武汉大学中南医院
康复科
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计算能力为认知过程的重要环节，计算力训练对患者较为重要。计算力训练模式与教育儿童进行计算相类似，常从较简单、基本的运算开始。如患者回答较佳，可适当增加难度，使其进行十位数、百位数的数学运算，训练中笔算、心算可同步进行。复杂的计算力训练可通过计算机系统开展。训练中不可催促患者，应给予患者适当鼓励，使其产生成就感，可进一步提高训练积极性。
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知觉训练指帮助患者回忆其生活、工作中所经历的事物。知觉训练的方式如下：1、采取触... 廖维靖│武汉大学中南医院 2023/05/22播放(80200)
知觉训练指帮助患者回忆其生活、工作中所经历的事物。知觉训练的方式如下：
1、采取触...
廖维靖│武汉大学中南医院
2023/05/22播放(80200)
思维训练应选取简单、易行，患者接受程度较佳的内容。医生可采取提前了解患者日常生活、工作状况、人... 廖维靖│武汉大学中南医院 2023/12/07播放(58248)
思维训练应选取简单、易行，患者接受程度较佳的内容。医生可采取提前了解患者日常生活、工作状况、人...
2023/12/07播放(58248)
记忆功能障碍临床常表现为遗忘。让患者反复从事其感兴趣事物，为记忆力功能训练常用手段，患者记忆力... 廖维靖│武汉大学中南医院 2023/03/07播放(84146)
记忆功能障碍临床常表现为遗忘。让患者反复从事其感兴趣事物，为记忆力功能训练常用手段，患者记忆力...
2023/03/07播放(84146)
胫骨平台骨折后，通常有必要进行一些康复训练，由于骨折伤口是通过膝关节的，因此膝关节不适合早期活动但是必须活动，例如腿、大腿、脚、踝关节的肌肉。例如对脚踝关节进行脚踝泵训练，用力伸展脚趾或脚踝，保持5秒钟后放松，然后用力握住5秒钟，这种作用可以促进小腿肌肉的收缩，从而促进下肢的血液循环，促进肿胀的减少并防止肌肉萎缩。此外，还可以进行直腿抬高训练，即拉直膝盖关节，将整个下肢抬离床表面，与床成约45°将其保持，握住大腿的肌肉似乎越来越虚弱，然后慢慢放下休息并第2次锻炼，这样还可以锻炼大腿肌肉。
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/15收听(23378)
"宝宝抬头训练：让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下支撑着身体，妈妈用一个色彩明亮鲜艳、带有声音的玩具，叫着孩子的名字，逗引孩子、让孩子抬头寻找玩具，其实不管用什么道具，目的就是让孩子从各个角度把头抬起来。除了趴在床上逗他，还可以抱着他时而从上方制造声音的地方逗他，每天训练的时间不要太长，几分钟就好了。孩子情绪好的时候，可以间隔训练的时间次数多一些。宝宝不想运动的时候，就立刻停止锻炼，让孩子完成一次锻炼之后，妈妈尽可能让孩子侧身抚摸一下这个孩子的后背，让他放松肌肉。不要以为孩子小、看不懂妈妈的爱，其实他是非常灵敏的，妈妈的爱抚和语言上的鼓励，都可以帮助到这个孩子，都可以让这个孩子感觉到。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08收听(18862)
出生后新生儿医生、产科医生可能会给宝宝做听力筛查，听力筛查是用仪器放在耳朵上，评估新生儿的听力... 房晓祎│中山大学附属第七医院 2023/02/28播放(76364)
出生后新生儿医生、产科医生可能会给宝宝做听力筛查，听力筛查是用仪器放在耳朵上，评估新生儿的听力...
