治疗产后腰疼穴位较多，大致如下：

1、阿是穴：即痛点；

2、腰部近端穴位：包括命门、腰阳关以及腰眼等穴位；

3、腰部远端穴位：包括涌泉、太溪等穴位，另外，按摩委中穴对治疗腰痛有较好效果。

患者可在家中对穴位进行按摩，正向按摩之后进行反向按摩，以达到平补平泻的治疗效果，每次十至十五分钟，按摩部位发红发热即可，需注意勿擦破皮肤。