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有规律的睡眠习惯不仅可以提高睡眠质量,在一定程度上还可以减少失眠的困扰。下面这三个小技巧可以帮助我们建立有规律的作息。 1、利用光照调整生物钟研究表明,...
任志勇│汾阳市中医院
2018/04/10阅读(95282)
小儿脑瘫儿童的教育与学习需要特别的方法和耐心,由于脑瘫儿童的特殊性,其可能在学习过程中面临一些挑战,如运动障碍、姿势障碍、智力低下、视觉和听力受损等。因此针对脑...
李丽嫱│北京天坛医院
2023/09/20阅读(2415)
由于预期寿命的增加,越来越多的人变得长寿,可同样也越来越多的人患有糖尿病、心脏病、癌症,长寿的生存质量下降。然而,许多这些疾病的发生与生活方式相关,例如不良饮...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/28阅读(3590)
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2023/12/06播放(28877)
“妈妈,我是从哪儿来的?”小时候的我们都这样问过父母,但是他们总是避而不谈,或被问急了答“你是从石头里蹦出来的”。对于我们这代人的成长来说,性教育是比较缺失的,...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/04/06阅读(4634)
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/23收听(96072)