20岁的朋友的心率正常范围，在安静状态下是60-100次/分，如果心率超过了100次/分，那就是心动过速，小于60次/分就是心动过缓。
心动过速常见于运动、情绪激动、喝酒、喝浓茶、喝浓咖啡等生理性情况，这些情况都可以引起心动过速。但这种生理性的心动过速，不需要治疗。
心动过速还可以见于一些疾病，比如哮喘、肺部感染、贫血、甲亢，需要治疗原发病。另外还见于一些心脏病，比如心房颤动、心房扑动、室性心动过速、房性心动过速，这些情况可以引起心跳特别快，需要治疗原发病，需要心脏专科医生来进行专门处理。
另外，心动过缓也见于两种情况，一种是爱运动的朋友或者运动员，平时安静时的心率可能就在50-60次/分，这是生理性的，也不需要处理。另外，见于两种疾病，病态窦房结综合征和房室传导阻滞，这两种病都可以引起很严重的心动过缓。
