导致刷牙出血的原因主要如下：

1、慢性牙龈炎：主要由于长期的牙菌斑、牙结石等慢性刺激所引起，牙龈炎症较明显，如肿胀厉害、组织较脆等，如刷牙时可能引起出血。一般通过每0.5-1年洗1次牙，可以有效地去除牙菌斑和牙结石，炎症即可得到有效控制，刷牙出血的症状即可明显缓解，甚至完全消失；

2、全身疾病因素：如白血病、血友病等，长期服用抗凝血药物的病人，也可能引起牙龈肿胀或刷牙出血等。所以在洗牙前，应通过血常规和凝血功能检查，尽可能地排除以上疾病，以免造成误诊、漏诊等，从而给患者带来较大伤害。

但是绝大多数表现为慢性牙龈炎，所以不用过于紧张、焦虑。