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神经恢复锻炼的方法较多。在神经恢复之前，感觉和运动功能都出现障碍，如手部神经损伤在恢复之前，手的主动活动受到限制或者活动障碍。
若不早期进行干预，手部关节和肌肉可出现僵硬、挛缩，甚至出现肌肉萎缩，严重影响手功能，促进神经恢复的方法包括物理治疗，如推拿、按摩，可以促进局部血液循环、肌肉伸缩和张力的维持，在神经恢复之前保持肌肉活力。
还可进行药物治疗，比如维生素D、维生素E及其他促进神经恢复的维生素药物，对神经恢复非常重要。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
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神经恢复锻炼的方法，主要是进行自主运动，根据损伤神经的不同位置，有不同的运动方法，具体如下：<... 李颖│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/22播放(66454)
神经恢复锻炼的方法，主要是进行自主运动，根据损伤神经的不同位置，有不同的运动方法，具体如下：<...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/22播放(66454)
"病人出现桡神经损伤，其发病原因多数是受到开放性外伤，或者发生肱骨髁上骨折而合并出现桡神经损伤。病人出现桡神经损伤后，会感觉前臂皮肤感觉减退、拇指背伸活动受限、腕下垂等情况。出现这种病症后应该进行早期的、科学的功能锻炼，可以帮助神经的损伤的恢复。比如建议病人进行伸手指活动或者做握拳的活动，还可以被动进行腕关节背伸、拇指背伸等锻炼。锻炼时应该在康复医生指导下进行锻炼，可以提高临床疗效，有助于神经恢复。另外锻炼的同时还可以在局部进行热敷处理，采用中药熏洗或者应用口服的神经营养药物，都可以加速桡神经损伤的恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13收听(28402)
"尺神经的损伤是临床上常见的神经损伤之一，由于肱骨内髁的骨折，以及尺桡骨的骨折对神经造成损伤。一旦出现损伤，应该及时的解除诱发原因，针对性的修复神经的损伤。损伤之后主要是针对手部的感觉，以及肌肉萎缩的肢体，进行相关的练习，在固定的时候应该及时的刺激手指相关感觉的训练。可以适当触摸比较尖锐的物体，例如牙签、钥匙等金属物体，在不划伤手部的前提下，适当刺激末梢神经，使神经损伤尽快恢复。再针对肌肉萎缩的手指，进行屈伸的练习，等到关节固定解除后，逐渐从手指、手掌关节的训练，过渡到腕关节的屈伸训练，甚至整个前臂的功能练习，使神经损伤带来的肢体运动和感觉障碍得到恢复。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(64340)
"锻炼可以恢复神经损伤造成的功能障碍，通过机体的康复训练，可以促进大脑的神经和神经髓鞘的再生，形成新的神经突触和神经环路。这是一种大脑可塑性连接而造成新的神经环路，可以恢复因为大脑神经元损伤、破坏而造成的功能障碍。所以，通过积极的康复训练，再加上针对病因的治疗和营养神经的药物治疗等，可以促进大脑形成新的神经环路、新的神经元，改善因为原来神经元功能丧失而造成的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(88046)
"恢复神经最好的办法是积极处理原发疾病，比如中枢神经系统，如果是颅脑外伤和脑卒中引起的，要积极应用改善循环或止血、清除氧自由基、脱水、降颅压等药物治疗，同时应用营养脑神经的药物。如果是周围神经损伤，由创伤或神经卡压引起，要及时手术治疗，固定骨折的部位以及解除卡压，同时应用营养周围神经的药物。病情稳定后要积极的进行康复治疗，如皮肤的刷擦、触觉以及痛温觉、拍打等刺激，促进神经的恢复，同时可以应用中频和低频脉冲电治疗、针灸以及其他的物理疗法，促进神经恢复。"
张素侠│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/19收听(37362)
