常德市第一中医医院
骨伤科
手机浏览
人工髋关节置换术后的锻炼方法有：
1、卧床功能锻炼：踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉；髋关节功能锻炼：屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等，早期不建议进行内外旋转锻炼，屈曲锻炼不超过90°；
2、负重功能锻炼：快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯；靠墙蹲马步；腰背肌锻炼，如蜻蜓点水、燕子飞等。
分享:
"髋关节的锻炼比膝关节置换的锻炼简单很多，也是要交给专业的康复师。锻炼主要还是要自主，下地以后要屈髋，但是不要超过中线，不要内收，只是屈髋走路，练股四头肌的力量。肌肉的力量对于稳定关节非常重要，所以要锻炼大腿肌肉的力量，比如坐在床上、凳上的时候，要练习股四头肌的力量。走走以后，就达到忘我的境界，没有开过刀，到最后就是没有做过手术的状态。髋关节手术后的康复锻炼主要还是系统的、规范的。我们的病人都有详细的计划。"
尹峰│上海市东方医院
2018/05/21收听(76902)
"如果病人发生髋关节的病变，采取手术治疗，进行全髋人工关节置换术。术后可以采取科学的、正确的功能锻炼，都有助于术后的恢复。其具体诊断方法是可以嘱咐病人在术后早期，首先要进行双下肢的肌肉等长收缩练习，可以有效的防止深静脉血栓形成，也可以防止出现废用性肌萎缩。其次可以嘱咐病人取仰卧位，双下肢尽量抬起做蹬自行车动作，可以有效的活动踝关节、膝关节及髋关节，可以防止关节粘连。病人术后也可以早期拄双拐进行下地适度锻炼。另外所有的功能锻炼过程中，都应该在医生指导下进行锻炼，以免发生关节发生二次脱位。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23收听(96410)
髋关节术后特别是麻醉还没过，肌肉还在松弛的情况下，要将患肢处于外展的位置，避免患者大腿内收、内... 莫志生│北京中医药大学深圳医院 2023/08/10播放(65004)
髋关节术后特别是麻醉还没过，肌肉还在松弛的情况下，要将患肢处于外展的位置，避免患者大腿内收、内...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/08/10播放(65004)
"行人工髋关节置换术后有许多种的锻炼方法，大体上分为早期和晚期不同的锻炼方法。术后两到三天即可开始行股四头肌的收缩锻炼。术后六周左右开始行髋关节的外展、屈曲、内收、后伸等不同的锻炼，但髋关节置换术后需要注意屈曲不能过度，不能超过90度以上。禁止行盘腿以及做一些伸板凳的动作。"
李晓亮│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(56064)
髋关节周围分成肌肉软组织、髋关节的骨性结构，手术做的过程主要是把已经病变的骨性结构进行人工关节... 王波│上海长征医院 2023/07/03播放(76542)
髋关节周围分成肌肉软组织、髋关节的骨性结构，手术做的过程主要是把已经病变的骨性结构进行人工关节...
王波│上海长征医院
2023/07/03播放(76542)
"髋关节置换术后功能锻炼，一般髋关节术后功能锻炼在手术后三天左右，也就是拔除引流管后开始进行。首先锻炼之前要进行X摄片，明确假体位置是正常的，没有特殊问题可以由床上坐起，屈伸髋关节跟膝关节，锻炼髂腰肌、屈髋肌肉和股四头肌，后伸髋关节锻炼臀大肌，也可以锻炼到腘绳肌，特别是在屈曲膝关节的时候就是锻炼腘绳肌的力量。还要锻炼髋外展肌肉，如阔筋膜张肌、臀中肌、梨状肌，术后一周可以扶双拐下地部分负重行走，一个月后可以逐渐弃拐行走。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/07收听(71586)
人工髋关节置换后要早期进行功能锻炼，功能锻炼具体如下：1、第一步：在未下床之前，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/03播放(78196)
人工髋关节置换后要早期进行功能锻炼，功能锻炼具体如下：
1、第一步：在未下床之前，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/03播放(78196)
人工膝关节置换术后功能锻炼方法是很关键的部分，从术后第二天要进行踝泵运动和主动股四头肌收缩，第... 蒋科卫│中国中医科学院望京医院 2023/11/30播放(99676)
人工膝关节置换术后功能锻炼方法是很关键的部分，从术后第二天要进行踝泵运动和主动股四头肌收缩，第...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/11/30播放(99676)
"髋关节置换手术后锻炼方法包括以下几种：第一、术后早期进行踝泵练习，踝关节主动屈伸至最大程度保持5秒钟，每日500-1000次。股四头肌静力性训练，主动收缩股四头肌，并维持最大程度5秒钟，每日500-1000次。可自行分组训练，能够加速下肢血液循环，预防血栓发生，同时还可以预防肌肉萎缩；第二、术后早期进行膝关节屈伸活动，逐渐增加抗阻训练，将沙袋绑缚于踝关节处，进行伸膝练习，每组12-16次，每日6-8组。俯卧位勾小腿练习，每日4-6组，每组12-16次。通过以上训练，不仅可以预防关节僵硬，同时还可以恢复关节周围肌肉力量及强度。髋关节置换术后3个月内不宜屈髋90度，以避免发生髋关节术后脱位。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/17收听(94524)
髋关节置换手术以后，主要锻炼的是关节肌肉力量，主要是稳定性问题，避免废用性萎缩，如关节松弛，或... 王健│南方医科大学南方医院 2023/12/23播放(68570)
髋关节置换手术以后，主要锻炼的是关节肌肉力量，主要是稳定性问题，避免废用性萎缩，如关节松弛，或...
