上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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宝宝在1周岁之内，头颅的发育是不断的长大和塑形的过程，此时头睡扁容易恢复和纠正，对于宝宝头睡扁有以下几点恢复建议：
1、年龄＞1周岁：家长可以通过网上购买定型枕来纠正宝宝的睡眠姿势，头围随着年龄的增长也在不断长大，一般要到4周岁才会定型；
2、年龄≤1周岁：家长一定要给宝宝补充足够量的鱼肝油和钙粉，同时不要忘记去晒太阳，晒太阳可以把鱼肝油和钙粉转化成人体所能吸收的物质，有利于宝宝的成长发育。
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"宝宝头睡扁了还能恢复，因为新生儿或者3个月之前的小孩以平躺为主，他不会翻身，如果侧卧，容易产生窒息，发生意外。但是小孩不能一直平躺睡，有可能会影响脑部发育，而且也会造成头后部特别扁、特别平。这种情况建议孩子侧卧，3个月以后，尤其小孩能自己趴着，抬头很稳当的时候，建议侧卧睡觉，但是旁边一定要大人看着才行，不能让他自己侧卧睡觉，尤其是发育太快的小孩，也容易发生意外、捂住口鼻。因为小孩他的颅骨是软的，而且1岁之前发育特别快，颅骨发育特别快，所以头型可以纠正，以及及时恢复的。所以家长一定要有信心。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/28收听(67336)
宝宝头睡扁后可在一定程度上恢复。头睡扁即短头畸形，分为生理性和病理性两种，具体如下：<...
宝宝头睡扁后可在一定程度上恢复。头睡扁即短头畸形，分为生理性和病理性两种，具体如下：
王宁│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/01/30播放(63884)
宝宝头睡扁了是否能恢复，要因人而异。宝宝要是年龄小于6个月出现头睡扁，恢复相对来说是比较方便的... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2024/02/02播放(34360)
宝宝头睡扁了是否能恢复，要因人而异。宝宝要是年龄小于6个月出现头睡扁，恢复相对来说是比较方便的...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2024/02/02播放(34360)
"如果宝宝左边头睡扁了，可能是长期采用一侧的睡觉方式导致，可以及时的改变孩子睡眠姿势，尤其是六个月内的宝宝，如果头睡扁了有矫正机会，因为六个月以内的宝宝颅骨比较软，可以采取多种睡眠的姿势改善宝宝的头型。如果左边头睡扁了，可以采取右侧卧的方式，平时可以轮换交替，今天左边睡，明天朝右边睡，不能总朝一个方向睡觉，总朝一个方向睡觉，就能造成孩子头睡扁了的情况。所以要改善孩子睡眠的姿势，一般六个月以内孩子头部的矫正畸形是很快能纠正过来的。如果孩子六个月以上了，头部比较软，就很难矫正了，所以要及时的通过改变孩子的睡眠姿势，改善孩子的头部形状。尤其是刚喂完奶以后，可以采取侧卧位的方式，但是不要总朝一个方向睡觉，可以轮换的一侧卧位，左侧卧位、右侧卧位交替的睡觉。孩子刚喂完奶以后可以采取侧卧位的方式，以免孩子吃完奶以后呕吐误吸的情况，另外孩子晚间的时候可以采取仰卧的睡觉姿势，可以慢慢矫正孩子头睡扁的情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(83792)
3个月的宝宝头睡扁能够纠正，在1周岁以内，宝宝的头颅处于塑形的黄金期。3个月的宝宝已经可以垫枕... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(96908)
3个月的宝宝头睡扁能够纠正，在1周岁以内，宝宝的头颅处于塑形的黄金期。3个月的宝宝已经可以垫枕...
2023/08/02播放(96908)
"小月龄的宝宝的头或多或少都有点偏的，有的宝宝不是很明显，而有的宝宝睡扁了看起来比较明显。一般三个月的宝宝如果头睡扁的话，多数都是可以纠正的。首先从日常的一些生活习惯里面进行纠正，可以喂奶的时候两边换着喂，这样子孩子头的着力点在不断的变化，可以纠正头型。另外就是睡觉的时候也应该两边都侧着睡。因为孩子小月龄的话睡觉时间比较长，睡眠中如果总是偏向一侧睡的话，那就容易睡偏。还有的如果宝宝头偏的同时，伴有明显的大小脸不对称，或者头总是偏向一侧的话，那需要警惕先天性的肌斜颈。如果排除了斜颈的话，一般通过睡姿等来调整，大多数都是可以慢慢纠正的。一般等到孩子一岁以后，头型都比较好看了。"
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/14收听(54140)
婴儿头睡扁了是否会恢复，先要明确宝宝是不是在6个月之内，6个月之内的宝宝头型比较容易恢复。因为... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/23播放(49555)
婴儿头睡扁了是否会恢复，先要明确宝宝是不是在6个月之内，6个月之内的宝宝头型比较容易恢复。因为...
