河北医科大学第二医院
妇科
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产后盆底肌肉松弛需要治疗，如果产后盆底肌肉松弛不治疗会有后续问题，比如患者可能性生活不满意、漏尿等。尤其是自然分娩的病人，在分娩过程中盆底肌肉可能会继续损伤，侧切或者会阴裂伤的患者会有漏尿问题。如果不治疗，可能随着患者年龄的增加，尤其是患者到更年期以后，症状会越来越重。
实际盆底肌肉的干预越早越好，有些老年人盆底脱垂非常严重，导致脱垂、阴道壁溃烂、感染、化脓。所以产后如果盆底肌松弛，一定需要治疗，现在有各种手段进行治疗，可以选择性的进行盆底肌肉锻炼和康复。
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"孕期胎儿对盆底会有直接的压迫，产时可以加强这种压迫，甚至导致产时的损伤，所以产后常会有盆底肌肉的松弛。松弛严重时会出现轻度的子宫脱垂，甚至阴道前后壁膨出。此种盆底松弛常是正常现象，一两个月后会恢复到正常形态。如果持续不恢复或者子宫脱垂比较严重，从外阴能看到脱垂的子宫，就要积极干预、给予治疗。现在有很多盆底治疗仪，通过各种电刺激等物理办法可很大程度的改善盆底松弛的临床表现。如果子宫脱垂特别严重，也不排除采取手术治疗。"
赵晓东│北京医院
2019/08/12收听(69490)
盆底肌肉松弛的治疗方法具体如下：1、凯格尔运动：是日常生活中就可以进行的一种盆底... 程娇影│中日友好医院 2023/09/11播放(25742)
盆底肌肉松弛的治疗方法具体如下：
1、凯格尔运动：是日常生活中就可以进行的一种盆底...
程娇影│中日友好医院
2023/09/11播放(25742)
"自然分娩后，由于产程时间较长、胎儿较大、在产程中出现胎心异常，或者难产使用产钳进行助产，这些情况都可能会造成产后盆底肌肉、韧带损伤，或者产后恢复不良导致的产后盆底肌肉松弛。尤其是在产褥期间没有很好的休息，过多活动、搬重物或者由于慢性咳嗽造成腹压增加使盆底肌肉、韧带受压力较大，导致恢复不佳，有可能会造成产后盆底肌肉松弛。因此建议产妇在产后要做好肛门收缩运动，叫凯格尔运动，可以通过收缩肛门来增强盆底肌肉的张力，快速恢复盆底状态。如果通过收缩肛门的运动后仍然不能很好的恢复盆底状态，还可以采取盆底的治疗措施，都可以帮助盆底肌肉进行恢复，避免发生产后盆底肌肉松弛。"
毛滢│北京医院
2019/11/05收听(78358)
"由于孕期和产时的压迫，产后常常会有盆底松弛，这种松弛是一过性的，大部分产妇产后1-2个月会逐渐恢复，也有些人恢复不好，需要干预。现在有特殊的设备可以检测各个盆底肌的功能，更准确的判断盆底恢复情况。盆底恢复不好的可以采用缩肛运动锻炼，也可以用阴道哑铃操等专业锻炼，也可以用专业设备电刺激盆底肌，促进、加快盆底修复。"
2019/10/11收听(97720)
盆底肌肉松弛通常发生于女性患者，部分患者甚至出现膀胱脱垂，造成了一系列尿频的症状。 王小海│上海市第一人民医院 2023/04/21播放(49666)
王小海│上海市第一人民医院
2023/04/21播放(49666)
"女性出现盆底肌肉松弛会产生的影响主要见于以下几点：1、盆底肌肉松弛就会导致阴道松弛，在过性生活的过程当中不和谐。2、出现盆底肌肉松弛会对盆腔脏器的盆底支托能力下降，当肌肉松弛越明显，支撑力越低，盆底脏器就越容易脱垂，比如容易引发子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。3、盆底肌肉松弛的情况下，还会导致尿失禁情况的发生，有些是压力性尿失禁，比如打喷嚏用力的时候出现漏尿，如果严重的情况下，就更加容易出现漏尿的情况。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16收听(65806)
