1天吃5个鸡蛋，通常超出人体的代谢功能，患者可能出现消化不良的表现，比如腹胀、腹痛、恶心、腹泻等。鸡蛋是营养成分极高的食物，其中含有多种元素，除微量元素外还含有极丰富的蛋白质，蛋黄中还含有脂肪。如果鸡蛋摄入过多，超过人体的代谢能力，患者便可能出现消化不良。如果长期服用过多鸡蛋，可能导致患者胃肠功能紊乱，造成长期消化不良表现。
对于鸡蛋的摄入，临床推荐1天2个。哺乳期女性的热量需求更多，而且需要进行哺乳，1天吃5个鸡蛋在短期内没有很大关系，但也需根据每个人的消化功能不同，通常存在差异，比如老年人如果1天吃5个鸡蛋，可能出现腹胀、腹痛的表现。老年人的消化酶分泌出现相对的分泌不足，因此可能出现消化不良的类似情况。但对于年轻人，偶尔一次1天吃5个鸡蛋，也许没有什么太大关系。