房晓祎│中山大学附属第七医院
2023/02/28播放(76364)
"膝盖恢复性训练怎么做，临床上将其称之为膝关节功能康复锻炼。它的指征一般是因为膝关节创伤和手术外固定或内固定之后出现的膝关节的僵硬、肌肉失用性萎缩等并发症，为避免上述并发症的发生，需要进行膝关节的功能康复锻炼。临床常见的疾病包括膝关节的骨折、内外侧副韧带断裂修补、交叉韧带断裂的重建、人工膝关节置换术后等等，它们的康复办法大体可以分为主动锻炼、康复师帮助下的被动锻炼、机械辅助的被动锻炼等。至于具体怎么做康复锻炼，要根据不同的疾病，不同的患病的程度，结合其损伤和术后的康复阶段，给予不同的康复治疗。"
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/23收听(73372)
"肌肉的放松训练主要包括以下内容，首先就是肌肉的抖动训练，也就是肢体的抖动训练。训练目的就是缓解肌肉轻度的痉挛，促进肌肉局部血液循环，当肢体进行抖动的动作时，肌肉产生横向的规律的震动，会使正常保持纵向收缩的肌肉，产生机械性的牵张作用，从而达到放松肌肉的目的。其次就是肌肉的拉伸训练，拉伸的作用是可以使肌肉产生纵向的、持续性的张力性收缩，使肌肉内部的血管和肌肉细胞出现瞬间的收缩现象，当放松被拉伸的肌肉时，血管和细胞会产生明显扩张，从而使局部的软组织得到有效的放松。最后可以进行轻运动量的有氧运动，例如中速的走路可以使肌肉得到有效放松。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18收听(47224)
小儿脑瘫跪位是为了增加核心肌群的稳定性，并且跪立位训练要在四爬位稳定的基础上再进行，跪位训练时可以让双膝分开与肩同宽，然后双脚底在一起呈三角形，躯干保持直立和双下肢呈直角。此时可以在小儿面前放一桌子，在桌子上放置玩具，在保持直立跪位的基础上双手玩玩具，可以让小儿保持跪位时间增长的情况下同时锻炼双手的精细运动，在跪位保持稳定的基础上逐渐锻炼跪走和单膝跪位的稳定性。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/02/27收听(71636)
膀胱过度活动症等疾病的治疗中，通常... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/25播放(74246)
膀胱过度活动症等疾病的治疗中，通常...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/25播放(74246)
"降低龟头敏感度的训练应该男女双方共同参加，在医生的指导下进行，通常采用以下的几类方法：1、James-Seman法，具体操作方法是刺激阴茎快到射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退再刺激阴茎，如此反复多次，直到男方能够耐受大量的刺激而又不射精，用这种方法可以使患者承受刺激的能力增加，能很快耐受连续刺激，而不必间歇。2、牵拉阴囊法，研究发现在高度性兴奋以及接近高潮时，可以看到阴囊收缩、睾丸提高的现象，相反，向下牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，以延缓射精，从而起到治疗早泄的作用。3、阴茎挤捏法，具体操作方法是女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状缘的上下方，捏稳压迫四秒钟，然后突然放松，挤捏的压力应该视阴茎的勃起程度而定，充分勃起时用力捏挤，而痿软时中等力捏挤，使患者只有压迫感而没有不适感为宜，如此反复的进行刺激、捏挤、放开，来改善男方的射精控制能力。如果经过几天的训练以后不存在其他问题，可以将挤捏法应用在性生活之前。其他通过行为疗法能够降低龟头敏感度的方式还有改变习惯的性生活体位，另外可以增加适当的性生活的次数，综合运用这些方法，大多数人可以达到满意的疗效。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13收听(65912)
"拔除导尿管前的夹闭膀胱锻炼，也就是间歇性夹闭尿管，在传统上认为利于膀胱功能的恢复。因为长期的留置尿管会导致膀胱内空虚，通过定时的关闭膀胱出口，模仿膀胱的生理需求，以减少拔管后尿潴留发生的可能。对于这种做法，传统上甚至细化到要求夹闭三个小时，并开放五分钟。最近的研究显示，在拔除尿管前夹闭尿管或者不夹闭尿管，二者发生尿潴留的风险相差不大。因此，目前最新的关于导尿管护理的要求，认为在拔除导尿管前可以不进行夹闭尿管膀胱锻炼。"
2020/09/09收听(10084)
"弱视是眼科的常见疾病，通常见于儿童，是指双眼或者单眼最佳矫正视力下降，而眼部检查没有任何病理性改变。对于这种情况建议一旦发现需要及早治疗，训练的方法有很多种，主要包括：一、遮盖疗法，这是最古老而最有效的方法；二、精细目力训练；三、如果存在屈光不正，需要及早验光配镜；四、光刷训练；五、红光反射训练；六、光栅训练；七、后像增视疗法。另外在家庭中也可以做一些常规的训练，如穿圈训练、刺点训练、刺绣训练、集合训练、眼肌训练等，可以帮助弱视的恢复。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/26收听(60662)
弱视首先要去掉形成的原因，进行针对性训练，具体如下：1、高度远视或者大散光的孩子... 张立华│山西省眼科医院 2023/12/22播放(81018)
弱视首先要去掉形成的原因，进行针对性训练，具体如下：
1、高度远视或者大散光的孩子...