恢复神经最好的办法，应该是指神经功能恢复的最好的办法。神经功能恢复最好的办法，是在药物治疗的基础上，尽早的、及时的、全面的进行功能康复的锻炼。因为康复锻炼的是所有神经系统疾病治疗里面非常重要的一部分，而且康复治疗是不能用药物治疗来替代的。康复治疗，一般来说在脑梗塞或者是脑出血的急性期过了以后，只要病情稳定越早开始康复治疗恢复的几率越大，神经恢复的效果也是越好的。有研究显示如果是一个脑梗塞的患者，尽早的进行神经康复的治疗，也就是功能康复的锻炼治疗，病灶的脑组织病变的体积，可以有效的抑制病变的进展，甚至可以部分的逆转病变的病灶大小。所以说康复治疗是目前来说，恢复神经功能的最有效的也是最好的一个办法。
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2020/03/27收听(26372)
"恢复神经最好办法就是针对神经损伤的原因进行治疗，神经损伤的原因很多，有中枢神经系统疾病引起的，比如脑肿瘤、脑血管病、颅内感染，引起肢体偏瘫或单侧肢体瘫痪、颜面瘫痪，要针对病因进行治疗。如果是周围神经病变，由于骨关节病，比如颈椎病、腰椎间盘突出压迫神经；感染导致的格林-巴利综合征；中毒，如酒精中毒、药物中毒、重金属中毒等，都要根据不同的病因做对应的治疗。病程长了以后留下肢体感觉和运动障碍，都可以给予神经营养药物，比如维生素B1、B12或者鼠神经生长因子。对于肢体功能瘫痪的患者应该进行康复治疗，而且比较重要，经过康复治疗才能使神经功能尽快恢复。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/04收听(16638)
恢复神经的方法需根据患者的临床症状而定，不能一概而论。有些患者运动系统完好，手指活动正常，肌肉... 刘双阳│北部战区总医院 2023/10/13播放(77584)
恢复神经的方法需根据患者的临床症状而定，不能一概而论。有些患者运动系统完好，手指活动正常，肌肉...
刘双阳│北部战区总医院
2023/10/13播放(77584)
"肌腱损伤，比如断裂以后需要进行肌腱缝合术，才有可能恢复肌腱的活动，但是，如果只做手术，没有正规锻炼，很有可能会发生肌腱粘连或者挛缩，导致关节仍然不能活动，手指仍然僵硬。锻炼方法就是早期手术后前1-2天疼痛比较剧烈，伤口还在渗血，进行休息，做冰敷等理疗，暂不锻炼。等疼痛缓解以后就要开始被动锻炼，被动锻炼就是用健侧手或者别人把受伤的手指做小幅度的屈伸活动，防止肌腱在愈合的过程中形成瘢痕粘连，等2、3周以后长出肉芽组织，逐渐机化形成瘢痕组织，稍微结实点可以进行幅度更大的被动活动。屈指肌腱在3周以后，伸指肌腱在4周以后可以进行主动锻炼，所谓主动锻炼就是自己发力，活动受伤的手指做屈伸活动，早期先要把手指活动幅度练回来，把受伤的手指练的像没受伤之前一样的屈伸程度，然后开始练习力量，练习力量可以用握力计以及橡皮球等。"
郭小磊│郑州人民医院
2019/03/20收听(45786)
半月板恢复锻炼的方法，主要包括关节锻炼和肌肉锻炼等，具体情况如下：1、关节锻炼：... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/05/16播放(33684)
半月板恢复锻炼的方法，主要包括关节锻炼和肌肉锻炼等，具体情况如下：
1、关节锻炼：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/05/16播放(33684)
"肺结核患者的恢复锻炼要酌情进行，如果仅有咳嗽、咳痰，症状较轻或者已经处于恢复期的患者，可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单瑜伽进行锻炼，最好不要选择活动量相对比较大的运动，如长跑、踢足球、打篮球、游泳、骑车等。要根据自身的体力选择适合自己的运动节奏和时间，最初的锻炼身体时间以10分钟为基础，以后可以逐渐增加，每天增加20-30分钟。恢复期的患者还可以参加轻体力劳动，以不感到劳累为宜，同时要保证充分的睡眠，需要注意，不适当的运动也可能会导致结核病的复发或者加重。肺结核患者在选择运动方式时应该坚持适量、适度的原则，在结核病活动期的时候，如果有发烧、盗汗，胸腔积液，应该避免剧烈运动，主要是卧床休息，如有咳血，自发性气胸等并发症时要绝对卧床休息，不能进行体育锻炼。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/08收听(59090)
腰椎间盘恢复锻炼方法主要是针对腰背肌核心稳定性的训练方法，比如平板支撑、仰卧位的交替腿训练、小... 韩红│武汉市第四医院 2023/09/14播放(43930)
腰椎间盘恢复锻炼方法主要是针对腰背肌核心稳定性的训练方法，比如平板支撑、仰卧位的交替腿训练、小...
