北京大学第一医院
神经内科
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社交恐惧症是性格内向甚至有焦虑或者抑郁情绪的人，在社交方面，和外界接触、和别人打交道的过程中以及在做外事活动中有恐惧心理，没有信心，在完成任务时可能手忙脚乱，工作效率低下。社交恐惧是一种心理疾病，可轻可重，有时干扰了日常生活和工作，使工作受到损失，心情也受到不同刺激。它是心理情绪方面的疾病，应该正确对待。发现有这样的问题以后，应该到专业医师处就诊，求得专业医师的指导和帮助，制定合理有针对性的治疗方案，同时要有意识地锻炼自己，多参加集体活动，多和外界沟通和交流，适当锻炼身体，尤其是有益身心的活动，比如唱歌、集体舞蹈、旅游、集体活动等，逐渐克服这种心理障碍，逐渐适应客观环境，有主动锻炼的心情，就能促进自己有所改变，在专业医师的帮助和指导之下取得综合效果，达到临床上的治愈目的。
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"社交恐惧症的治疗可以采用心理治疗的办法，可以选用认知疗法、行为疗法还有精神分析的办法，因为社交恐惧症的患者往往对自己、对他人都会存在错误的认知，比如自己不够自信，然后认为周围的人不友好或者看不起自己，然后可能还有不成熟的心理防御机制，可以通过认知疗法还有精神分析，让患者去认识和了解自己存在的非理性认识、负性认知以及不成熟的心理活动过程，患者了解自己后也就知道该如何去调整自己。另外也可以通过行为治疗的方式，最常用的有系统脱敏疗法，让患者逐渐的去接触自己感觉恐惧的社交场合，初期去接触范围比较小、人比较少、比较熟悉的环境，等到患者可以去应对这样的环境时，再去挑战更大的场合，人群更多、更不熟悉的社交场合。此外也可以服用药物，比如抗抑郁剂、抗焦虑药，抗抑郁剂可考虑长期服用，比如帕罗西汀、艾司西酞普兰等，可以缓解患者容易焦虑的症状；抗焦虑药选用苯二氮卓类的抗焦虑药，起效较快，可以用于心理治疗时患者出现明显的焦虑情绪，起到缓解焦虑情绪以及躯体症状的作用。"
李婷│聊城市人民医院
2019/08/08收听(95740)
"社交恐惧症在生活中并不少见，精神科患者中不善于社交，见人容易紧张的现象，在现实生活中并不少见，其中相当一部分患者可能存在社交恐惧症的症状。如果社交恐惧症的表现比较严重，比如日常生活、工作中必须面对的基本交往，都会出现过分的紧张、焦虑、过分担心，甚至恐惧。在恐惧发作的时候，症状比较严重，出现明显的心慌、气短、多汗、颤抖等表现。如果有上述情况，一定要尽早去精神科就诊，接受规范的治疗。经过专业的治疗上述症状，都能得到治愈或明显改善。如果社交恐惧症症状还不是特别严重，基本的活动还能够完成，比如第二天要去见对自己比较重要的陌生人，像面试，前一天会明显的紧张，但是面试过程还能完成下来。如果是上述的过程，首先，可以先尝试作自我调整，调整的基础是要了解是一种疾病的表现。其次，要逐渐把注意力从结果的评价上，转移到对过程的重视上。因为面试过分紧张、恐惧的时候，是过分希望面试能表现好，能得到面试官肯定的心理预期，但是预期并不是自己能控制。因为表现好不好，别人怎么评价是别人的事情，别人的态度左右不了，所以要认识到这一点，自己怎么想，把自己基本的能力、基本的特长、基本的优势，给展现出来就非常好。从上述角度坚持、调整，有部分患者也能达到比较好的状态。如果自己调整效果不理想或痛苦更强烈，一定要及时去精神科就诊。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/22收听(83975)
