以适量吃枇杷果。枇杷果口感鲜美而且营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，也...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/07播放(37524)

糖尿病患者不能吃哪些食物？

"糖尿病患者原则上并没有什么食物是完全不能进食的，只要患者的血糖控制平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的，但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜，还有一些巧克力的制品，应当尽量避免，包括一些添加糖的食物，如一些糕点类，还有一些饮料。如果在一些特殊的情况下，不得不少量进食，如出去聚餐的时候，这时要适当减少当餐的主食摄入量。糖尿病患者不建议大量饮酒，如饮酒每日女性要≤1份，男性要≤2份，所说的一份基本相当于酒精15g。"

语音时长01:06''

李婧芸│北京市平谷区医院

2018/01/25收听(75570)

01:41

糖尿病患者不能吃哪些食物

糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的...

刘惠莉│银川市第一人民医院

2023/06/27播放(58674)

糖尿病患者什么水果不能吃

糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。还有含糖量在20%以上的水果，包括葡萄干、桂圆干、荔枝干等，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。因为这些水果吃了以后肯定会导致患者的血糖明显升高，对患者的血糖控制不利，也会导致并发症的发生。

语音时长01:09''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/08/08收听(93554)

糖尿病患者能吃的小零食有什么

"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常有低血糖的发生，可以适当的吃零食，预防低血糖的发生。如果患者的血糖比较高，每天可以正常饮食，在这种情况下不要吃零食，因为吃零食以后只会导致血糖水平升高。另外，糖尿病患者一定不要吃葡萄干、枣干、柿子饼等，这些干果的含糖量非常高。"

语音时长01:26''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/04/04收听(98644)

糖尿病患者为什么不能吃粥

"糖尿病患者可以喝粥，糖尿病患者不建议喝精米粥，精米粥升糖指数高，喝精米粥以后血糖升高快，血糖波动不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝杂粮粥，加入红小豆、绿豆、芸豆、玉米、大麦、燕麦、高粱，结合自己的喜好。杂粮粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不仅延缓糖的吸收，减少糖尿病患者血糖的波动。杂粮粥当中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者喝粥，尽量把血糖控制相对稳定，空腹血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L左右，同时喝粥的量不要过多。还有就是粥可以事先熬好放凉，喝的时候再加热，这样粥里面的淀粉老化也可以避免粥对血糖的波动大。"

语音时长01:24''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/14收听(74880)

02:11

糖尿病患者是否能吃麦芽糖

麦芽糖的口感比较舒服，可能会提升患者的愉悦感。但麦芽糖里有一部分糖分，即使不直接升糖，也会间接...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/08/10播放(34569)

02:46

糖尿病患者水果能吃什么

糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患...

褚月颉│天津市中医药研究院附属医院

2023/02/19播放(53986)

糖尿病患者不能吃的食物有哪些？

"最容易使血糖升高的食物，糖尿病患者是不能吃的，比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等等的，这些糖尿病人千万是不能吃。还有是血脂升高的食物对糖尿病患者也不利，比如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物，所以病人也是不能吃的。"

语音时长01:06''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/30收听(51182)

糖尿病患者能吃什么水果？

如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真正水果，每天的摄入量大概一天3两到4两。那至于能吃什么样的水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖含量，另一个是水果对于血糖升糖速度的影响综合考虑。基本上所有的水果糖尿病人在病情稳定的时候都可以适量选择，但是要控制摄入量，一天3两到4两足够，吃的时候尽量是放在两餐之间，作为一个加餐食用。

语音时长01:27''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(39982)

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