江门市五邑中医院
针灸科
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急性腰扭伤的针灸办法简便、快捷。首先让患者俯卧，医生会找到患者痛点，然后取穴位。急性腰损伤常用的针灸穴位有肾俞、大肠俞、环跳穴、委中穴等，治疗时间为20分钟左右。
腰扭伤还可以选取拔火罐的治疗方法，拔火罐可以留罐5-10分钟，起罐以后患者的扭伤疼痛将有明显缓解。普通治疗之后还可以进行热敷、超短波、理疗，或艾灸等辅助治疗。
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"急性腰扭伤的针灸治疗方法有很多种，看临床选用哪一种。通常会说腧穴所在，主治所及；经脉所过，主治所及。所以急性腰扭伤的时候，可以选择局部选穴，可以用大肠俞、腰夹脊、环跳、委中、阳陵泉，远端选穴可以选悬钟，也可以选后溪穴、养老穴、昆仑穴，都可以治疗急性腰扭伤。但是治疗急性腰扭伤以后，一定要注意患者的休息，必要的时候要做理化检查，包括核磁或者CT。有时候有其他问题存在的时候，做针灸是不合适的。"
焦乃军│河南省中医院
2019/04/02收听(53179)
"针灸治疗急性腰扭伤的效果非常突出。当一个人因为过力或者姿势不当引起急性腰扭伤以后，可以针灸一些特殊的穴位，像手背上有腰痛点，是两个穴位；也可以针灸督脉的人中或者水沟这个穴位，这是腰部的远端取穴。针灸这些穴位的时候可以让患者进行腰部的范围性活动，比如扭腰、转腰这些动作，促进肌肉拉伤的修复；也可以在腰的局部进行针灸，在腰局部针灸的时候要留针，不要让患者进行腰部的活动，可以促进局部的气血运行，使瘀血消散，达到疏通经络、止痛的目的。"
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2019/04/19收听(73037)
日常生活中很多人都发生过急性腰扭伤，最初采用制动办法，就是卧床不剧烈活动，加用一些口服药物和局... 王居勇│首都医科大学宣武医院 2021/01/18播放(82054)
日常生活中很多人都发生过急性腰扭伤，最初采用制动办法，就是卧床不剧烈活动，加用一些口服药物和局...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/01/18播放(82054)
"腰部急性扭伤可能只是肌肉、韧带等软组织损伤，严重的也可能合并脊柱骨折。首先要完善腰椎X片检查确定有无合并骨折，排除骨折以前，不适合盲目起床到处走动。扭伤以后及时卧床休息，减少腰部负重，如果要起床活动，最好是配戴腰围保护。局部扭伤24小时以内可以选择冰敷止痛，扭伤24小时以后可以热毛巾外敷治疗。局部如果疼痛明显，可以适当口服洛芬待因缓释片止痛。另外，局部可以喷洒肿痛气雾剂等活血化瘀药物治疗。如果单纯肌肉、韧带扭伤，一般一周左右可以康复。如果腰扭伤合并腰椎骨折，一般需要卧床休息两个月左右，彻底康复一般三个月以上。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/01收听(80604)
急性腰扭伤，可以分两种针灸方法来治疗。第一种是远端取穴，可以取人中也叫水沟，它位于督脉上，因为腰部隶属督脉和膀胱经的循行，针刺人中可以用强刺激的雀啄手法，针刺以后让患者活动腰部，能够减轻腰部的疼痛。远端刺法还可以取我们手背上的腰痛点，也是同样的用强刺激的捻转泻法，针刺施术一分钟后，让患者活动腰部，同样可以减轻腰部的疼痛。第二种是近部取穴，我们可以在腰部的痛点进行针刺，针刺以后配合刺络拔罐法，也可以在周围近取督脉和膀胱经的穴位，比如说肾俞、大肠俞、膀胱俞、气海俞这些穴位进行针灸治疗，效果都是非常好的。
2019/07/30收听(10557)
"出现了急性腰扭伤，其治疗措施有以下几项：第一、予以平躺位休息，不管何种原因造成何种程度的腰部扭伤，最好立刻平躺位休息，避免腰部活动进一步加重症状。第二、受伤48小时内可以考虑给予冰袋局部冰敷，一方面通过冰敷缓解疼痛，另一方面，降低腰扭伤带来的无菌性炎症。通过减低局部的血流，使得患者局部出血减少。第三、48小时后可以给予局部热敷、微波、烤灯治疗，通过加速血液循环带走致炎因子，达到缓解疼痛的目的。第四、急性腰损伤症状严重时可以口服非甾体的消炎药缓解疼痛，必要时口服云南白药胶囊、肿痛安胶囊辅助症状的缓解。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/27收听(49703)
"出现了急性腰扭伤的症状，首先避免腰部的剧烈活动，避免弯腰，卧床休息，需要戴腰围保护腰部、制动、不要下床活动或走动，局部可以进行支持对症治疗和物理治疗，可以外用消炎镇痛、活血化瘀等药物，或者涂抹扶他林乳膏等消炎镇痛，同时采取频谱照射、热敷等等治疗的手段缓解症状，一般经过静养调理，症状会慢慢的减轻。如果短期之内通过以上的保守治疗，急性腰扭伤的症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，出现下肢的麻木、无力，或者疼痛不缓解、感觉异常等症状，应该及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/28收听(14010)
急性腰扭伤患者的针刺方法，主要是局部穴位针刺和远端穴位针刺，具体如下：1、局部穴... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/06/03播放(90632)
急性腰扭伤患者的针刺方法，主要是局部穴位针刺和远端穴位针刺，具体如下：
1、局部穴...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/03播放(90632)
如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能... 梁文│广州医科大学附属第二医院 2019/03/21播放(71341)
如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能...
