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    气虚体质的表现和调理
    2023-06-30 02:49:58播放-
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    气虚体质的表现和调理
    01:48
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    气虚体质表现为身体乏力,说话有气无力,脏器发生下垂,如胃下垂,女性月经不调,脱肛等等,长期而言对身体有害。进行调理时需要补气。最简单的调理方法是食用人参等补气的食物。也可以采用中医针灸进行调理,可以针灸某些穴位,如膻中、气海、三焦、足三里等补气的穴位。补气的食物如人参、党参、黄芪、枸杞等,一般能够气血双补。

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