2023/05/23播放(49555)
"人的正常颅骨是处于一种类椭圆形的形状，比较对称均匀。宝宝出生以后，颅骨的生长需要一个过程。刚刚出生的新生儿和婴儿期头颅的颅骨还没有完全钙化，因此颅骨较软，会随着外界的形状而造成颅骨的变形。如果长期处于一种体位，颅骨的局部长期不变的受压，那么颅骨就会造成不规则的变化。一旦出现这种情况，就要家长适当的调整婴儿的体位，因为新生儿和小一点的婴儿没有自主的翻身和滚动能力，所以，要家长给予调整体位。另外，宝宝的枕头也很重要，如果枕头过硬，会对颅骨的生长，局部的骨骼产生压迫。所以，要调整枕头的硬度和高度。一旦发现颅骨变形，扁平的一侧就要减少受压的次数，适当用手轻轻地按摩，促进局部的血液循环，这在新生儿和婴儿早期有一定帮助。一旦进入幼儿或期儿童期以后，颅骨的生长基本定型，一旦出现变形，就难以纠正过来。"
王辉│锦州市中心医院
2018/06/14收听(16242)
小孩睡觉如果老是一个姿势就容易把头睡偏，主要是因为小孩的早期颅骨比较软，囟门和颅缝还没有闭合，所以很容易变形。这种情况的解决办法就是想办法每天睡觉时候多翻身，多变化睡觉的姿势，需要补充维生素D和钙、多晒太阳。缺钙的孩子相对也容易出现这种问题。另外网上有卖这种固定头部的器具，如硅胶类的特殊形状可以按孩子头型做出一个形状，在睡觉时放在头下面，相对其头形的形状塑型效果相对较好。所以头部变形主要还是避免长期睡觉一个姿势，定期给他调整一般都能解决。因为太晚时一旦颅骨、颅封闭死，这时则解决不了，所以要早期发现、早期解决。
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/18收听(21592)
"婴儿的头睡扁了，在小月龄的时候如果及早发现，可能有一定程度上的纠正。如果孩子比较大，如果很硬，这个时候相对来说纠正的难度就大一点。对于小月龄孩子，刚出生的孩子相对来说颅骨会比较软，所以如果没有太注意睡眠的姿势，比如有些孩子可能一直平卧或者一直向某一个方向，比如左侧卧，这个时候平卧可能就会把孩子后脑勺睡得很扁。如果一直像左侧，可能就会左侧扁、右侧突出，这个时候如果及早发现，可以能适当调整平卧或者睡眠的姿势，比如让孩子向右侧着睡好，或者让孩子左中右换着睡或者趴着，都是有助于孩子头形的调整或者恢复。如果孩子头变得特别严重，或者偏的特别厉害，这个时候也可以考虑使用头盔等治疗方式，能够帮助矫正异常的头型。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/11收听(36964)
因为刚出生的小孩子，其颅骨、颅缝没有完全闭合，有一定的可塑性。对于中国人而言，希... 赵杰│中南大学湘雅医院 2023/05/24播放(49616)
因为刚出生的小孩子，其颅骨、颅缝没有完全闭合，有一定的可塑性。
对于中国人而言，希...
赵杰│中南大学湘雅医院
2023/05/24播放(49616)
3个月的宝宝头睡扁能圆回来，1周岁是纠正头型的黄金时期，因为头型在1岁内要不断地长大，不断地塑... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/11/29播放(62320)
3个月的宝宝头睡扁能圆回来，1周岁是纠正头型的黄金时期，因为头型在1岁内要不断地长大，不断地塑...
