四川省中西医结合医院
针灸科
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多囊卵巢综合征首先需低脂饮食，少食用油腻食品与油炸食品，如油条、土豆片等。其次需低盐饮食，摄入过多盐分将导致高血压、肥胖。再者低糖，食用过多糖类可能导致糖尿病，而多囊卵巢综合征疾病本身有胰岛素抵抗，患者发生糖尿病的几率较高，故更要低糖饮食，且多糖易导致肥胖。总体而言，多囊卵巢综合征患者需低热量饮食，宜饮食清淡，多食用蔬菜、水果。
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实际上多囊卵巢综合症没有什么食物可以治疗它。因为经常合并一些糖代谢和脂代谢的异常，因此在饮食当中要注意这一点。尤其对于比较肥胖的患者，包括有一些看上去不胖但是腹部脂肪非常多的患者。应该禁糖、少油，然后多运动、降体重，才能够保持身体相对比较健康的状况，防止一些近期和远期的并发症。这种肥胖不仅仅是美观的问题，对身体的影响是非常大的，尤其对于这些患者合并一些糖代谢、脂代谢的异常，肥胖会加重这些异常，最后造成子宫内膜的病变或者心脑血管的病变，高血压、糖尿病等等。
李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10收听(49622)
"多囊卵巢综合征的病人，在临床上往往表现为雄性激素增高，在饮食上就要吃一些对抗雄性激素的食物，比如含有植物性雌性激素的食物，或者含有动物性雌性激素的食物。日常生活中，这些食物主要有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、黑豆、洋葱、花生、花生酱，这些食物当中分别含有动物性的雌性激素，或者植物性雌性激素，经常食用对多囊卵巢综合征的病人是有一定好处的。另外，多囊卵巢综合征的病人在临床上由于雄性激素增加，体重往往会增加，所以建议多囊卵巢综合征的病人减肥也非常重要。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/19收听(46988)
"多囊卵巢综合征建议多吃含雌激素高的食物，比如多吃蜂王浆、蜂蜜、洋葱、豆浆、黑豆等食物，这些食物中含有雌激素可以抵抗雄性激素，对多囊卵巢恢复有一定帮助。建议多吃新鲜的蔬菜水果，最好不要吃高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物，最好多吃含维生素和钙高的食物，比如桔子、柚子含维生素C比较高，另外最好多吃蛋黄、虾皮等可以补钙。多囊卵巢容易引起肥胖、不孕、多毛等症状，最好检查激素六项同时建议B超检查，可以确定病情，需要在医生指导下合理使用激素药物治疗，同时建议定期抽血复查，必要时服用中药，中药副作用比较小。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/09/09收听(20042)
多囊卵巢综合征的患者在饮食方面需注意以下几点：1、注意低盐，饮食清淡；<...
多囊卵巢综合征的患者在饮食方面需注意以下几点：
1、注意低盐，饮食清淡；
邓云│临汾市中心医院
2018/06/25播放(92404)
目前在临床上还未发现对多囊卵巢综合征有特效的食物。中医认为，具有补肾、化湿去痰、活血化瘀功效的... 邱扬│江门市五邑中医院 2018/09/25播放(61824)
目前在临床上还未发现对多囊卵巢综合征有特效的食物。中医认为，具有补肾、化湿去痰、活血化瘀功效的...
