脾虚按摩哪里最管用

2023-08-07 19:49播放 : 27622

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脾虚证是消化系统的疾病,表现为面色萎黄、食少纳呆、腹胀等。治疗一般以药物为主,按摩为辅。按摩以下部位,每天坚持进行1-2次,对脾虚证非常有帮助,具体如下:

1、肚脐:两手掌顺时针按摩100次,逆时针按摩100次;

2、天枢穴:天枢穴在肚脐两旁1.5寸,点压天枢穴各100次;

3、上脘穴、中脘穴和下脘穴:从剑突下向肚脐推100次


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徐海林北京大学人民医院

2020/04/11阅读(4144)

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