痛风能吃水瓜吗_有来医生

孔维萍
主任医师

中日友好医院

中医风湿病科

痛风能吃水瓜吗

2023-04-12 09:51播放 :

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视频内容

丝瓜又叫做水瓜，痛风患者可以食用丝瓜。丝瓜嘌呤含量并不高，而且丝瓜有一定的清热、解毒、利水的作用。痛风患者尽量避免食用高嘌呤的食物，比如深海鱼类、动物内脏、海鲜、牛羊肉及很多肉汤、酒类，在生活当中应尽量避免。

比如蔬菜、水果应该鼓励多吃，使尿液能够偏碱，偏碱状态的尿液有利于体内尿酸排泄。而且痛风患者还要鼓励每天多饮水，保证尿量在2500ml左右，就能够有利于体内尿酸的排出，对于降尿酸而言有辅助性的作用。但是痛风较为复杂，光靠饮食控制或者是多饮水，可能达不到很好地治疗目标，因此还是建议痛风患者尽早到风湿病专科就诊。

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肝硬化可以吃水瓜吗

"肝硬化的患者是可以吃水瓜的，水瓜中含有大量的维生素C、氨基酸以及矿物质，对人体非常有益。肝硬化患者吃水瓜的时候，一定要注意是否有合并门脉高压、食管胃底静脉曲张的情况，如果有的话，水瓜一定要注意煮熟、煮烂，并且在食用的过程中不宜食用过冷、过热或者辛辣、刺激的做法，因为这样子的情况容易诱发食管胃底静脉曲张、破裂、出血。肝硬化的患者还要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也可以多摄入一些富含高蛋白的饮食，如鱼肉、瘦肉、牛肉等，但如果肝硬化有合并出现肝性脑病史，则也要注意限制蛋白质的摄入。"

语音时长01:19''

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2020/06/10收听(94058)

糖尿病人能吃水梨吗

糖尿病患者可以吃水梨，水梨含糖量在水果中偏低，糖尿病患者可以适当的吃点水梨。建议患者在两餐中间加水果，上午在两餐中间加一半水梨，下午两餐中间加一半水梨，这样吃既营养健康，又对血糖的影响不是特别大。糖尿病患者吃水果对血糖有一定要求，如果空腹血糖能控制在5-7mmol/L，饭后2小时血糖在9mmol/L以下，这样的血糖水平可以吃水果。如果血糖高比较高，不论是高糖的水果还是低糖的水果，都不可以吃。

语音时长01:15''

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孕早期可以吃水蜜桃吗

"孕早期可以吃水蜜桃，有以下几种好处：1、桃子营养比较丰富，里面不仅含有丰富的维生素、矿物质，还含有大量的水分，也含有比较多的膳食纤维，适当吃桃子能够起到润肠通便的作用，孕妇怀孕早期时可能消化不太好和食欲不振，适当的吃桃子能够促进肠道蠕动并帮助消化，同时还可以起到通便的作用。2、桃子里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还可以美容养颜。3、桃子里面富含铁元素和其他微量元素，可以预防缺铁性贫血等问题，同时还可以有效的缓解孕期水肿，适当的吃桃子对身体有好处，但是最好不要过度食用。"

语音时长01:20''

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2020/05/27收听(27572)

低血糖吃水果有帮助吗

"吃水果可以改善低血糖，可以对低血糖有帮助。因为水果里含有大量的水分和果糖，都不是升血糖最快的方式，建议患者低血糖的时候，尽量以含糖的饮料为主，含单糖、葡萄糖的饮料升血糖的速度非常快，建议低血糖的患者可以先服用含糖的饮料。如果没有，在患者意识清醒的情况下，可以服用比如50%的高糖注射液，或者10%的葡萄糖注射液，这都可以。如果低血糖的时候，也可以嚼糖块、嚼方糖、嚼含糖比较高的巧克力，或者是吃含糖量比较高的糕点，这些都升血糖比较快。当然吃水果能有帮助，只是升血糖比较慢一些。"

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邵滢│中国医科大学附属盛京医院

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怀孕可以每天吃水蜜桃吗

怀孕期间可以适量的每天吃水蜜桃。水蜜桃里面含有各种的维生素、微量元素和矿物质，具有润肠通便的作用，补充足够的维生素。特别是怀孕早期，适量吃水蜜桃能够缓解妊娠反应，因为水蜜桃能够促进胃酸的分泌，帮助消化，增强食欲，适量的补充水蜜桃还能够有减轻色素沉着的作用。因为维生素C能够淡化色斑，如果在怀孕中后期适量的吃水蜜桃还能够具有润肠通便的作用，缓解便秘的现象。怀孕期间需要做到均衡营养，平时应该适量的多吃蛋白质含量丰富的食物，比如适量的吃牛奶、瘦肉、蛋黄等。