"社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情景为主要表现。患者明知恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情景，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种，恐惧症的治疗方法首先采用心理治疗，心理治疗恐惧症的首选方法为行为治疗方法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法，对社交恐惧症治疗效果良好。其基本原则：1、消除恐惧症对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；2、对抗回避反应，许多患者在疾病过程中，已经学会了如何回避令他们产生恐惧的对象和场景，而不影响自己的日常社会功能。而系统脱敏治疗应用较多，可以分为实景脱敏和想象脱敏，既第一个阶段是进行放松训练，第二个阶段请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情景的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其境，或由其想象身处情景之中。每一步做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情景，直至最强程度的情景也不引起恐惧为止。另外药物治疗，药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓类药物和普萘洛尔等药物，可以缓解恐惧带来的躯体焦虑障碍，降低植物神经反应，SSRI类如帕罗西汀、舍取林等治疗社交障碍有效，三环类抗抑郁剂，如米帕明和氯米帕明，单氧化酶抑制剂，如吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药物的不良反应限制了应用。其他治疗，如松弛疗法、冥想、催眠等对患者也有帮助。"
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/06/02收听(87043)
社交恐惧症是患者对于社交场合的自主预期，所引发的紧张、焦虑和恐惧感，以过分和不合理地惧怕外界某... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2017/03/08播放(75323)
社交恐惧症是患者对于社交场合的自主预期，所引发的紧张、焦虑和恐惧感，以过分和不合理地惧怕外界某...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2017/03/08播放(75323)
社交恐惧症也叫社交焦虑症，社交恐惧症的本质是一种焦虑。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症... 崔界峰│北京回龙观医院 2017/04/28播放(88006)
社交恐惧症也叫社交焦虑症，社交恐惧症的本质是一种焦虑。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症...
崔界峰│北京回龙观医院
2017/04/28播放(88006)
"什么是社交恐惧症？社交恐惧症是恐惧症的一种类型，常在某些社交场合产生了异乎寻常的恐惧和紧张，并常伴有明显的自主神经症状。年轻人17-30岁发病的比较多，主要害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然、脸红，不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因此不愿意社交，不敢在公共场合上演讲，聚会也不敢坐在前面。社交恐惧的对象常是熟人，甚至是自己的亲属和配偶，比较常见的恐怖对象是异性，严厉的上司以及未婚夫或者未婚妻的父母亲等，患者一旦被迫进入社交场合时，便会产生比较严重的焦虑反应。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04收听(99441)