2023/11/29播放(62320)
"对于四个月的宝宝头型睡扁了是否还能睡回来，要看一看孩子睡扁的头到底程度有多严重。一般对于四个月的孩子来说，如果头稍微有一点睡扁，不是特别严重或者稍微有点睡偏，通过人为的去调整孩子的睡姿，通常可以让孩子的头型得到一定程度的改善。让孩子左右换着睡，或者向凸出的这一侧去睡，不要再去向比较扁的这一侧去睡，或者让孩子多趴着，其实还是有机会让他的头型得到一定程度上的缓解。如果孩子头睡的特别特别扁，比较严重的情况下，其实单纯睡姿的调整可能就不能把孩子头型睡的更完善一点，需要带孩子去医院，请医生做孩子头部径线的测量。如果很严重的情况下，必要的时候要考虑给孩子戴头盔，用头盔来矫正头型，相对来说才更为有效。"
2021/02/02收听(74832)
"宝宝头睡偏了，100天以上的小婴儿就不能恢复，因为头睡偏了超过三个月就没有恢复的可能性了。因为是后囟已经闭合了，就没有调整的空间，应该在三个月之前，后续没有闭合之前，这个时期如果仔细看孩子头型向内侧偏来调整一下，向左偏调到右边，向右偏往左边调调。用一个小毛巾卷成小卷放在头部垫一下，逐渐把头形睡好。如果已经超过了最佳时期，囟门已经闭合了，再睡也睡不过来了，就是这样偏下去了。但是，这种偏也不用过度紧张，因为不影响整个头形的发育，也不影响孩子的智力发育。只是在美观上有些遗憾，但这个遗憾随着年龄的增长会有所改善，比如孩子的头型在逐渐增大，增大的头形的曲度相对的会小，孩子长上密集的头发之后不明显。所以这都不是问题，100天以上已经过去了最佳矫头形的的机会了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/03收听(17512)
宝宝头扁平纠正方法如下：1、补钙：一般头要长到4岁，刚生出的宝宝往往钙质比较缺乏... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/13播放(30822)
宝宝头扁平纠正方法如下：
1、补钙：一般头要长到4岁，刚生出的宝宝往往钙质比较缺乏...
2023/03/13播放(30822)
"宝宝的头又偏又扁，没有改善的办法，只能这样。因为睡头在三个月之前是有效的，后囟是三个月的时候才开始闭合，闭合以前是很软的，可以睡成形状的，可以让宝宝左边睡一睡，右边睡一睡，后边睡一睡，就可以让他保证圆圆的头型，很漂亮。如果家长不注意的话，孩子形成的扁头、偏头、南北头，是没有办法纠正的。头型如何不影响孩子的生长发育，也不影响智力，只是在美观上略有缺陷，随着年龄的增长头的曲度会逐渐缩小，再加上长上茂密的头发之后就不太明显了。不必特别的介意，介意也是没办法的事，只能顺其自然，不影响智力，不影响生长发育。"
2020/10/08收听(90840)
"因为三个月的宝宝的囟门、颅缝还没有完全闭合，即头颅的可塑性比较大，宝宝注意睡姿的管理。比如左侧比较高，那么在宝宝睡觉时应该把右侧垫起来，让左侧受力，这样能起到挤压矫形的作用。另外，现在还提倡头颅矫形器。针对早产、在暖箱里面待的时间长，在ICU重症监护室待的时间比较长的宝宝，容易出现偏头畸形，头颅矫形器理论上来说是非常好的。但是在实际佩戴时，一天24小时要求戴23个小时，宝宝在佩戴管理时存在一定的难度。所以，宝宝的头如果处于轻度偏的状态，平时注意躺的姿势即可。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/06/05收听(81772)
"四个月的宝宝头睡扁了是可以纠正的。因为孩子年龄比较小，头形有一定的改变，头骨发育不是特别成熟。如果在3月以内出现头形变扁，纠正的可能性是非常大的；超过了6个月也可以得到一定纠正，但是效果就要差的多。孩子睡觉时应该左右转换姿势，不能长时间一个姿势躺着，长时间一个姿势就容易导致孩子头形不漂亮。让孩子的头偏向对侧，多为偏向对侧，这样就可以纠正孩子头形变扁，也可以给孩子使用一些塑型枕头，效果还是相当不错的。如果不买塑型枕头，可以在孩子的头后面垫卫生纸或者垫毛巾，这样也可以让孩子的头偏向对侧，改变孩子头形。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/29收听(54262)
"三个月宝宝头睡偏了还能纠正过来。三个月以上宝宝可以睡枕头，枕头的高低以肩膀的高低为主。宝宝吃完奶后先扶起拍嗝，拍完嗝后如果是头右侧小、左侧大，就左侧多睡，右侧少睡。还要进行仰卧位睡觉，定期换方向睡，不要一直一个方向，可以背部垫毛巾，防止宝宝转过去。左侧睡1-2个小时，右侧睡1-2个小时，再变换睡姿，取仰卧位，头型就会纠正过来。因为三个月宝宝囟门还没有闭合，颅骨比较软，只要注意睡觉的姿势，很快头型就能矫正过来，不至于太扁了。另外，三个月宝宝生长发育比较快，一定要补充鱼肝油或者是维生素D，同时要多到户外晒太阳，通过紫外线的照射促进自身维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，对宝宝的发育有帮助。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23收听(29531)
4个月宝宝头睡偏后可以纠正，因为头颅塑型期在1周岁以内，4个月完全可以纠正，而且3个月以上可以... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/12播放(53358)
4个月宝宝头睡偏后可以纠正，因为头颅塑型期在1周岁以内，4个月完全可以纠正，而且3个月以上可以...
2023/06/12播放(53358)
湖北省中西医结合医院 温暖
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