梁文│广州医科大学附属第二医院
2019/03/21播放(71341)
急性腰扭伤是运动时滑倒、姿势不当或用力不当造成的腰部损伤，还指在提拉、推抬重物时姿势或用力不当... 移平│中日友好医院 2017/07/24播放(66994)
急性腰扭伤是运动时滑倒、姿势不当或用力不当造成的腰部损伤，还指在提拉、推抬重物时姿势或用力不当...
移平│中日友好医院
2017/07/24播放(66994)
"不慎出现急性的腰扭伤，首先立即卧床休息，如果疼痛厉害，可以局部外用扶他林或者云南白药喷雾剂进行止痛，可以局部热敷。疼痛严重的，可以口服腰痛宁胶囊或者是路盖克进行止痛治疗。同时，患者要多休息避免劳累、避免受凉。如果经过上述的处理，短期内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院完善腰椎的核磁共振检查。如果损伤比较严重，一定要选择更加合理的治疗方法，必要的情况下可能需要手术治疗才能减轻症状，术后定期复查，这样腰扭伤才会能得到一个很好的治疗效果。"
2020/07/16收听(87647)
"治疗急性腰扭伤的治疗方法有：1、卧床休息，急性腰扭伤后卧床休息是最基本的治疗。卧床休息利于解除腰肌的痉挛，减少活动，还可以减轻疼痛，有利于促进损伤组织的修复和愈合。急性的腰肌和筋膜扭伤，卧床休息一周以上。急性的腰部关节扭伤，坚持卧床三周以上，以保证损伤组织的修复，以免遗留慢性的腰腿部疼痛。卧床的同时要配合其他的治疗。2、口服药物。可以口服非甾体抗炎药，比如吲哚美辛，芬必得等，中成药有七厘散、跌打丸等止痛活血的中药，具体应结合临床，在医生的指导下选择应用。3、理疗。根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等进行理疗。4、局部封闭。如果急性腰扭伤后疼痛剧烈并且伴有肌肉痉挛，可以选择主要的痛点行局部封闭治疗，可以解痉止痛、改善血运、防止粘连，减轻炎症的反应。"
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/26收听(64931)
出现急性腰扭伤时，患者应在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。并且出现急性腰扭伤时要注意不... 王宇│北京大学第一医院 2020/05/06播放(84210)
出现急性腰扭伤时，患者应在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。并且出现急性腰扭伤时要注意不...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/06播放(84210)
出现急性腰扭伤的问题，可以通过外用药物的方式进行治疗。建议通过外敷狗皮膏药的方式进行舒筋、活血，这样不仅能够起到消肿、止痛的作用，也能够保护腰部滑膜的损伤。还可以到正规的医疗机构进行检查，根据医生的建议和自身的实际症状，选择适合的药物进行治疗。一般如果情况不是很严重，通过外用膏药的方式就能够得到缓解。一旦出现不能走路，甚至是卧床不起，也要配合口服的药物进行治疗。无论哪种治疗方式都应该在医生的指导下进行，这样才有利于身体尽快的恢复，避免给身体造成二次伤害。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/22收听(71682)
"出现急性腰扭伤，首先要做的就是赶紧卧床休息，因为急性腰扭伤不仅会拉伤腰部肌肉，有可能会引起腰椎间盘脱出，如果强行下地活动，会引起椎间盘的突出症状进一步加重，有可能会压迫神经，造成双下肢放射性疼痛，尤其不能再弯腰或者弯腰搬重物，这些动作不能做，赶紧卧床休息。如果疼的症状非常重，可以吃止痛药缓解疼痛症状。这时候可以自查，看两条腿有没有麻、疼的感觉，可以适当在床上进行轻微活动，练腰背肌或者小燕飞，因为有些小关节紊乱在练这些动作后就自愈了，自己会复位。所以，出现急性腰扭伤，一般的原因是出现急性肌肉拉伤、小关节紊乱，也有可能是间盘突出，引起放射性疼痛，首先都要卧床休息。如果卧床休息2、3天症状不见好转，就需要赶紧去医院做腰椎核磁，检查是不是有其他问题。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04收听(16005)