邱扬│江门市五邑中医院
2018/09/25播放(61824)
"多囊卵巢综合征吃什么食物？多囊卵巢综合征在临床表现为月经稀发或闭经，以及体重增加、肥胖，多毛、痤疮等高雄激素的表现，部分患者可能还会有不孕。B超检查时会发现双侧卵巢，分别有数量超过10个以上，体积小于8-9mm以下的小囊泡，而没有优势卵泡。抽血时，患者的雄激素水平、雌激素水平、胰岛素水平会升高，黄体生成素与卵泡刺激素的比例也会升高。当在临床上除外了由其他原因导致的上述症状以后，就可以诊断是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征吃什么食物比较好？对于多囊卵巢综合征的患者，首选治疗是建议患者控制饮食、加强运动、减轻体重。在饮食中，尽量少吃含糖量比较高的食物，比如面粉、大米等等，含糖量高一方面容易增加血糖的浓度，一方面也会增加患者的体重。所以对于多囊卵巢综合征的患者吃什么都可以，但是要少吃，特别是含糖量比较高的食物，更要注意控制。"
关铮│济南青华医院
2020/04/07收听(53498)
"多囊卵巢综合征患者宜多吃一些不含雄激素的食物，还有一些不含酒精的食物。另外，宜吃一些蛋白质比较高的食物，可以多吃一些鱼类，因为鱼类蛋白质丰富，并且容易吸收，也可以吃一些母鸡，含有一定的雌激素成分，能够综合本病的雄性激素，改善月经周期的准确性，也可以吃一些新鲜水果，因为新鲜水果富含维生素含量比较多，为本病提供营养的原料，可以多吃一些苹果、猕猴桃、桃子、菠萝、香蕉，都是一些能够补充水分、蛋白质、维生素很好的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，可以吃一些奶类、蛋类、瘦肉等。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/08收听(31396)
"健康饮食对多囊卵巢综合征的治疗是有所帮助的，应该吃一些比较低的血糖指数，要强调蔬菜、水果、坚果、种子和豆类，优质蛋白质是鱼和家禽，应该吃好的碳水化合物，避免精制的碳水化合物，比如白面包、白米饭、糕点、糖果、早餐食品，面包圈和其它的成品量产品，这些都是坏的碳水化合物，会创造胰岛素抵抗。另外，要增加蛋白质，许多多囊卵巢综合征消耗太多的精制碳水化合物和没有足够的蛋白质所造成。高品质的蛋白质可以帮助大家来恢复正常的荷尔蒙分泌化，最好的蛋白质来源是鱼、禽、蛋和瘦肉。患者可以使用好的油脂，脂肪也有好有坏，好的脂肪是单元不饱和脂肪酸，比如橄榄油、菜籽油、坚果、黄油和酪梨。单元不饱和脂肪酸可以减少低密度脂蛋白在动脉壁的堆积和阻塞。另外患者要是进行体育的锻炼和控制压力来缓解症状。"
2018/03/05收听(62722)
多囊卵巢综合征的治疗，包括进行生活方式的干预，饮食方面需要清淡，低盐、低脂、低热量、低糖饮食。... 商素洁│河北医科大学第三医院 2021/08/25播放(89430)
多囊卵巢综合征的治疗，包括进行生活方式的干预，饮食方面需要清淡，低盐、低脂、低热量、低糖饮食。...
商素洁│河北医科大学第三医院
2021/08/25播放(89430)
多囊卵巢综合征和饮食关系不大，故无明确的饮食禁忌。由于本病常合并糖代谢和脂代谢异常，可导致肥胖... 李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2016/08/02播放(71938)
多囊卵巢综合征和饮食关系不大，故无明确的饮食禁忌。由于本病常合并糖代谢和脂代谢异常，可导致肥胖...
2016/08/02播放(71938)
"多囊卵巢综合征是内分泌失调所引起的临床综合征，往往会造成女性的不孕、肥胖、多毛等。饮食上非常关键，饮食治疗有助于女性的身体恢复，可多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼，还有白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等，以清淡为主，避免太油腻、太咸的食物。除了饮食清淡外，还要纠正偏食或者不正常的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物。另外，由于多囊卵巢综合征患者的特殊性，避免食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含有激素成分类的食物。"
2018/07/06收听(54072)
多囊卵巢综合征需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如多吃苹果、香蕉、菠菜、白菜、芹菜等。这些蔬菜、水果有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进排便，对多囊卵巢的恢复，有一定帮助。还可以吃黑豆、黄豆，喝豆浆等，这些豆制品可以双向调节体内的雌激素，可以平衡体内的激素分泌，预防内分泌失调，促进病情恢复。也可以适当的吃一些坚果，如核桃、松子、栗子等，这些坚果中含有维生素E，对身体有一定好处。但是注意多囊卵巢，不能吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、蛋糕、奶油等，平时需要适当锻炼身体，避免过于肥胖，否则会影响病情恢复。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/09收听(62058)
