按摩通常不可能使机体快速排便，但可以按摩穴位促进排便，比如支沟穴、足三里穴、三阴交穴，以及大肠俞、关元穴等，均可以帮助患者排便，具体分析如下：
1、支沟穴：又称为便秘穴，位置在背腕横纹上3寸，将手腕抬起向后弯，此时可以看到一道横纹，称为腕横纹，即手背部3寸垂直向下，在耻骨、桡骨之间即为支沟穴，常按支沟穴可以有助于排便；
2、足三里穴：位置在犊鼻穴下3寸，犊鼻穴又称为外膝眼，即将膝盖伸直以后外面凹陷处为犊鼻穴，犊鼻穴垂直向下3寸为足三里穴，长按足三里穴通常可以起到健脾、养胃，对于脾胃虚弱引起的便秘均有较好的促进作用。