王健│南方医科大学南方医院
2023/12/23播放(68570)
全髋关节置换手术以后的功能锻炼，因为目前讲快速康复，就是争取让病人早期下床、早期活动，他们也做... 袁志根│湖南省脑科医院 2023/08/19播放(57110)
全髋关节置换手术以后的功能锻炼，因为目前讲快速康复，就是争取让病人早期下床、早期活动，他们也做...
袁志根│湖南省脑科医院
2023/08/19播放(57110)
目前在进行髋关节置换术后，只要麻醉药效消退，病人已经清醒即可开始进行功能锻炼。若病人还拥有肌力... 王晓峰│复旦大学附属中山医院 2023/09/01播放(48838)
目前在进行髋关节置换术后，只要麻醉药效消退，病人已经清醒即可开始进行功能锻炼。若病人还拥有肌力...
王晓峰│复旦大学附属中山医院
2023/09/01播放(48838)
人工髋关节置换术后的护理方法如下：1、注意患肢血运的肿胀情况：及时发现血栓形成迹... 杨洋│湘潭市中心医院 2023/08/13播放(65688)
人工髋关节置换术后的护理方法如下：
1、注意患肢血运的肿胀情况：及时发现血栓形成迹...
杨洋│湘潭市中心医院
2023/08/13播放(65688)
"髋关节术后功能锻炼方法如下，术后第一天病人意识和身体状况允许，进行床上锻炼和有限的活动，可以进行踝关节背伸、跖屈的主动活动，以及股四头肌和臀肌的等长收缩活动，促进血液循环，达到消肿和预防下肢静脉血栓形成的目的。术后第二日，患者在床上坐起约30度，继续进行肌肉收缩锻炼。术后第三天如身体条件允许，可将患者下垂床边或扶双拐下地，站立床边。非骨水泥固定患者需患肢免负重一个月，下地活动时间不易过长，以免加重下肢水肿，此时应开始练习直腿抬高和髋关节小范围的屈伸活动。必须注意术后3个月内屈髋最好不要超过90度，不能坐矮凳、翘二郎腿，不能做盘腿动作，以免发生脱位。"
2020/08/31收听(98900)
人工髋关节置换术后的并发症主要如下：1、较严重的并发症是髋关节置换术后的假体周围... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/15播放(76908)
人工髋关节置换术后的并发症主要如下：
1、较严重的并发症是髋关节置换术后的假体周围...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/15播放(76908)
"人工髋关节置换术后能维持几年，这是大家经常问的问题。这就看人工髋关节置换所用的材料。以前髋臼侧一般都用聚乙烯材料制成，股骨头这一侧用金属制成，使用时间一长，髋臼侧的聚乙烯就会产生磨损，大约过程可以经历10-15年，所以以前普通的聚乙烯和金属头组成的人工髋关节一般的寿命在10-15年，现在对聚乙烯材料进行了改造，发明了超高交联聚乙烯，它的耐磨性大大提高了，所以现在人工髋关节的使用寿命就明显的延长了，现在用的聚乙烯和金属头组成的人工髋关节一般的临床使用寿命在15-20年左右，当然这和患者的运动量、患者的体重都还是很有关系的，体重轻，注意不做剧烈运动，也可能20年的时候还没问题的。病人体重很大，经常参加剧烈活动、爬山、上下楼梯等等，也可能不到15年就不行了。最新一代像陶瓷的关节，陶瓷是非常耐磨的材料，第三代陶瓷关节使用寿命通常都能达到30年以上。随着材料成分的提高、改造，可能以后髋关节的使用寿命肯定是越来越长。\r"
王建军│北京中医药大学东直门医院
2017/06/27收听(33606)
髋关节相关疾病也可以通过人工全髋关节置换的方式进行治疗。大部分患者在术后均可获得较好的治疗效果... 沙宇│河南省直第三人民医院 2023/08/22播放(69400)
髋关节相关疾病也可以通过人工全髋关节置换的方式进行治疗。大部分患者在术后均可获得较好的治疗效果...
沙宇│河南省直第三人民医院
2023/08/22播放(69400)
人工髋关节虽然是非常好的手术方式，能够很快的解决病人的髋关节疼痛的问题，但是不可避免的人工髋关... 邢庆胜│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/04/03播放(74718)
人工髋关节虽然是非常好的手术方式，能够很快的解决病人的髋关节疼痛的问题，但是不可避免的人工髋关...
邢庆胜│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/04/03播放(74718)
人工关节置换术后有可能产生一些并发症，临床上常见的并发症包括关节脱位、关节周围骨折、关节周围感... 杨自权│山西医科大学第二医院 2023/12/15播放(87410)
人工关节置换术后有可能产生一些并发症，临床上常见的并发症包括关节脱位、关节周围骨折、关节周围感...
杨自权│山西医科大学第二医院
2023/12/15播放(87410)
"人工髋关节置换手术以后，首先是伤口的护理，保持伤口的地方干燥，坚持伤口换药，一般手术以后两周伤口可以拆线，另外就是饮食的护理，可以多吃高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、虾皮等有助于局部伤口的愈合，还可以多吃新鲜蔬菜、五谷杂粮有助于润肠通便。人工髋关节置换手术以后，一般3-5天可以起床活动，但是卧床期间也需要加强护理，比如翻身拍背预防肺部感染，活动肢体预防血栓形成，生活中避免屈髋超过90度，交叉腿及二郎腿等动作有助于减少脱位风险。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/01收听(44030)
洛阳正骨医院 李红军
播放次数：2.39万
郑州骨科医院 司文腾
播放次数：4.81万
西安交大附属二院 樊立宏
播放次数：2.01万
洛阳正骨医院 张颖
播放次数：4.02万