发生急性腰扭伤后，首先要先制动，不要勉强活动腰部，防止加重损伤。其次，到医院做正规的X线、CT... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2019/11/04播放(59048)
发生急性腰扭伤后，首先要先制动，不要勉强活动腰部，防止加重损伤。其次，到医院做正规的X线、CT...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/04播放(59048)
"急性腰扭伤的治疗：1、需要卧床休息，暂时避免反复弯腰、久站、久坐。2、局部疼痛明显，可以给予扶他林局部涂抹止痛，或者口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。如果皮肤对膏药不过敏，可以选择氟比洛芬巴布膏，另外喷洒肿痛气雾剂有助于恢复。对于不严重的急性腰扭伤，经过治疗和休息，差不多一周左右可以恢复。同时注意观察有无影响站立、正常的行走，如果明显的腰痛影响正常的站立和行走，扭伤腰部的同时要注意可能合并骨折，最好完善腰部X片检查。如果有扭伤合并骨折，恢复的时间比较长，需要三个月以上。早期还需卧床休息差不多1-2个月，疼痛缓解以后可以佩戴支具起床活动。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/01收听(31508)
"在急诊会遇到患者是因为急性的腰扭伤前来就诊，产生急性腰扭伤的原因其实也非常多，并不是大家都是因为运动或者搬重物而出现的大幅度损伤，造成扭伤。有人可能是一个寸劲，比如弯腰搬东西、伸手打喷嚏或者拧了一下就出现急性腰扭伤。对于急性腰扭伤的治疗，还是要结合损伤程度以及伴发的症状来进行判断。如果单纯是因为肌肉出现问题而引起疼痛可能要急性制动，比如佩戴腰围、卧床休息，然后再外用药和口服非甾体抗炎药，消除因为损伤而造成的无菌性炎症，甚至还要配合物理治疗，比如理疗、靠垫等等。如果急性腰扭伤的同时加重患者既往的腰椎间盘突出情况，除去腰扭伤引起腰疼之外还出现腿麻，可能还要做一些评估，看腰椎间盘突出对于脊髓神经损害到底有多大，是不是要用营养神经的药物。因此，对于急性腰扭伤的治疗，一定要结合患者的具体损伤情况，还有合并的症状来进行综合分析和判断。但是基础治疗一定是休息，停下来，不要做引起疼痛加重的动作，甚至要佩戴腰围，外用和口服缓解疼痛的药物、非甾体抗炎药等等，进行综合治疗。"
李晔│北京协和医院
2020/04/12收听(85847)
"急性腰扭伤是由于腰部在受到外伤的条件下，突然出现肌肉的痉挛以及收缩、疼痛，导致腰部的活动受限、僵直的一类情况。在平时工作、生活当中是偶有发生的，有时甚至不小心打一个喷嚏都有可能引起急性腰扭伤、腰不能活动的情况。如果出现了急性腰扭伤，在治疗上应注意以下几点：第一、应当立即就地坐下或者平躺，切忌擅自进行腰部活动以及转身等，这样有可能会加重腰部的扭伤。第二、可以立即对腰部进行局部的热敷，同时可以进行舒缓性的按摩。这样可以逐步消除腰椎两侧肌肉的痉挛、疼痛，从而使腰部的活动能够逐步恢复。第三、可以口服非甾体类抗炎镇痛药，消炎止疼类的药物以及肌肉松弛的药物。能在药物的作用下，一方面能够有效的抗炎镇痛，另外一方面可以解除肌肉的痉挛，从而有效改善腰扭伤引起的疼痛和相应的肌肉痉挛。需要注意的是，在慢慢恢复后应注意佩戴围腰进行保护，并且在平时运动中要注意保护腰椎，防止再次出现急性腰扭伤的情况。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/22收听(87203)
"急性腰扭伤首先要时排除骨骼、间盘的问题，行核磁共振检查，以明确有没有骨折，有没有间盘突出。如果单独的急性腰扭伤，最主要治疗方案是严格卧床休息，保持舒适的姿势，不能睡过硬的床，也不能睡过软的床。局部保持温暖可以热敷，可以应用局部的外用药物，活血化瘀、消炎镇痛的膏药或者药膏都可以，必要的时候可以增加口服的消炎止痛药物，来达到镇痛的效果，最主要的还是应该卧床，局部制动1-2周，效果会很好。"
孙英飞│中日友好医院
2020/12/25收听(81671)
浙医二院 赵腾飞
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浙医二院 陈刚
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