对于眼睛肿、里面疼的原因，最常见的是感染引起，还有用眼过度或过敏引起。具体如下：

1、感染：比较常见的感染有细菌感染或病毒感染。当病原菌、细菌或病毒感染到角膜或结膜时，眼睛会出现肿胀的情况。当累及到眼睑时，肿胀可能会更明显，若再闭眼睛，胶囊觉得里面有疼痛的感觉，这种红、肿、热、痛的情况，都是由炎症或感染引起。这时通常使用抗感染的眼药水，如抗细菌的有左氧氟沙星滴眼液，晚上时可以使用氧氟沙星眼膏。如果是病毒感染引起，可以使用抗病毒的滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液与更昔洛韦眼用凝胶；

2、用眼过度：如果眼睛肿、里面疼是由于用眼过度、疲劳引起的，即当使用手机、电脑或电子屏过多时，可能会觉得眼睛里面有胀痛的感觉。这是由于视疲劳的原因，所以要减少使用电子屏的时间，可以使用抗疲劳的眼药水，如施图伦滴眼液(七叶洋地黄双苷滴眼液)或玻璃酸钠滴眼液；

3、过敏：如果是过敏引起的眼睛里面肿、疼、痒的情况，要使用抗过敏的滴眼液，如普拉洛芬滴眼液。除此之外，还需要冷敷，所以一定要注意用眼卫生，若每年出现眼睛里面肿或疼的情况，要及时到医院就诊，进行对症治疗。