半月板是存在于胫骨和股骨之间的膝关节重要结构，分为内侧半月板和外侧半月板。半月板撕裂的原因有以下几种：

1、因为半月板在行走过程中，尤其是深蹲的过程中，还有扭转的过程中，要承受巨大应力，尤其是在扭转、挤压应力的情况下，半月板非常容易撕裂。比如足球运动员，做一个急停加扭转，或者踢球的动作，半月板撕裂的几率比较大，即很容易造成半月板的撕裂。还有就是在奔跑时出现扭伤，也是半月板撕裂常见的原因。另外还有很多非运动爱好者，只是走路过程中，轻微的膝关节扭伤，有时不巧，也会导致半月板撕裂；

2、还有盘状半月板，是一个先天性畸形，外侧盘状半月板的发生率还是比较高的，外侧盘状半月板，在轻微的扭转应力情况下，有时就会出现撕裂，甚至在日常生活过程中，随着年龄增加，盘状半月板也会出现不同程度的退变和撕裂。总之，半月板撕裂，是在扭转应力的情况下容易产生的。