胃绞痛常为胃部受凉后引发的急性的胃痉挛，可通过以下方法缓解：

1、饮用温水，以缓解胃部受凉；

2、以轻柔的手法，对胃部进行按摩；

3、刺激合谷穴以缓解症状。合谷穴即虎口穴，位于手掌外侧，第一、二指中间部位。使用较大力度按压5到10分钟，可缓解症状；

4、若家中备有艾条、艾绒、艾盒，可使用艾灸缓解胃痉挛。选择胃口的中脘穴，即疼痛的部位艾灸，20分钟可缓解。