语音时长01:13''

王建英│宿迁市人民医院

2020/04/09收听(55572)

糖尿病人可以吃水蜜桃吗

"糖尿病患者是可以吃水蜜桃的，但食用的量不宜过多，水蜜桃的含糖量14%-16%左右，属于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的称为低含糖量水果，在10%-20%之间的称为中含糖量水果，超过20%含糖量的水果，称为高含糖量水果。水蜜桃属于中含糖量的水果，糖尿病患者在血糖控制比较好的情况下可以食用，食用的时间在两餐之间，不要随餐就吃，吃的量可以吃半个。糖尿病患者食用水蜜桃的过程中，要注意监测血糖，如果血糖波动太快以及水蜜桃太大，可以切小一点，尽量不引起血糖的波动。如果桃子很大，可以吃1\/3，这是糖尿病患者吃水蜜桃的原则。"

语音时长01:16''

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每天吃水煮菜能减肥吗

每天吃水煮菜、可以减肥。首先，水煮菜的热量较低，几乎不含糖分和脂肪、不会使热量在人体内囤积。还含有较多的粗纤维、可以使人产生饱腹感。减肥人群，可以将水煮菜做为主食，可以有效的减少其他高热量食物的摄入，对于减肥有一定的帮助。其次，水煮菜中含有丰富的维生素、可以有效的吸收体内多余的油脂。并使之通过新陈代谢排泄出去，可以有效的抑制体内脂肪的增生。此外，水煮菜中还含有纤维素。纤维素可以促进肠道蠕动、帮助肠道消化、通便排毒。有效的减少人体因废物和毒素的堆积，而引起的臃肿肥胖。由此可知，水煮菜对于减肥有着积极的作用。

语音时长01:09''

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孕妇可以吃水蜜桃吗

"孕妇是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、醣、铁等成分，含果胶和铁比较多，所以孕妇吃水蜜桃能防治贫血，也可以预防便秘。水蜜桃富含钾，也可治疗孕期水肿，但水蜜桃性温，适量食用可以防止上火，夏季是水蜜桃最佳食用的季节，所含的蛋白质以及铁比苹果、梨都高出很多。水蜜桃肉甜汁多，对美容养颜、预防便秘和贫血，以及治疗肺病都有独特的功效。桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用，但是孕妇不可以吃桃仁，可以适当吃水蜜桃。"

语音时长01:07''

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怀孕了可以吃水蜜桃吗

"怀孕期间是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的含水量非常丰富，而且里面还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和碳水化合物。特别是在炎热的夏季适量吃水蜜桃，对于孕妇的身体、胎儿的生长发育都有着很好的辅助作用。但是水蜜桃不能一次吃的太多，吃太多会造成胃胀，引起消化不良甚至是恶心、呕吐加重，导致腹泻。所以适当的饮食、合理的安排、均衡的营养搭配，在怀孕期间是十分必要的，既能促进胎儿的生长发育，还能够有良好的健身作用，如果饮食不当会影响身体的健康。在怀孕后期血糖增高的时候，应该注意控制水蜜桃的入量，因为水蜜糖含糖量非常高，容易导致血糖增高，难以控制。"

语音时长01:26''

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每天吃水煮蛋有什么好处

"每天吃水煮蛋的好处：1、能够为机体提供丰富的蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，每天适当吃水煮蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够预防肌肉衰减症，因为水煮蛋当中的优质蛋白质构成了肌肉重要的原料，通过吃水煮蛋补充优质蛋白质，能够让肌肉的力量和数量都有明显的提高，有预防肌肉衰减征的好处。3、能够为机体补充微量元素，比如锌、硒、铁，这些微量元素对于调节体内生化代谢的作用非常明显。"

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经期可以吃水蜜桃吗

"经期可以适量吃水蜜桃，水蜜桃的营养比较丰富，属于温性的水果，可以补充人体需要的钙、铁、磷等微量元素，它含有的大量维生素C，也可以促进铁的吸收，尤其是经期，因为失血会流失部分铁元素，水蜜桃可以弥补部分损失，从中医的角度，水蜜桃可以改善阳虚肾亏，能够改善肌肤的颜色，但是在吃水蜜桃的时候，应该注意以下几点：第一、应该适量食用，食用过多容易引起腹胀；第二、水蜜桃或其毛中有导致过敏的物质，有过敏史的女性不要食用；第三、水蜜桃中含的果糖较多，容易引起血糖的变化，如果平时血糖异常，不要过多食用，要根据身体情况，在两餐之间食用，避免引起血糖波动。"