"社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等情况。有一部分人可能在进行书写的时候，如果旁边有其他人在，就完全没有办法完成自己的书写行为，会有比较丰富的多种形式的表现。如果这种不良的状态影响到了自己日常的生活、工作，可以通过寻求专业的精神心理帮助，心理干预或者抗焦虑药物的使用都可以有效的改善社交恐惧的症状。"
喻小念│中国医科大学航空总医院
2017/12/01收听(68680)
社交恐惧症指的是人们在社交场合下，再有他人在场的情况下，一种预期，或者一种担心对方给予他们一个负面的评价，从而引起一种紧张焦虑和恐惧的反应，这些公众场合下，往往会涉及比如说当众讲话，比如说当众表演，或者当众吃东西，或者涉及到聚会，甚至约会所有这样的一个有他人在场的这样的一种场合下，会引发他们的紧张、焦虑、恐惧反应，个体往往会非常的痛苦，因为有些场合他们是不得不去做，但是由于这种恐惧的反应，他们通常会回避，即便是去参加，往往也会忐忑不安，他们会有预期性的焦虑。这种社交恐怖给个体带来的影响还是蛮明显的，影响到了他们的工作、生活和一般的人际交往。这个时候，我们可以称为社交恐怖症。比如说有一位公安干警，十几年来，他工作非常的努力，有多次提干的机会，但是每一次提干他都拒绝了，因为他知道提了干之后，他要组织开会，但是他又害怕开会的时候讲话，所以一次一次拒绝了自己的晋升的机会，给自己的职业带来了很大的影响。
2017/06/20收听(60170)
社交恐惧症也叫社交焦虑症。事实上这种恐惧是一种焦虑，本质上是一种焦虑，因为恐惧和焦虑还是有点区别的。恐惧是指在有特定的事情发生，他处于那个状态下表现出的一种情绪状态。焦虑是指还没发生的一些事情，他对预期的一种焦虑的一种情绪状态，所以它往往社交恐惧和社交焦虑，往往可能交织在一起，它更重要的表现其实是焦虑，也就是说他对人多的场合，比如说在公众演讲或者是在众人面前比如写字，或者在众人面前去说话等等的一种焦虑。一般社交焦虑的人很多是在青少年的时候就有这样的倾向，往往在青少年发病，比如说可能在上学的时候就在课堂上不敢说话，会担心别人注视他，但是那时候可能一般不会去就医，但等到他长大以后，参加工作以后，这个压力会越来越大，比如说他需要去跟领导汇报工作，需要在众人面前去讲话等等。这时候他可能就会来就医，因为他想表现的可能更洒脱一点，就像别人一样很大方一点。所以社交焦虑的一般在这种人多的场合下就会表现出脸红、出汗、心跳加快，严重的就会回避一些场合，比如说让他去演讲，那他找个理由说我就不去了，这样。所以社交焦虑可以治疗，一般做心理治疗是非常有效的，另外也可以比如焦虑严重的话可以吃一点抗焦虑的药物，也可以。但是可能最重要的是要自己去要下决心克服，就是不断让自己有机会暴露在那样的人多的场合下，那个焦虑就会慢慢减轻。因为我们说我们害怕的事情，是因为我们回避它才会变得更害怕，如果不回避它，那个害怕会逐渐逐渐的减轻和消失。
2017/07/10收听(67115)
"社交恐惧症也叫社交焦虑症，这是一种焦虑恐惧障碍的常见类型，它的突出表现是对社交场合产生比较强烈的紧张焦虑，以致恐惧的体现。比较常见的场景，是第一次和陌生人接触的时候，患者如果在和自己特别熟的亲人面前相处，一般不会出现发作，但是如果因为工作要见客户，或者其它的，特别是一些对自己来说相对重要的事情，比如要去面试，或者见师长、老师或领导，这种第一次要见面之前往往会出现比较强烈的紧张、焦虑、恐惧体验。在当时可能会出现面红耳刺、多汗、手心发汗发凉、明显强烈的心慌这种体验。部分患者就尽量回避，有些严重的患者会因为发作严重或者会使他回避这样的场合，因为有时候会影响自己正常的工作和生活。相对轻的患者还能坚持完成当时的社交活动，但是会感到比较强烈的痛苦。社交恐惧症一般还是需要治疗，目前也有很多药物能够有效治疗社交恐惧症，出现这种情况还是要及时去精神科就诊，接受专业的评估、诊断和系统的治疗。"
2020/03/27收听(45708)
社交恐惧症，又称为社交焦虑障碍，个体在社交场合下，面对被他人审视或者关注时，由于预测或担心对方给予负面的评价，而产生显著的害怕或焦虑。这些社交场合和情景包括：...