张立华│山西省眼科医院
2023/12/22播放(81018)
脑血管病导致患者出现语言障碍，临床常采取简单的词汇对其进行口语训练，训练模式与教育儿童如何进行... 廖维靖│武汉大学中南医院 2023/03/24播放(89404)
脑血管病导致患者出现语言障碍，临床常采取简单的词汇对其进行口语训练，训练模式与教育儿童如何进行...
2023/03/24播放(89404)
"贝茨视力训练恢复法又称为完美视力恢复法。视力恢复的闪现技巧有：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的，近视的情况下即工作看书或者用电脑时，尽量保持在看清或看不清的临界状态。如果戴眼镜矫正视力比较好，就要靠在椅子上，找个一个足够远的距离，距离是清晰与模糊的临界为标准，外出时在保证绝对安全的基础上适当的望远，比如远看山峰或者建筑。在室内也尽量养成向外远眺的习惯。远眺的环境以光线适中为宜，一般上网时把显示器屏幕调得比最暗高一格，远眺尽量的选择在阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下进行远眺或者直视太阳，会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度时，这种视觉上的清晰自然会产现，如果长时间地找不到这种感觉，不要强求。"
许璨│单县中心医院
2018/06/16收听(47342)
"自己在家进行盆底肌锻炼，可以采取以下方法：第一、吸气的时候可以适当收紧肛门，呼气的时候再放松肛门。循环做100组，能有效的缓解盆底肌松弛情况，而且对盆底肌康复有一定的作用。第二、部分女性生产之后可能出现张力性尿失禁问题，此时一定要注意适当憋尿，能增加阴部的弹性，避免出现张力性尿失禁等问题。在家进行盆底筋修复需要坚持，才能看到效果，如果半途而废可能导致情况变得更加严重，或者达不到预期的效果。如果在家进行盆底肌锻炼之后没有好的效果，女性可以去医院进行治疗，相对来说效果比较好。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27收听(64546)
腰部疼痛可以通过以下几种方式进行训练，缓解并预防腰部疼痛症状：第一、跪姿状态下，上半身极度向前屈曲，双上肢向前伸展并触摸地面，臀部坐于小腿及足上方，充分拉伸腰背部肌肉，可以缓解腰背部肌肉疼痛、紧张及僵硬，每次维持1分钟，间断进行3-5次为一组，每日完成2组。第二、仰卧位，上半身逐渐坐起，并用双手触摸双足尖，慢慢恢复至仰卧位，每组完成50-100次动作，每日进行3-6组。第三、俯卧于地面上，上下半身同时向后背伸，并缓慢回落，完成30-60次动作，分组进行。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21收听(41904)
手腕骨折后的训练，首先在早期可以固定，因为这时骨折一般会有疼痛、肿胀、出血。骨折固定以后，避免出血，骨折稳定以后，在手术或石膏固定下，可以活动手指，或进行肌肉收缩的训练，可适当的保持肌肉的张力，同时还可以促进血液循环。后期4-6周以后，一般不是特别粉碎性骨折，可以开始进行屈伸或握小球、蜡疗、针灸，以及轻微的旋转训练，要根据主治医师的意见，如果有粉碎、感染或者其他情况暂时不适合，尽量的恢复腕关节的功能和手指的活动度。后期，六周以后复查，骨折愈合比较良好，可以进行大运动量的训练，尽快的恢复肌肉力量，并可以借助一些器械进行训练。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(73042)
"支气管通常不会分上、下，支气管分叉，是从气管、支气管逐渐的下分，越分支气管越细、越小。所以一般分下呼吸道里气管、支气管，而不按上、下支气管分类。支气管通常不需要训练，需要训练的是肺功能。肺功能训练的方法有很多，如大声讲话、唱歌、走路、跑步、扩胸、广播操等，都是训练肺功能很好的一种方法。肺功能的训练，包括对支气管的训练。肺功能的训练，对改善呼吸功能，增加呼吸道的抵抗力非常有用。只有让呼吸道的抵抗力增加，呼吸道的感染才可能避免。只有重视呼吸道肺部的锻炼，才能让呼吸功能减退的慢一些。尤其是有慢性肺部疾患的患者，一定要重视呼吸功能的锻炼。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2020/11/22收听(96306)
山西医大第一医院 黄忻涛
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天津中医药大学一附院 许军峰
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武汉脑科医院 蒋泳
达州市第二人民医院 曾强军
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