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单纯吃白水煮菜通常能够减肥，但是不能保证身体所需的各种营养的全面补充，有可能在减肥成功或者减肥过程中造成身体免疫力下降，而危害正常的身体健康。煮菜多是煮叶类的蔬菜，维生素含量能够保证，但蛋白质等身体必需的营养物质，青菜里面的含量极低，长期这样进食会引起蛋白质等缺失而营养不良。建议减肥的时候一定要根据科学的减肥方法来进行，不能单纯依靠节食或者禁食来达到减肥的目的，否则极容易出现虽然体重得到减轻，但身体健康受到不同损害的结果。低盐、低脂营养全面的饮食结构和长期坚持体育锻炼是健康减肥，并且减肥成功的关键。

语音时长01:23''

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来月经的时候可以吃水蜜桃吗

"女性在月经来临期间可以适当的吃水蜜桃，水蜜桃相对比较有营养，而且里面含有的水分比较多，也含有大量的维生素和矿物质元素，可以起到生津止咳的作用，同时女性适当的吃水蜜桃，也可以补充各种各样的微量元素，比如钙、镁等，还可以补充蛋白质元素。很多女性在月经期间身体抵抗力比较差，适当吃温性的蔬菜、水果对身体有好处，水蜜桃是属于温热类的水果，因此对月经基本上不会有很多影响，但是需要注意的是最好不要经常吃偏凉性的食物，比如黄瓜、冬瓜、虾、蟹等食物，这些食物都可能会对月经产生影响，月经期间要注意多喝温开水，适当的休息并保护身体。"

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怀孕可以吃水蜜桃吗

"怀孕期间可以吃水蜜桃，水蜜桃的含水量非常丰富，而且里面还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和碳水化合物。特别是在炎热的夏季，适量的吃水蜜桃，对于孕妇的身体和胎儿的生长都有着很好的辅助的作用，但是水蜜桃这种食物不能吃得太多，如果吃得太多的话，会容易导致胃胀或者是引起消化不良的现象，出现恶心、呕吐，严重的时候甚至会能够引起腹泻。适量的饮食、合理的安排营养、均衡饮食在怀孕期间是非常有必要的，既能够促进胎儿的生长发育，还能够有良好的健身的作用，但是如果饮食不当会影响到身体的健康。如果在怀孕后期，血糖增高的时候，也应该注意控制饮食，因为水蜜桃的含糖量非常高，会容易导致血糖增高。"

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胆结石可以吃水煮蛋吗

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脑血管堵塞吃水果有帮助吗

脑血管堵塞患者多吃水果有帮助，脑血管堵塞主要是由于动脉粥样硬化导致血管内膜不光整，以及斑块形成导致脑血流中断，病人出现一系列神经功能缺损症状，表现为头晕、头痛，肢体麻木、无力。脑血管病的动脉硬化，建议病人饮食要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃水果不仅能补充维生素C，同时降低血清的同型半胱氨酸，延缓动脉硬化发展，同时降低脑卒中的危险因素，血清同型半胱氨酸的含量。如果脑血管病同时伴有糖尿病，建议病人吃水果要监测血糖，避免含糖量高的水果。

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女性在生理期可以吃水蜜桃，水蜜桃的果肉里面含有大量蛋白质、铁以及微量元素，对女性有一定的好处，可以起到补血养颜、补气润肺以及预防便秘、缓解水肿的作用。在生理期吃水蜜桃要适量的吃，不能一次性吃太多，不要吃放置在冰箱里的水蜜桃，因为过于寒凉的水蜜桃对女性的月经会造成一定的影响。在月经期间不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，月经期要注意加强营养，饮食要多样化，要吃一些富含蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，在饮食方面还要注意易消化的饮食，注意保暖，避免受凉。

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2020/04/15收听(46828)

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吃水梨的好处：1、能够清热、降火、生津，从中医食疗的角度上来讲水梨性味甘、微酸、凉，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃水梨有很好的清热、降火、生津的好处。2、能够润肺、化痰、止咳，因为水梨入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃水梨，通过润肺而有很好的化痰止咳的好处。3、能够解除酒毒，对于饮酒过多所导致的神志不清、四肢无力、恶心呕吐的人，如果适当吃水梨有很好的解除酒毒、醒酒的好处。

语音时长01:20''

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2020/02/23收听(21598)

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