河南中医药大学第一附属医院
针灸科疼痛门诊
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产后气虚血虚的调理方法主要包括：
1、多进食补气补血食物，如党参、人参、西洋参、当归、阿胶、桂圆、枣子等；进补时需循序渐进，少食多餐，使其缓慢吸收；
2、进食五谷杂粮等原生态食物，少进食精细化食物；
3、保持产妇情绪稳定，怒者伤肝，思者伤脾，产妇心情舒畅可使精血充足，继而可提高乳汁质量，利于其产后恢复。
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孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/24播放(51374)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/24播放(51374)
"气虚血虚，中医讲也叫气血亏虚，需要通过舌脉、身体的其他症状一起综合考虑。如果通过辨证一旦确定是气血亏虚，就应该及早的益气养血或者益气活血。在补气药的同时需要用上补血的药，补血药的同时也要用上补气的药。气为血之帅，血为气之母，所以气血要共同运用，才能起到益气补血的作用。益气补血最常用的方法归脾汤，四物汤是补血的基础方，四君子汤是补气的基础方，再根据气虚或者血虚偏向于某个更重的时候，在补气的同时要加以补血的方药，补血同时要加以补气的方药，起到益气行血、益气通络的作用。"
曲健│大庆市中医医院
2018/09/28收听(35378)
"肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚患者表现为腰膝酸软、潮热、盗汗、遗精等症状，临床可以服用六味地黄丸。而肾阳虚患者主要表现为腰膝酸软、四肢不温、小便不利或者少腹拘急冷痛，这时可以通过服用金匱肾气丸进行治疗。而气虚患者常表现为身体倦怠、乏力、声低懒言，以及食欲不振等症状，同时还会有虚热、自汗等，可以服用四君子汤或者黄芪口服液。血虚主要表现为面色无华、少气懒言、浑身无力等症状，可以服用四物汤或者气血双补口服液进行治疗。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20收听(85092)
气虚和血虚的症状和调理方法如下：一、症状：1、气虚：主要表现为气的... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/08播放(46242)
气虚和血虚的症状和调理方法如下：
一、症状：
1、气虚：主要表现为气的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08播放(46242)
"产后气血虚应该如何调理？一般情况下可以选择中医调理，这样能够让身体更好，平时可以考虑多吃一些黄芪、熟地、当归、白芍、川雄、排骨以及鸡肉等食物，产后气血不足是产后常有的问题，可以考虑请中医大夫来看看。选用中药，比如归脾汤、八珍益母汤加减调治，可以考虑使用黄芪、熟地、当归、白芍、川芎熬汤服用。专家表示坐月子的前三周应该严格执行阶段性的饮食计划，第一周以排毒为主，清淡合理的饮食，帮助身体排除恶露、废气等垃圾废物，适当补充营养的同时还不会给身体带来负担。第二周主要以收缩骨盆和子宫为主，子宫在产后两周内恢复很快，这个时候可以通过饮食来协助使之更好的收缩。第三周之后才是真正的滋补，进入调养周，根据身体的情况适当进补。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03收听(54666)
中医认为妇女在生产之后筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，会出现气血不足的情况，这是一种生理状态。随着生产以后身体的恢复，这些症状都能够得到逐渐的缓解，可以修复的和正常人一样。但是有几种情况可能虚弱的比较严重，妇女怀孕时营养缺乏或者在生产过程中遇到失血过度，或者产后调理的不好都可能引起生产后的身体虚弱，气血不足。所以产后需要额外的营养补充分娩和哺乳的消耗，比较适合的饮食应该富含营养，以含蛋白质的食物，含维生素的食物为主，同时应该适量进食脂肪，多喝汤汤水水的食物。如果气血虚比较严重的情况需要药物治疗，吃中药可以用八珍汤、十全大补汤、当归补血汤。但是哺乳期女性用药时要注意两点，就是药物对乳汁的质和量有没有影响。如果是到医院就诊，一定要跟医生说清楚生产时的情况，产后多久了，让医生把这些都关注到。
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/03/18收听(82542)
"产后气血不足是产后常有的问题，可考虑请中医大夫看看，选用中药，如归脾汤、八珍益母汤等加减调治。可考虑应用黄芪、熟地、当归、白芍、川芎、排骨或鸡肉熬汤服用。坐月子的前3周，应严格执行阶段性饮食计划。第1周：以代谢排毒为主，清淡合理的饮食，帮助身体排除恶露、废气等老旧废物，适当补充营养的同时，又不会给身体带来负担。第2周：以收缩骨盆及子宫为主，子宫在产后2周内恢复很快，这时候可以通过饮食来协助，使之更好收缩。第3周：这之后才是真正的滋养进补周，根据身体情况适当进补。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/27收听(40432)
"通常情况下，女性无论是顺产还是剖腹产后，由于失血导致大量的血液流失，会形成血虚发热的表现。喝热水或者稍微活动以后，出现汗出明显，这种情况属于正常现象。无大汗不止和发烧等情况都不用担心，每天泡一些黄芪和党参来补气血，固汗止表，使血虚发热的症状有所缓解。同时产后一定卧床休息，多喝汤喝水，饮食清淡、营养即可。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14收听(11730)
由于生产过程中的能量耗散、创伤出血，导致元气耗损、气血不足，所以产后通常会出现怕冷汗出、腰膝酸... 姜敏│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/02/26播放(66920)
由于生产过程中的能量耗散、创伤出血，导致元气耗损、气血不足，所以产后通常会出现怕冷汗出、腰膝酸...