多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗相关，饮食上一定要注意少吃甜食和水果，少吃坚果，少吃油脂，也要少吃含淀粉多的食物，这类食物都会升高女性血糖，加重胰岛素抵抗，加重多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的女性一天的水果量，顶多吃一个苹果的糖分，坚果顶多吃1-2个核桃，餐后也要多活动，至少活动半个小时，通过饮食控制和运动争取将体重降下来。如果多囊卵巢综合征的女性可以将体重明显减轻，常常不需要药物治疗，疾病就会好转。
赵晓东│北京医院
2020/06/21收听(92614)
多囊卵巢综合征临床常见表现是高雄激素和月经紊乱，还有一些B超下表现，最主要还是对症处理。对于治... 田秦杰│北京协和医院 2019/08/24播放(53890)
多囊卵巢综合征临床常见表现是高雄激素和月经紊乱，还有一些B超下表现，最主要还是对症处理。对于治...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/24播放(53890)
"多囊卵巢综合征一旦诊断就很难治愈，是最常见的妇科内分泌疾病，没有什么食物能治好，虽然不能治好但可以得到改善，所以要积极的治疗。主要的症状是月经不调、不孕、肥胖等，治疗首先应调整生活方式，一定要控制饮食的摄入，规律的体育活动，增加运动量，降低体重使腰围缩小，这样可以恢复排卵而提高生育能力。其次采用药物治疗，一般需要3-6个月可以服用避孕药调整月经，需要在医生指导下使用，定期合理的使用药物，能抑制子宫内膜过度增生和调节月经周期，平时还需要养成有规律作息习惯，饮食易清淡，少食甜食，不要吃高热量的食物，必须控制饮食，增加运动量。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/21收听(58898)
"目前没有研究发现普通的食物具有促排卵的功效，所以对于多囊卵巢综合征的女性，无论吃什么食物都没有促排卵的作用，因此在饮食上就不需要特别食用某种食物。要注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免体重增加过快，也可以适当的补充豆制品对卵巢有好处。由于多囊卵巢综合征的女性，稀发排卵甚至是不排卵，因此就会出现月经不调的现象，其自然怀孕的几率明显下降，甚至是很难怀孕。如果多囊卵巢综合征患者的激素六项提示雄激素特别高，但这时又想要进行备孕，可以先服用三个月的达英-35，将雄激素降低以后再进行促排卵，促排卵药物选择克罗米芬或者是来曲唑，必要时还可能需要肌注尿促，结合盆腔超声观察卵泡的发育情况。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/09收听(35122)
对于存在多囊卵巢综合征的患者，食物上还是应该要求营养饮食均衡，如果是肥胖患者，需要减少一定的食... 马玲│武汉大学中南医院 2023/03/16播放(32927)
对于存在多囊卵巢综合征的患者，食物上还是应该要求营养饮食均衡，如果是肥胖患者，需要减少一定的食...
马玲│武汉大学中南医院
2023/03/16播放(32927)
多囊卵巢综合征患者一般吃的食物以清淡、易消化的食物，以及含有粗纤维较多的蔬菜、水果比较好，例如芹菜、菠菜、木耳、圆葱，以及牛奶、少量的肉类、鱼虾等都是可以的。女性患有多囊卵巢综合征，一般常会出现月经失调或胰岛素抵抗等情况，不光需要在饮食上适当的进行调节，并且也要注意保持生活规律，心情放松，适当的运动锻炼身体。有利于使卵巢维持正常功能，具有分泌正常的雌激素和孕激素的能力，使月经周期恢复规律，卵巢能够正常排卵才能够提高受孕率。多囊卵巢综合征是一种内分泌失调导致的疾病，与多方面的因素有关，需要进行综合性的食物、药物等调节效果才是好的。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/13收听(61002)
"多囊卵巢综合征的病人建议在日常生活中不要吃下列食物：第一、寒凉性的食物，比如冰冻的饮料或者冷藏过的水果，都属于寒凉性的食物，如果吃了之后本来多囊卵巢综合征在临床上就会导致月经稀发，如果吃更多的寒凉性的食物会引起月经周期更加延长的情况。第二、不建议吃雌性激素类的食物，多囊卵巢综合征的病人由于在临床上月经出现稀发的情况，所以子宫内膜在雌性激素的刺激下，有可能会发生病变，所以在日常生活中如果再吃含有雌性激素的食物，可能会加重这种病变的过程。所以建议在日常生活中最好不要吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等。"
2019/09/11收听(39702)
"多囊卵巢综合征不能吃辛辣刺激性食物，含糖量高的食物和碳酸饮料也要少吃。多囊卵巢综合征是一种妇科内分泌疾病，表现为女性月经不规律、不能正常排卵，甚至会引起不孕不育。多囊女性多为肥胖体质，体内雄性激素分泌旺盛，体毛偏多。多囊卵巢患者要清淡饮食，不能吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，羊肉、狗肉等温热血性动物也要少吃，油炸类食品、膨化食品尽量不吃。平时可以多喝白开水，不要喝碳酸饮料，多吃低热量的蔬菜、水果，多吃鱼、虾等优质蛋白质。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19收听(24684)
武汉协和医院 李艳辉
播放次数：8.96万
河北医科大学第三医院 商素洁
播放次数：7.4万
北京朝阳医院 曲丹妮
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湘雅三医院 张婷
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