2020/05/11阅读(4990)
社交恐惧症即患者在与人交往过程中产生不必要的担忧情绪，主要表现为在人群密集场所脸红、不敢与人对... 鲁建瑞│国药北方医院 2018/09/29播放(70187)
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鲁建瑞│国药北方医院
2018/09/29播放(70187)
有的人享受站在社交的中心，有的人则抗拒、害怕进入社交的环境，前者不一定是社交牛×症，但后者多多少少都患有一点社交恐惧症。社恐患者不是矫情、不是内向、不是怕生，他...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/04阅读(3684)
社交恐惧症的引起，可能与生物学因素或社会心理学因素有关，具体原因如下：1、生物学... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(81723)
社交恐惧症的引起，可能与生物学因素或社会心理学因素有关，具体原因如下：
1、生物学...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/06播放(81723)
"社交恐惧症在医学上叫做恐怖症，是一种特殊形式的恐怖症，主要是对人产生恐惧，比如害怕对视，也叫赤面综合症。那么治疗，第一、药物，如果很严重，可以通过抗抑郁、抗焦虑的药物。第二、心理治疗，要一些认知行为或者脱敏的疗法，越怕这个人，就越去看他，看看有什么结果，这是脱敏冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力。"
谌益华│湖南省脑科医院
2018/01/30收听(33144)
社交恐惧症诊断后，有些患者会涉及到治疗问题。社交恐惧症治疗个体化较强，主要为药物治疗和心理干预... 铁常乐│中日友好医院 2020/05/22播放(51131)
社交恐惧症诊断后，有些患者会涉及到治疗问题。社交恐惧症治疗个体化较强，主要为药物治疗和心理干预...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22播放(51131)
"比较重的社交恐惧症应及时精神科就诊，相对比较轻的患者，可以自己调整、观察一段时间。社交恐惧症是焦虑症的一种常见类型，比较严重的患者会给自己造成强烈的痛苦，影响自己完成正常工作、生活中需要的基本社交活动。建议要接受精神科的专业诊治，包括药物治疗，目前有多种药物可以对社交恐惧症有比较好的疗效，安全性也比较好。如果比较轻的社交恐惧症，可以自己调整，要点有以下几点：第一、接受自己这种状态，因为社交恐惧发作的时候会让自己非常痛苦，影响正常的活动，越是想完全消除，就越可能加重对症状的恐惧，所以要接受这种症状，把注意力放到应该完成的社交活动上，逐步往前走，会有一定的减轻。第二、要坚持作息规律，适当的娱乐、运动等活动，活动对调节情绪状态非常有积极作用，因为社交恐惧也是情绪异常的表现。"
2021/02/01收听(91643)
"社交恐惧症，临床上的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗。一、药物治疗。临床上主要采用抗焦虑药物和抗抑郁药物治疗。抗焦虑药物，苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑为主。抗抑郁药物，5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等系统治疗。经过上述药物，足量、足疗程、全病程系统治疗，可以取得良效。二、心理治疗。心理治疗作为社交恐惧症治疗的有效手段，以认知行为疗法作为一线选择，其认知行为疗法以暴露反应预防法为主。将患者暴露在社交场景中，通过对社交场景预测，和现实实际发生的情况做对照，最终帮助患者缓解焦虑，达到习惯化社交场景的作用，最终缓解社交恐惧症。三、物理治疗在临床中应用广泛。临床中比较常用的手段是，经颅磁刺激和多参数生物反馈治疗。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25收听(39718)
社交恐惧症在临床上非常的常见，一般来讲往往是影响到正常的学习、工作、生活之后才会出现。有些人因为社交的恐惧，会回避社交的环境，导致社会功能也会受到影响。那怎么去克服？更多的是心理治疗的方法，训练可以选择让他设定社交焦虑的等级表，比如什么人群最弱，什么人群最强，制定一个等级表，同时教会他放松的方法，比如握紧拳头的时候是紧张的状态，松开拳头是放松的状态，让他体会全身肌肉紧张和放松的状态。学会放松训练之后，再进入社交环境，利用这种放松训练的方法，来减轻他在环境中焦虑的情绪，通过反复的训练可以达到焦虑程度的减轻，然后一步一步地系统脱敏。还有暴露疗法，暴露疗法就直接到紧张的环境中去，同时配合放松训练来完成整个治疗的过程。通过这些方法都没有办法改善怎么办？除了心理治疗的方式之外，还有药物治疗的方式也可以改善紧张的情绪。因为药物吃下去之后确实就会让人体的焦虑情绪水平降低。在社交环境中体会好了，自信也提高了，然后就进入了良性循环的过程。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08收听(51838)
社交恐惧症的治疗方法应根据其临床症状而定，社交恐惧是在和陌生人或熟人交流时出现紧张、害怕情绪，... 唐光政│杭州市第七人民医院 2021/04/06播放(75409)
社交恐惧症的治疗方法应根据其临床症状而定，社交恐惧是在和陌生人或熟人交流时出现紧张、害怕情绪，...
唐光政│杭州市第七人民医院
2021/04/06播放(75409)
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