韩红│武汉市第四医院
2023/09/14播放(43930)
椎间盘恢复锻炼方法包括下列几个方面：1、可以锻炼腰背肌的功能。进行游泳，游泳的时候腰椎会向后突出，肌肉会紧张，反复的运动会加强腰大肌、腰背肌肌肉的功能，起到稳定椎间盘的作用。同时可以改变腰椎的生理弯度，更接近放松的状态，有利于缓解椎间盘突出。2、练习小燕飞。小燕飞四肢往上翘，腰椎往上翘，更符合生理弯曲同时使腰部肌肉包括竖脊肌、腰大肌，各种肌肉得到加强，同样可以起到稳定椎间盘、稳定腰椎的作用，防止椎间盘进一步突出已变形。
邢林卿│郑州人民医院
2019/04/24收听(24472)
"临床中腰椎压迫神经主要有以下几种情况：1、如果是因为腰椎间盘突出压迫周围的神经所导致的腰痛，即一侧下肢的放射痛，这时正确的锻炼办法应该是做腰椎的拱桥式锻炼，主要有三点支撑和五点支撑法，也可以进行倒走、游泳等锻炼方法。2、如果是因为腰椎管狭窄压迫神经所导致的腰痛或者双下肢的放射性疼痛。这时的锻炼方法刚好和腰椎间盘突出症的锻炼方法相反，主要是前弓式的锻炼方法，目的是打开腰椎的椎管。3、如果为腰椎骨折压迫神经，则正确的锻炼方法为，早期应该绝对卧床休息，中后期加强腰背肌的功能锻炼。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/05/31收听(47948)
腰椎压迫神经的锻炼方法，主要是指腰背肌功能锻炼，腰背肌功能锻炼的方法很多，最常用的就是五点式和... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/21播放(49460)
腰椎压迫神经的锻炼方法，主要是指腰背肌功能锻炼，腰背肌功能锻炼的方法很多，最常用的就是五点式和...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/21播放(49460)
"如果出现了神经损伤的情况，可以通过综合治疗的方法促进神经的恢复，还需要根据具体的损伤类型进行治疗。如果神经损伤完全断裂，需要进行吻合手术治疗，在手术治疗之后，同时需要使用营养神经的药物，比如神经生长因子、甲钴胺、维生素B1和B12等等。在饮食方面，可以多吃富含维生素B的食物，后期还需要进行循序渐进的康复训练，一般大约需要至少3-6个月的时间能够恢复。如果是脊髓神经受到了损伤，会在急性期出现明显的水肿症状，这种情况严重的需要进行手术开窗减压治疗，同时可以使用激素冲击疗法以及白蛋白等药物控制症状，再进行营养神经等其他综合治疗。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/06/19收听(63624)
恢复尺神经的最好办法有两种，充分休息和药物治疗，具体如下：1、充分休息：即不承重，不... 林力│湖北省第三人民医院 2023/12/18播放(45624)
恢复尺神经的最好办法有两种，充分休息和药物治疗，具体如下：1、充分休息：即不承重，不...
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/18播放(45624)
神经损伤恢复方法很多，具体如下：1、高压氧治疗：目前最有效的是高压氧治疗。前面三... 李奇伟│湖南省脑科医院 2023/12/21播放(54306)
神经损伤恢复方法很多，具体如下：
1、高压氧治疗：目前最有效的是高压氧治疗。前面三...
李奇伟│湖南省脑科医院
2023/12/21播放(54306)
神经受损恢复，一般包括急性期的神经外科手术、内科药物恢复，以及后期的物理康复治疗，具体治疗如下... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/09/22播放(89202)
神经受损恢复，一般包括急性期的神经外科手术、内科药物恢复，以及后期的物理康复治疗，具体治疗如下...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/09/22播放(89202)
" 神经受损是很难恢复的，神经受损包括中枢神经受损和周围神经受损。中枢神经受损主要是指颅内的病变导致脑神经受损，周围神经的主要是指四肢末梢的神经受损。 中枢神经受损急性期可以静点促进神经功能恢复的药物，比如胞磷胆碱或者神经节苷脂。 对于周围神经受损，可以给予病人营养神经的药物，比如维生素B12、甲钴胺，也可以应用鼠神经生长因子等来促进神经功能的恢复。 神经功能临床上可以经过肌电图的检查确定是神经源性的，还是肌源性的损伤，要查找病因，对于病因治疗也可以配合着理疗、针灸、按摩来促进神经功能的恢复，其中中医的针灸在促进神经功能恢复上有一定的优势。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/12收听(95726)
郑大一附院 卢新昌
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北京东方医院 孙艳红
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北京协和医院 李晔
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山西省人医 吴琴
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