"盆底肌肉松弛轻度的患者一般没有什么特殊的症状，重度脱垂韧带筋膜有牵拉、盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后则症状减轻，阴道前壁膨出，常伴有尿频、排尿困难、残余尿增多，部分患者可发生压力性尿失禁。随着膨出的加重，其压力性尿失禁的症状可消失，甚至需要用手压迫阴道前壁帮助排尿。阴道后壁的膨出会导致便秘，甚至需要用手压迫阴道后壁帮助排便。外阴肿物脱出后，轻者经卧床休息，能自行还纳，重者则不能还纳，暴露在外的宫颈和阴道黏膜长期与衣裤摩擦，可致宫颈和阴道壁发生溃疡而出血。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/25收听(79126)
"女性的盆底肌肉松弛了以后，建议做肛门的收缩运动，并且要坚持做。具体方法是每次肛门缩紧，就像大便憋不住，缩紧肛门忍大便的感觉10秒钟，慢慢放松然后5秒钟，反复重复做一共10次，每天做两遍，坚持半年左右，有助于盆底肌肉的恢复，如果效果不好，可以去医院做盆底肌肉的康复仪器治疗，治疗要坚持两个月左右，每天都要去，并且要配合医生，每次大概15-30分钟左右。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/02收听(13306)
"妊娠和分娩是许多女性所要经历的自然生理阶段。虽然这个阶段能够让女性体验人母的喜悦，但是或多或少也存在一定的损伤。女性在10月怀胎的过程当中，骨盆底肌会因为持续的受压而逐渐松弛、受损。初期的骨盆底松弛可以导致女性的阴道松弛、性生活受损、小腹坠胀、尿频、尿急、便秘等不适。但是随着病情的加重而得不到有效的治疗，可能会慢慢的演变为尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。所以骨盆底肌肉松弛的表现，会给女性造成难以言说的痛苦，严重影响生活质量，其危害可见一斑。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/29收听(45890)
盆底肌肉松弛可以造成阴道松弛、盆腔脏器脱垂、尿失禁等各种各样的情况。患者在没有盆底康复禁忌症的... 马磊│海南省第三人民医院 2023/09/11播放(68526)
盆底肌肉松弛可以造成阴道松弛、盆腔脏器脱垂、尿失禁等各种各样的情况。患者在没有盆底康复禁忌症的...
马磊│海南省第三人民医院
2023/09/11播放(68526)
"盆底肌肉松弛对身体有一定的影响，主要表现在以下几个方面：第一、由于盆底肌肉松弛可能会导致阴道紧缩程度不够，从而出现性生活不和谐等各种问题，直接影响到夫妻关系。第二、如果盆底肌肉松弛的情况比较严重，还可能会导致膀胱脱垂、子宫脱垂等问题，直接影响到日常生活。第三、出现盆底肌肉松弛情况后可能会伴有尿频、尿急、小腹坠痛、便秘等各种情况，若不及时进行治疗可能会导致疾病变的更加严重。第四、疾病情况比较严重时，可能会导致压力性尿失禁或激发感染的各种问题，当疾病出现后一定要注意及时进行治疗。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/24收听(69392)
产妇盆底肌在产后8周可恢复正常，如产后6-8周出现盆底肌松弛，需及时治疗。轻度盆底肌松弛者，可... 张丽君│河南中医药大学第一附属医院 2023/05/31播放(96010)
产妇盆底肌在产后8周可恢复正常，如产后6-8周出现盆底肌松弛，需及时治疗。轻度盆底肌松弛者，可...
