畏寒怕冷怎么调养

2023-09-28 09:36播放 :

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视频内容

临床上畏寒怕冷患者较多,调理方法如下:

1、养成健康良好的生活习惯:避免长期熬夜、玩手机等;

2、保持心情愉悦:积极排解工作压力;

3、饮食规律:避免暴饮暴食及饮用冷饮或啤酒;

4、补气补血:若女性进入更年期,可逐渐采取补气血措施;

5、饮食结构:老年人饮食结构切勿单一;

6、若患者为类风湿性疾病导致怕冷,则需前往医院进行治疗。

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