姜敏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/26播放(66920)
"产后气血虚弱的女性可以从以下几个方面进行调理：第一、食物调养，患者可以多喝鸽子汤、羊肉汤以及食用菠菜、大枣、山药等益气养血的食物来调理身体。第二、可以通过药物来调理，比如可以口服复方阿胶浆、四君子汤、八珍汤或者根据自身的情况来选择中草药配伍进行调理，使用药物进行调理时一定要注意患者产后虽然气血虚弱，但体内都有淤血的存在，所以在补气血的同时，也要口服行气活血的药物，这样补气血的效果会更好。贫血非常严重，达到中度或者重度贫血的患者需要及时补充铁剂，比如硫酸亚铁、多糖铁、蔗糖铁等，必要的时候需要输血治疗。第三、患者产后要保持心情舒畅，注意休息，尽量地少熬夜，同时可以做产后的保健操，能够增强机体抵抗力，也有助于产后气血虚弱的恢复。 "
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(94508)
"月经推迟一般是指月经周期延长七天以上，如果伴有经量过少，常可以发展为闭经，如果经常出现月经推迟，需要引起重视，及时就诊。中医角度讲月经推迟可能是肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等原因导致的，病因有虚有实，气虚、血虚也不能截然分开，需要医生通过望、闻、问、切等方法进行辩证诊断和治疗。血虚造成的月经推迟，可出现月经量少、颜色淡红，同时伴有头晕眼花、心悸少寐、面色苍白或萎黄，对于处于生育期年龄的女性来讲，月经推迟首先需要排除早孕，月经推迟可服用中药调理，没有副作用。同时也要注意饮食，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，保证心态平和，不能大喜大悲。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/16收听(61874)
区分气虚和血虚，需了解气、血的功能，具体如下：1、气虚：气有温煦、推动、固摄、防... 霍则军│北京大学第三医院 2023/01/15播放(58310)
区分气虚和血虚，需了解气、血的功能，具体如下：
1、气虚：气有温煦、推动、固摄、防...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/15播放(58310)
"气虚、血虚的表现多见于身体虚弱的人，还有得大病的人、手术后的人以及老年人，主要表现为周身乏力、容易疲劳、头晕、不能独立行走、视物旋转、睡眠差，女性可以表现为月经不调、月经延期、面色出现发黄，没有光泽，而且还会出现头昏眼花、心律失常、胸闷气短等表现。气虚和血虚在临床中相对比较多见，可以应用补益的药物进行治疗，比如八珍汤，还有归脾丸，这些都可以明显调整气血虚弱的症状，而且还可以通过适当的运动以及规范的饮食进行调整。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/08收听(58076)
气虚和血虚是两个概念，症状如下：1、气虚：主要体现功能如推动、温煦、固摄等出现异... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/03播放(85440)
气虚和血虚是两个概念，症状如下：
1、气虚：主要体现功能如推动、温煦、固摄等出现异...
2023/08/03播放(85440)
月经推迟，可能是气虚或血虚，也可能是气血两虚，甚至可能有其他的原因。月经若没有按时到来，中医的... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/04/26播放(30893)
月经推迟，可能是气虚或血虚，也可能是气血两虚，甚至可能有其他的原因。月经若没有按时到来，中医的...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26播放(30893)
"中医的血虚主要对应的应该是西医的贫血，贫血在不同年龄段、不同人群常见的原因是不一样。儿童主要是跟生长过快，摄入的营养素相对不足有关系，主要是营养性贫血，可以多给孩子吃富含铁的饮食，瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐，这些都是不错的。育龄期的女性很多时候是跟月经的慢性失血而摄入相对不足有关，也是要加强食物当中铁的摄入。很多时候女性出现贫血的时候一定要重视，同时要适当加以铁剂补充，即用药物来治疗缺铁性贫血。当然，其实在临床上还会见到巨幼细胞性贫血，这种贫血更多的见于中老年人，他们由于牙齿的问题不能够咀嚼很新鲜的青菜，往往烹饪比较过度，这种情况就会出现叶酸的缺失。还有很多老年人非常介意三高的问题，不敢吃肉，由于动物蛋白的缺失也会缺乏维生素B12。所以这种情况下，一定要适当调整饮食结构，如果已经出现中度的贫血，而不是轻度的贫血，一定到医院里面去查找原因，有可能贫血背后还隐藏着一些血液疾病，甚至是肾脏病和肿瘤性疾病。所以，一定要先明确病因，再进行针对性的干预，饮食只是治疗的一种方式而已。"
范芸│北京医院
2018/08/12收听(30128)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/27播放(77538)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/27播放(77538)
"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(54498)
"女性出现了多脏器虚弱，也包括气虚、血虚、脾虚、肾虚等等，可以通过下列方式来进行调理：1、通过中药方剂来进行对症治疗，像补中益气丸，还有八珍汤，以及通过健脾丸、归脾丸，都可以有效地使人体气血得到恢复，使先天之本的肾、后天之本的脾，能够得到有效的调治。2、通过饮食方式来进行调理，这个周期相对漫长，主要是以容易消化的粥、汤为主，这样对于改善脾胃，使人体的脏腑功能得到恢复有很大的好处。3、可以通过艾灸的方式来进行辅助治疗，特别是针对于人体腹部、后背等等腧穴进行艾灸，可以使人体的脏器功能得到有效的恢复，对于健康很有好处。"
2019/11/15收听(80074)
气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾气虚，经常腰酸、乏力、爱出汗。这种情况适合服用金匮肾气丸或者金水宝胶囊。2、饮食调理，平时应该多吃有益气功效的食物，比如说山药，大枣、黄豆、黑豆、扁豆，还有猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物，比如说萝卜、槟榔这类的都尽量避免。饮茶方面，尽量多喝红茶，少喝绿茶或者花茶。3、综合调理，平时应该根据自己的体力情况适当多运动，保持情绪的稳定、平和，这也有助于气虚的恢复。
张兴明│锦州市中心医院
2018/07/24收听(27246)
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