张丽君│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/31播放(96010)
女性出现盆底肌肉的损伤以及松弛现象，不通过适当的体育锻炼是没有办法恢复到原先状态的。女性在怀孕期间子宫体积增大，小宝宝体重增加，包括羊水，都有一定重量，它可以压迫盆底肌肉，出现盆底肌肉的松弛现象。到了分娩时，盆底肌肉肌纤维会有一部分的撕裂，进一步引起盆底肌力降低。出现这种情况的时候，在产后如果不注意锻炼，就会出现盆底肌肉的松弛、脏器脱垂的现象，比如最常见的子宫脱垂，引起阴道前后壁膨出，出现压力性的尿失禁这些情况。建议女性在产后半年之内要注意锻炼盆底肌肉，避免出现脏器脱垂的现象。
申利文│天脊医院
2018/05/29收听(30980)
"盆底松弛可以采用电刺激生物反馈盆底功能康复技术，电刺激治疗是唤醒本体感受器、肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩、镇痛，并促进局部血液循环，可以改善盆底松弛的症状。同时，可以自己做一些运动，也能够起到改善的作用，比如可以随时随地进行憋尿运动。其实日常生活中，通过简单的盆底肌肉锻炼，也可以恢复盆底肌的功能，不过要坚持，收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩五秒放松十秒。只要想到时就反复练习，无论是在坐车或者是上班的时候，都是能够进行的。"
2020/11/27收听(25848)
很多人惧怕顺产的一个原因是怕导致下面的会阴部或者阴道的松弛。其实不管是顺产还是剖宫产，产后盆底... 周芸│深圳市罗湖区人民医院 2023/10/28播放(67782)
很多人惧怕顺产的一个原因是怕导致下面的会阴部或者阴道的松弛。其实不管是顺产还是剖宫产，产后盆底...
周芸│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/28播放(67782)
顺产以后盆底松弛能否恢复，要看机体状态。十月怀胎增大的子宫可能会使腹压增加，对盆底有明显的压迫... 吴燕│北京大学人民医院 2023/06/02播放(54216)
顺产以后盆底松弛能否恢复，要看机体状态。十月怀胎增大的子宫可能会使腹压增加，对盆底有明显的压迫...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/02播放(54216)
女性恢复产后盆底肌肉的主要措施如下：1、理疗：女性产后可以通过理疗，如中频、超短... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/27播放(64792)
女性恢复产后盆底肌肉的主要措施如下：
1、理疗：女性产后可以通过理疗，如中频、超短...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/27播放(64792)
阴道分娩之后由于先露部长时间的压迫骨盆底，就会使骨盆底肌肉的张力有所降低，所以建议在产后要做提肛运动，这样会锻炼盆底的肌肉。提肛运动不是一朝一夕就能改善盆底肌肉的张力，一定要坚持，最少都要半年以上。建议女性在阴道分娩之后，最好在日常生活中多做提肛运动，不仅使盆底肌肉张力恢复，在临床上还能预防子宫脱垂的风险。如果肌肉张力比较差，阴道壁比较松弛的情况下，也建议可以做盆底的康复治疗，主要是利用电刺激连续治疗3个疗程，使盆底的肌肉张力恢复。
2019/05/17收听(92246)
盆底肌松弛的锻炼方法，主要为凯格尔运动。凯格尔运动就是做盆底肌肉的舒缩运动，即盆底肌收缩坚持3... 李旻│北京医院 2023/06/24播放(97414)
盆底肌松弛的锻炼方法，主要为凯格尔运动。凯格尔运动就是做盆底肌肉的舒缩运动，即盆底肌收缩坚持3...
李旻│北京医院
2023/06/24播放(97414)
"盆底肌肉松弛导致肛门坠胀，同时也可以导致阴道松弛，以及性生活时由气体排出等，需要加强盆底肌肉的锻炼，有助于体改善症状。可以每天做肛提肌锻炼，具体可以做收缩肛门的动作，每天可以做2次，每次做10-20分钟，长时间坚持1-2个月以后就可以出现治疗效果。如果经过长时间锻炼效果不佳，可以看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗，医生可以把电极放入阴道内，然后使用同步直流电刺激，有助于阴部的肌肉收缩，同样可以起到改善症状的作用。对于特别严重的盆底肌肉松弛，经过积极保守治疗无效者，也可以考虑做手术治疗。"
2020/02/18收听(41090)
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