医生登录
    极速咨询
    如何预防高度近视
    2023-12-20 15:44:52播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    如何预防高度近视
    01:34
    视频内容

    高度近视的预防措施,具体如下:

    1、应增加户外运动、增强体质;户外运动是预防近视非常有效的方法,小学生每天应该在户外运动2个小时以上;

    2、应养成良好的读书写字姿势,眼睛与书本的距离应保持在30cm以上;

    3、看书、看电视、看手机1个小时以上应休息片刻,向远处眺望;

    4、不在床上或者光线暗的地方看书;

    5、做眼保健操,也可预防近视;

    6、定期进行视力检查,若发现近视,应及时进行高质量验光与配镜。

    眼科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了